如何识别欲望：总是以冲动开始，以厌倦收场。
欲望的特征，就是它总是从一种控制不住的冲动开始，最后却落入彻底的厌倦里。那种感觉其实很熟悉。像是夜里突然很想吃甜食，于是打开外卖，看着琳琅满目的菜单，嘴巴已经提前感受到了糖的粘腻和快感，点下去的那一刻还带着点雀跃。但吃到一半，肚子开始发胀，喉咙有点堵，心里冒出一点点烦躁，又像是在责怪自己为什么这么没忍住，可嘴上又舍不得停。最后空盒子扔进垃圾桶时，连那点甜味也...
如果一件事既让你害怕又让你兴奋，也许你应该去做这件事
兴奋和害怕同时出现的事情，往往正是成长的入口。人对真正重要的机会，总会有一种本能的抗拒。不是因为不想变好，而是身体和意识都太熟悉现在的节奏了，一旦要打破旧有的生活轨道，就会启动一种防御机制，让你怀疑、让你退缩、让你找借口说“现在还不是时候”。可一旦仔细去看，这些所谓的“现在不合适”，其实都是因为那一步太关键、太真实、太有可能改变你的人生轨迹了，所以你下意识地...
别忘了，自己也可以主动出击，努力争取，过自己想过的生活
不主动争取，就只能困在别人为你写好的剧本里反复演。太多人一睁开眼，就已经被安排好了一切。读书、工作、买房、成家，再到老去。每一步都像按着时间表在走，只是这张时间表不是自己写的，是父母期待、社会规训、群体共识共同绘制出来的蓝图。乍一看有序、稳妥，走进去才发现每一步都夹杂着“不太确定自己到底愿不愿意”。每天在通勤路上看着人潮，有时候真的会觉得城市像一台开足马力的...
把事看太大，往往都是因为，把自己看太小了。
人生的容错率，其实远比自己以为的大得多。很多时候，会觉得某件事天大地大，搞砸了就完了，好像一脚踩空就再也翻不了身。但其实不过是当时的视角太低，把那一瞬当成了全部。心里的镜头拉得太近，细节被放大了，情绪就跟着胀了起来。退后两步再看，其实那都只是水面上的一点涟漪。人真正被困住的，不是那件事本身，而是当时看它的方式。太多时候，把事看得太重，是因为太轻视了自己。总觉...
很多人都忘了每天最重要的功课：鼓励自己。
每天最重要的事，就是亲口对自己说一句：你已经很努力了。很多时候人其实并没有真的崩溃，只是太久没有听见一句温柔的鼓励了。不是别人的，而是来自自己的那种，不夹带要求、不预设标准的认可。就像早上醒来时，有一束光落在枕头边，你不需要它发热，也不需要它照亮，只要它存在，就觉得没那么冷了。人总在要求自己“再好一点”“再快一点”，但却很少认真承认“已经走得不容易了”。像是...
在别人多躺平一次的时候，你多努力一次，你就已经赢了
只要不躺，成功的门槛其实已经低了。并不是时代变简单了，也不是天赋门槛被削弱了，而是太多人提前放弃了比赛。就像操场上有十条跑道，但现在只剩下两三个人还在跑。不是你跑得特别快，而是他们太早坐在了地上，有的开始玩手机，有的干脆直接走出赛道，还拍张照发朋友圈，说“人生不止奔跑”。这几年最明显的感受就是，不努力已经变成一种集体叙事了。甚至有些人把“及时行乐”包装成觉醒...
如果你希望所有人都理解你，你将一事无成。
渴望被所有人理解，是最彻底的自我消耗。真正想做成一件事，就必须接受孤独先于掌声，误解多于认同。一个人越是走在自己的路上，就越不能指望周围所有人的眼神都柔和，语言都体贴，理解都精准。有时候你只是说出了一句再自然不过的想法，对方却像听到了挑衅，不等你解释就开始防御。这时候才会明白，世界上有一种更深的沉默，不是没人听见，而是没人愿意真正听你。很多人并不是不能理解，...
底层思维，打，是为了泄愤；中层思维，打，是为了吞并；高层思维，打，是为了统合。站的高度不一样，同样的动作，达到的效果可能都相去甚远。
一个动作的意义，从来不在动作本身，而在它背后的认知层级。有些人出手，是因为心里堵得慌。他不能咽下那口气，就必须发泄出去，不管对象是谁，不管有没有后果。他不打，是因为没人惹他；他一旦打了，往往只是为了图一时的情绪平衡。这种“打”，没有策略，没有后手，也没有真正的目标。就像一拳打进棉花里，痛快了一秒钟，接下来就是更深的空虚。底层的愤怒，其实来自无力。真正强大的人...
什么是知识？
真正的知识从来不止是知道，更必须经得起识得。脑子里塞满定义、框架、关键词，其实没有多大意义。如果只是知道一个概念的解释，会说，会背，能讲一套漂亮的道理，写一段完整的论文，可是一旦碰到现实的问题，完全无法应对，那不叫知识，只能叫信息的搬运。纸上的东西永远不疼，它也不会阻力重重，它不会在你深夜情绪崩溃的时候出现半点作用，也不会在一次错误决策之后承担任何后果。它只...
人与人最大的区别，不是出身，不是学历，不是金钱和权力，而是思维方式，以及思维的运用方式
真正拉开人与人差距的，是思维方式的使用深度。总有人疑惑，为什么那个人看起来平平无奇，却一路走得顺风顺水；而另一些人明明聪明绝顶、见多识广，却始终困在原地，连喘口气的空间都觉得奢侈。我越来越能理解，这其中的分野，不在学历、不在机遇，更不在才华的厚薄，而在于，一个人是否知道如何让自己的思维为自己服务。我遇到过太多很会读书的人，字典里的每一个成语都能准确解释，可是...