让你不再焦虑的5条咒语
焦虑不是猛兽，它常常只是我们心里变大的影子。当一个人深陷焦虑时，往往会觉得天塌下来了，呼吸都变得急促。担心未来，担心自己不够好，担心时代跑得太快，担心生活无法掌控。焦虑最狡猾的地方就在于，它并不是来自外部世界，而是源自我们心里的放大镜。小小的问题，被放大成惊涛骇浪；微不足道的可能，被渲染成灭顶之灾。于是，我们心神不宁，夜不能寐，甚至走在路上，吃着饭，也会突然...
为自己而活着的第一代中国人
人要学会为自己而活，不然这一生总像背着一座看不见的山。小时候，我们总听大人说，生儿养女是为了老来有人照应。那时觉得理所当然，仿佛父母的辛苦终有一天会被孩子报答。可走到今天，我们却发现，这种“养儿防老”的观念正在悄悄失效。父母和子女各自忙碌，现实的距离与生活的重担，让那份传统的依赖变得不再可靠。父母抱怨儿女“指望不上”，子女也无力把时间完全奉献给老人。原本那条...
牛逼的人，都不太要面子
一个人真正厉害，不在于护住脸面，而在于能放下面子换取成长。很多时候，我们嘴上说“面子不是那么重要”，可一到关键时刻，心里就像被针扎一样难受。人情场上怕丢脸，工作上怕被否定，亲密关系里怕被看轻。于是，话不敢说，事不敢做，机会也白白错过。为什么？因为面子像一层薄薄的纸，看似透明，却能挡住一个人走向更广阔天地的脚步。有人守着它过完一生，结果日子过得沉重又憋屈；有人...
认知为苹果没错，你执着它只能是苹果就错了
问：比如我认一个东西为苹果，我是怎么知见立知的，请细致解读这个生活小事。是不是说我能知道他是苹果，但如果有人说他是梨子，我不执着它非是苹果，然后跟他死活的争论？答：你说“这东西是苹果”，问题不在于说它是苹果，而在于你死死认定“只能是苹果”。这就是“知见立知，是无明本”在日常里最贴身的写照。我们每个人都离不开名字，离不开概念，否则就无法沟通生活。孩子喊“苹果”...
性格太老实的人，建议你疯狂做这3件事
人可以老实，但不能老实到让人欺负。老实是一种安稳的气质，像水一样，清澈而安静；老实也是一种温厚的力量，像土一样，承载而包容。然而，在人情世事里，如果只是一味老实，却忘了守护自己，忘了在必要的时候挺身而出，那份老实便会从优点变成了软肋。很多人以为“老实”就是随和、就是退让、就是不与人争，但其实，真正的老实应该是“不害人也不被害”，是“真诚待人也能守护自己”。今...
破10亿！《浪浪山小妖怪》：当你不喜欢一个地方，又离不开的时候，不要麻木，不要抱怨，去做这3件事
当你不喜欢一个地方，却一时又离不开，这就是修行。有的人会选择麻木，把心一点点封闭；有的人会选择抱怨，把苦一点点放大；但这篇文章提醒我们：不麻木，不抱怨，而是勇敢出发，带着恐惧前行，并且坚守本心。看似讲一部电影，其实说的是每个人真实的生命处境。每个人心里，都住着一个被困的“小妖怪”。最初听到这个说法时，会觉得轻巧，好像只是个比喻。但仔细一想，便会发现它的深刻。...
陆奇演讲刷屏！2023年，陆奇62岁：我给20、30、40岁年轻人的建议
人活着，最怕的是走得快却走不远，走得远却走不深。陆奇在2023年的那场演讲里，把20岁、30岁、40岁的路径说得明白：20岁要快，快学、快试、快失败；30岁要远，远靠身体、家庭和朋友的支撑；40岁要深，要找到一个能淋漓尽致施展的舞台。很多人被这几句话打动，是因为它说出了人心底最常见的困惑：到底怎样才算没白走这一生？在这个信息爆炸、大模型崛起的年代，每个人都急...
分享一个解决问题超好用的思维
很多困住我们的难题，其实是看问题的角度太低了。我们常常觉得生活里的某些矛盾无比复杂，婆媳关系解不开，职场难题绕不明，阶层逆袭走不出，甚至连“如何减肥”这样的小问题也能困住许多人。可细想一下，这些问题真的是无法解答吗？或许并不是。真正的问题，往往并不在低处，而是在高处。就像作者所说：低维度的复杂问题，往往只是高维度简单问题的投影。若你只盯着投影，就会觉得阴影扭...
大多数人的平庸，来自极差的执行力
平庸不是天生的，大多是被犹豫和拖延消磨出来的。在这个信息纷杂、机会满天飞的时代，人人都喊着要改变，人人都想抓住机会，可到头来却发现自己仍然停在原地。不是因为没有机会，而是因为在机会来临时，我们习惯推演、犹豫、等待，等到所谓“准备好”的那一天，机会早已转身离去。文章讲的是执行力的缺失，其实说的正是人心里的那层怯懦和懒散。修行的眼光看，这就是“心力未定，行力不生...
凯文·凯利的40条生存建议 ：只有乐观主义者才能创造未来
世界会不会变好，取决于你敢不敢去相信它能变好。当我们抬头望向正在飞速运转的世界，人工智能像风暴一样席卷生活，科技的脚步快得让人目不暇接。新闻里时而传来突破性的好消息，时而又充斥着对风险的担忧。于是许多人陷入焦虑：机器会不会取代人类？未来会不会越来越糟？但在这片喧嚣声里，凯文·凯利给出了一种截然不同的姿态，他说：“只有乐观主义者才能创造未来。”这句话看似简单，...