知乎好问题：怎样进行良好的情绪管理？

清晨的公交车上，一个男孩拎着书包，眼神空洞地盯着窗外的雾霾。他刚被老师批评，心里堵得慌，却说不清是愤怒还是委屈。下车前，他对自己嘟囔了一句：“算了，反正没人懂。”这样的情绪卡壳，你我都经历过。问题是，没人告诉过我们：到底该怎么和情绪相处？是压住？是爆发？还是干脆假装没事？在知乎上，有人提问：“怎样进行良好的情绪管理？”看似简单的问题，其实直指我们日常最隐秘的...

一个人格局太低的3个迹象

深夜的火车站，广播里传来延误的通知，人群一片嘈杂。一个年轻人推着行李箱，反复确认车票信息，嘴里嘀咕着：“是不是有什么猫腻？”明明只是一次临时的调度，他却想象出背后无数不安的理由，甚至怀疑这趟车根本不安全。看着他眉头紧锁的样子，我忽然想到，那些格局太低的人，往往就在这种过度谨慎和无端猜测里，错过了原本平顺的路。格局，并不是书本里的空洞词，而是我们在现实里做选择...

往事不回头，万事皆可期

傍晚的风吹过街角，行人步履匆匆，夏天的热气还没完全退去，城市的喧嚣里却带着几分倦意。2021年的日历被撕去一半，忽然发现，年初写下的愿望清单还躺在抽屉里，连封面都没翻开。时间没有等你，半年就这样过去了。问题是，接下来的半年，你要怎样度过？抱怨是最容易的反应。工作太累，钱太少，机会太远。可资料显示，成年人中超过七成的人在过去半年里都曾说过“我太难了”。可是，“...

罗翔的这10条建议， 值得每一位年轻人收藏

午后的图书馆，阳光透过百叶窗斑驳落下，一个男生合上书本，盯着封面上“罗翔”两个字出了神。他刚毕业，正在准备第一份工作的面试，心里慌得厉害。他想起罗翔曾说过：“人生中唯一确定的事实，就是不确定的人生。”这一句话，像突然泼下的一盆冷水，却也像一记警钟。年轻人最常见的困惑，就是总想抓住一条确定的路。但现实却是，不确定才是人生的底色。你以为优秀的成绩能换来顺风顺水的...

稻盛和夫：工作5年后明白的8个道理，受益终身

凌晨的工厂车间，机器声轰鸣不止，一个年轻工人弯着腰，手里紧紧攥着还没完全定型的陶瓷片，额头的汗水滴落在地上。有人走过去提醒他：“别太拼，这点工资不值得。”他却摇了摇头，眼睛里有光，说：“不是为了工资，我想知道自己能不能把它做好。”那一瞬间，我忽然理解，所谓工作的意义，从来就不只是糊口，而是一次次在困境里打磨自己。稻盛和夫之所以能走到后来的高度，正是因为他从一...

66条成年人生活真相

深夜的路口，灯光闪烁，出租车匆匆驶过，一个男人突然停下脚步。他刚和朋友喝完酒，笑声还在耳边回荡，可心里却莫名空落。他掏出手机，刷到一句话：“成年人最大的真相，不是选择，而是承担。”他愣了半晌，才发现自己三十多岁，笑的时候越来越少，叹气的时候越来越多。成年人的生活真相，总是在不经意的瞬间撞到你，让你来不及防备。你可能是在公司会议室里，被领导否定时突然明白“打工...

“为什么我活得这么累？”：真正厉害的人，都是“反内耗”体质

深夜的地铁里，一个年轻人靠在座椅上，眼神空洞，手里紧握着手机。他刚加完班，手机屏幕亮起，是朋友发来的消息：“出来喝一杯吗？”他看了一眼，没回，心里却翻江倒海。不是没空，也不是没钱，而是连回答的力气都没有。他明明一天忙得马不停蹄，却偏偏觉得自己什么都没做成。这种累，不是身体的累，而是心里的内耗。很多人都有过这样的时刻。考试还没开始，就担心自己考不过；领导一句话...

避免愚蠢的5种方法

午后的咖啡馆，一个年轻人拿着手机，愤愤地对朋友说：“你看他们的观点多荒谬！”声音压低，却还是带着火气。他朋友沉默了几秒，笑着回了一句：“你生气，可能说明你并不那么笃定。”空气一瞬间安静下来。场景很寻常，却折射出一个常见问题——我们总以为自己理所当然，却常常忽略了，愚蠢并不来自无知，而是来自一种自以为是的确定感。亚里士多德曾犯过一个极其可笑的错误。他写下“女人...

李善友2021重磅分享：张一鸣为什么总有远超他人的认知？

夜色正浓，远方的码头上，一艘货船缓缓靠岸。工人们喊着号子卸货，灯光打在海水上，折射出碎金般的光。一个年轻人背着双肩包站在岸边，手机屏幕亮起，跳出几条信息：某款短视频应用在海外的下载量，突破了亿级大关。他盯着数据看了很久，没有激动大喊，也没有立刻庆祝，只是淡淡地说了一句：“果然和预期一样。”这年轻人，正是张一鸣。人们常常疑惑：为什么他总能比别人早一步看清趋势，...

建立属于自己的方法论，这份指南就够了

深夜图书馆里，我看到一个年轻人趴在桌上，身边摊开了七八本厚书，旁边的笔记本上写满了涂抹的字迹。他抬起头，揉了揉眼睛，轻声嘀咕了一句：“为什么我看了这么多，还是觉得自己什么都没抓住？”那一刻，我忽然明白，很多人都有这样的困惑——努力读、努力学，但遇到问题时依然无从下手，下一次再遇见，还是迷茫如初。问题并不是不够努力，而是没有属于自己的方法论。这种局面并不新鲜。...