重温《肖申克的救赎》，我才顿悟：丧到极致，是成年人的精神自救
丧不是病，它是你灵魂在咳嗽。我看《肖申克的救赎》看了不下十遍，以前总盯着安迪那把小锤子，觉得它象征的是希望和坚持。可这次重温，我才发现，影片里真正动人的，是那些颓、软、甚至想放弃的瞬间。成年人的丧，和呼吸一样自然。它不是你不努力的证据，而是你还活着的标志。你不让它出来透透风，它就会变成积压的霉气，把你从里到外泡软。偏偏这个社会，喜欢用“打起精神”这句话，把所...
废掉一个人最快的方式：鼓励他做擅长的事
让人慢慢废掉的，不是失败，而是一直待在舒服的地方不出来。有些人啊，嘴上说着要突破自己，身体却像猫缩在暖炉旁，动一动都嫌浪费热量。有人一辈子做着一件自己擅长到闭眼都能完成的事，就像嚼同一块口香糖，味道早就没了，还硬要嚼出声来安慰自己“我很稳定”。这种稳定，说好听点叫经验丰富，说难听点，就是在原地等退步。时代不会停下来等你慢慢消化，它会像高铁一样呼啸而过，你要是...
永远不要做一个廉价的人（看完醒悟）
一味对别人好，最后会被当成草纸用完就丢。小时候，大人老教我们要懂事、要礼貌、要为别人着想，于是我们长成了一个个会点头、会赔笑、会让座的“乖孩子”。可长到三十多岁才发现，这套人设在社会上没那么吃香，甚至有点便宜——因为你越容易被说服，越不敢拒绝，越怕别人不高兴，别人就越敢骑你脖子上拉屎。你以为的体贴和善良，在某些人眼里就是“好拿捏”“不计成本的免费资源”。你自...
一个人注定越混越好的三种标志
人活得越来越顺，从来不是运气好，而是暗地里养了三种狠招。有些事啊，要从生活最普通的地方说起。你看，隔壁老王年轻时候跟你一个单位，工资差不多，脾气差不多，连喝的茶叶档次都差不多。二十年过去，你还在挤地铁赶早高峰，老王已经在自己院子里晒太阳数红枣。人和人的差距，不是突然裂开的，是一点点攒出来的。细水长流这词，不光是用来谈恋爱的，它更是一个人混得越来越好的底色。可...
一个自律的人有多可怕？
想翻身，就得先对自己下狠手。自律这种东西，说好听点，是生活的方向盘；说难听点，是一把天天割自己肉的刀。多数人怕疼，所以宁可让生活慢性烂掉，也不肯让自己动一次刀。但那些真正“可怕”的人，就是能一遍遍地动刀，剜掉惰性、欲望、借口，直到自己变成一件锋利的兵器。你看到的他们，早起锻炼、拒绝甜食、时间掐到分钟、对社交挑剔到冷酷，表面像机器人，实则像武僧——每一刀都在修...
去以色列待了一周后，我终于明白中国人为什么活得这么辛苦
人这一辈子，真难的不是没机会，而是自己把路绕成了死胡同。那次去以色列，本想着是看沙漠、看圣城、吃点鹰嘴豆沾点异国情调，结果一圈转下来，像是被人用榔头敲了脑门。那边日子过得不奢、不忙、不乱，但人家照样干成大事，捧回诺贝尔，做出科技新招，还能海边晒太阳打排球。反观咱这边，楼高了、车快了、灯亮了，可多数人还是在加班的夜路上嚼泡面，心里念叨着要争口气、要赢面子，累得...
人在低谷期，不要自己扛：向外寻求帮助，是解决困境最有效的办法
人掉进坑里，别硬蹦，先伸手叫人拉。人一生，总会有那么几段时间，走哪哪堵，做啥啥崩。你觉得自己是条硬汉，不愿示弱，扛着就能过去，可事实是，你越扛，坑越深。就像有人掉进井里，还死活不肯喊救命，心里想着：“我自己爬，总能爬上去。”结果一看，井壁湿滑，还往下掉土，你的指甲扣得劈啪响，身子却一点点往下滑。人到低谷，最大的问题不是没力气，而是脑子不肯承认——自己需要人帮...
“40岁后，允许自己「躺平」是我做过最正确的事”
人一旦累到一定程度，最聪明的事就是先躺下喘口气。可奇怪的是，越是到了中年，越有人觉得躺下是一种罪。好像闭眼休息一下，就欠了全世界的钱。我们小时候，躺平是天经地义的事，肚子饱了在草地上滚一圈，午后躺在妈妈怀里睡个觉，没人骂你废物。可人一长大，房贷像闹钟一样准时响，老板凌晨发信息催改方案，孩子作业堆成山，亲戚的嘴比电钻还吵，你就再也不敢随便躺了。于是，“仰卧起坐...
人到中年，停止内耗
别在脑子里跟自己打架，人生的路才好走。人到中年，最可怕的不是外面的风雨，而是自己给自己加的链子。有人天天回忆三年前的一句气话，有人躺在床上翻来覆去想“要是当时我不辞职，现在是不是就不这样了”，还有人脑子里像开了八卦大会，反复播放谁对我不好、我哪儿没做好。真想说，老兄，这叫内耗。内耗就像往自己头上倒沙子，还指望能跑得快。最坑的是，内耗一旦成习惯，像牙垢一样顽固...
一个人怎样才算见过世面？
见过世面的人，不是眼睛大，是心眼大。你想啊，真见过世面的人，往往不是走南闯北、满世界拍照打卡那种，反而可能穿一身地摊货，坐在街角啃煎饼果子，却能听懂你半夜心里那句没人敢听的牢骚。相反，有些人飞机飞了十万公里，朋友圈晒了五十个坐标，回来照样嫌邻居家狗吵，嫌同事午饭味大，还要嫌你怎么花钱这么傻。眼界不等于脚程，心胸不等于车票。见世面这事啊，不在于你看过多少，而在...