先有鸡还是先有蛋
人常问先有鸡还是先有蛋，其实是在问生命最初从哪里来。在孩童的眼里，这是个好玩的谜题，在学者的眼里，这是个科学的追问，在修行者的心里，这却是一次照见本心的机会。人们习惯于把万物看成一条直线，有起点，有终点，有先有后，有前有后。但当你静下来再想，世界真的只有直线吗？一条生命的诞生，是否真有一个绝对的开端？鸡与蛋的互为因果，正是提醒我们：你以为非要分清楚的界限，其...
心流不等于定
心流是沉浸，定是安住。当人们谈起“心流”，常常带着几分兴奋：写字时忘了时间，画画时不知疲倦，打球时全身都在燃烧，连呼吸都成了节奏的一部分。那是一种忘我的状态，仿佛自我融化在正在做的事情里，仿佛整个人和动作、环境完全合一。很多人误以为这就是“定”，觉得能在心流里沉浸几个小时，就是触到了修行里的深境。可是，如果我们细细端详，会发现心流和定之间隔着一层看不见的纱。...
60岁杨紫琼成奥斯卡首位华裔“影后”！各位女性，不要让任何人定义你，永远别放弃
真正的自由不是别人定义你，而是你自己愿意走的那条路。奥斯卡的舞台上，杨紫琼手捧小金人，说出了那句让无数女性热泪盈眶的话：“不要听信任何人说你过了黄金期，不要放弃。”这句话像一记晨钟，敲醒了多少在生活里被“年龄”“身份”“性别”捆绑住的灵魂。她六十岁依旧站在世界的中央，不是因为幸运，而是因为她一次次把命运握在自己手里。很多人觉得女人的黄金期是二十岁三十岁，可她...
AI真的快让我失业了
害怕AI让人失业，其实是害怕自己没准备好。当下，AI的浪潮一波接一波，ChatGPT、Midjourney、Stable Diffusion，几乎每天都有新的消息在提醒我们：时代真的变了。昨天还在办公室里按部就班，今天可能就发现，身边的岗位被AI替代了。很多人心里冒出的第一个念头就是：完了，我是不是要失业了？这种慌张，很真实，也很普遍。文章里写到的游戏UI、...
马斯洛五层次需求理论：爱和归属的需求，从佛教看...
问：马斯洛五层次需求理论：爱和归属的需求，从佛教看...什么是爱，无条件的慈悲于你，我小心的避开尊重，其实爱中间有部分内涵就有尊重，有包容，有接纳，有允许，爱才能真的给予这一切，是一种流淌的情感，眼神温柔、语言美丽等等。归属呢？就是接纳，我接纳你，群体接纳你，他人接纳你。答：爱要能落地，归属要会生根，怎么做？（全文约2700字）我想把“爱与归属”这件事说清楚...
无论什么宗教，高级别境界都会归于高山一点，条条大路通罗马
走哪条路不重要，走到真心就到家。人常在“哪条路更好”的争执里打转，却很少问一句更关键的话：我的脚究竟往哪里走，我的心究竟安在哪一处。你说大道殊途同归，我也深以为然。因为当信仰走到最诚、最真的时刻，语言的篱笆会慢慢消退，形相的边框会悄悄融化，人会像回潮的海水，一点点退回到更深更广的海。基督教以爱为路，把彼此牵起；伊斯兰以顺为路，让心落地；中华以和为路，以离相之...
怎么超越二元对立？
很多痛苦都来自非黑即白的执念，而真正的自由在于走出这种对立。人从小就被灌输对立的观念：好和坏，成和败，对和错，赢和输。于是我们在成长中学会了用二元的眼光去判断世界，好像非要站在一个立场上，才算拥有了安全感。可生活真的能这样简单分割吗？考试的分数并不完全等于一个人的智慧，工作中的成败也未必就能界定一个人的价值。我们越执着于“要么对，要么错”，就越容易陷入拉扯和...
人到中年，请做好随时失业、降薪的准备！做好8点，转危为机
人到中年，最该学会的功课不是如何安稳，而是如何随时起身重新出发。失业和降薪，看似是命运的突袭，其实更像是时代送来的一封信：提醒你不要把一家公司当成唯一的归宿，不要把眼下的岗位当成终身的庇护。因为真正的安全感，从来不是别人给的，而是你在日复一日的修炼中积累起来的底气。粥左罗提出的八点，表面是职场的应对之策，深层其实是生命的觉悟之道：把当下的工作当作跳板，把变化...
任正非万字自述：我的父亲母亲（热泪盈眶）解读
人活一辈子，最怕的是事业有成了，却没来得及好好陪父母。小时候，我们常常听大人说：“孩子长大了就会懂事，懂事了就会孝顺。”可真正长大后，才发现懂事并不等于孝顺，懂事往往意味着被工作、被责任、被理想推着往前走，而孝顺却常常被推迟到“有空的时候”。任正非的这篇《我的父亲母亲》，说的正是这样一种矛盾：他能扛起一家企业，能肩负国家的信任，却唯独没能在最重要的时刻，守在...
准备开始练八部金刚功
八部金刚功是一套以内功养生功法，强调调身、调息、调心。整套功法共八个动作，每个动作通常可根据自身情况练习若干遍。一般时间安排如下：如果每个动作练习 6～8 次，配合呼吸，动作从容不急，一整套大概 15～25 分钟。如果只是每天随意舒展，每个动作做 3 次左右，全套可能 10 分钟左右。若是每个动作细细体会、加上意守、呼吸配合，则可能需要 30 分钟甚至更长。...