智慧不够 不圆满 就总把虚幻当实相

好。现在，请让我们安静下来。夜深了，万籁俱寂，心也该慢慢落地了。很多人一辈子绕不过去的，不是天灾，不是外头的风雨，而是那一刻——那一念的转不过弯来。你也许早就听过了这句话，可真让你碰上事儿，身体知道，情绪知道，手脚都知道，就是脑子还不太愿意承认。你不是不知道你卡在哪儿了，你就是放不下。那一瞬间你死磕上了，翻来覆去，也没翻过去。我们都以为修行是在某个山头上，在...

人啊，最大的累，是老想着“我”

好的，请深呼吸一下，我们就像坐在夜晚的山脚，听炉火轻响，星辰温柔地照着。我要说的这些话，不是为了灌输，不是为了教育，更不是为了让你“懂”，只是想陪你坐一会儿，像老朋友那样，说些藏在心底很久很久的话。人啊，最大的累，是老想着“我”。不是工作多，不是关系复杂，也不是生活难。真正让人喘不过气的，是时时刻刻都有个声音，在脑子里咕哝着：“我怎么样了？我行不行？我是不是...

你帮不了他人，即便你父母

你帮不了所有人，因为你不是他们的命。这话听起来可能有点冷，也有点刺耳，但它是真的呀。你不是上帝，不是佛祖，也不是他们人生剧本的编剧。你最多就是个过客，一个暂时陪他们走一段路的旅人。说不定你连他们故事里的配角都不是，只是一缕风，一个片刻的回音，一个梦里的身影而已。可偏偏你这心，哎哟，软得一塌糊涂，风一吹就皱，雨一打就碎。看到他们难过你就想扛，看到他们跌倒你就想...

光明磊落就是最好的修行

一身光明磊落，是修行人一生最温暖也最锋利的铠甲。它不是挂在嘴上的标签，不是社交场合上的修饰，更不是被谁夸一句“好人”时内心偷偷膨胀的满足。它是一种你每天睁眼、呼吸、走路、说话都能守住的气场，是在任何时候你都不怕“突然有人翻你底”的踏实，是你能从内到外轻轻松松地说一句：“我问心无愧啊。”你以为“光明磊落”只是几个好听的词？不不不，磊落，是你站在黑夜里，不借月光...

自性本定，狂心顿歇

真正的实修其实蛮简单的，简单到你怀疑它是不是在骗人，甚至想说一句：就这？但你若真走进去了，反倒会发现，这份“简单”，就是最深的玄机。很多人一听“实修”两个字，脑子里立刻浮现出庙宇青灯、密咒经文、莲花座上面闭眼盘坐不动的高僧形象，觉得好像得先会几个咒语、懂些术语，或者把自己修得不近人情才叫修行。哎哟，那可真是把路给绕远了，走火入魔不至于，但走错方向是肯定的啦。...

我们是这个世界的客人

我们是这个世界的客人。不是主宰，不是主人，更不是拥有者。我们只是来过一趟，看一看，感受一下，然后就走了。只是走之前，有些人留下了一段烟火，有些人留下了一口叹息，有些人还在拼命抓着那些本来就不属于自己的东西，拉不动，也放不下，活得像一场宿醉。你有没有注意到啊？我们出生的时候什么都没有，哭着来；走的时候也是两手空空，闭着眼。我们不过是这个世界的过客，就像客栈里住...

你以为的缺陷，其实从来不是问题

你有没有发现啊，这一生里最难翻过去的障碍，往往不是现实，而是你脑子里那点“我不够好”的念头。你明明活得挺努力的，但你就是觉得自己差点什么。你看谁都像镜子，一会儿映出你的焦虑，一会儿映出你的自卑，一会儿又投射出你藏都没藏好的比较心。你说你想修行，想清净，想自在。可你才坐下来，就开始“刷自己”：我情绪太多，我念头太杂，我气脉不通，我障碍太深……说白了，你的修行还...

色身不是障碍，它是通道，是器皿

人这一生啊，其实都在修，区别只是你知不知道你在修。有人把修行挂在嘴边，有人把修行藏进生活里。但你仔细想想，最难修的，往往不是哪个经典，也不是哪个法门，而是这个色身。就是你现在坐着的这个身体，吃喝拉撒、贪嗔痴爱，都发生在这副肉身里。修不好它，谈什么开悟、解脱、自在，都是飘的啊。我以前老觉得这身体是个障碍，总想着修行是得摆脱它、超越它、远离它。结果越修越拧巴，坐...

你被你自己脑子画的墙障碍住了

你走不出去的不是问题，而是你自己画的那道墙啊。很多人一生都在追着解题跑。他们以为只要把眼前的困局解开了、眼前的人搞定了、眼前的事处理完了，心就能轻松，人生就能顺遂。可惜啊，等你真拼尽全力推开一道门，后面还有门，推了十年八年才突然醒过来，原来不是世界在卡我，是我自己在卡自己。说白了，你心里的障碍，从来就不是别人放进去的，是你自己种进去的。有些时候你会很委屈，你...

看清楚了，放下了，你就开悟啦

你只要看清楚了，什么都能放下。不是你要放下了才看清，而是你一旦看清了，自然就放下了。就像手里一直抓着个烫手的铁块，开始你以为它是宝贝，抓得死紧，疼得龇牙咧嘴也不肯松手。直到你突然明白：诶，我为什么抓着这个啊？它不但不值钱，还在灼伤我。一秒钟，你松手了。不是因为你修得多高，而是你终于看明白了。我以前就是那个抓得死死的人。抓关系，抓感情，抓成就感，抓别人的肯定。...