终于有人把内卷和囚徒困境讲明白了

夜里十一点，办公室的灯还没灭。玻璃窗外的城市早已暗下去，只有零星的出租车在街口闪着顶灯。屋里，一个年轻人盯着电脑屏幕，肩膀已经僵硬，但手指还在机械地敲击键盘。他不是为了加班费留下来的，而是因为走得比别人早，会被暗暗记在心里。你是不是也熟悉这种感觉？这就是所谓的内卷。表面上，每个人都更勤奋了，实际上，没有人过得更好。内卷背后的逻辑，像极了经济学里的囚徒困境。表...

罗翔最新分享：什么是好工作？

凌晨的候车厅，灯光昏黄，行李堆在角落里，空气里有咖啡和泡面的味道。一个年轻人双手抱着电脑，眼神疲惫又焦虑。他刚刚接到两个Offer电话，一个是外企，薪水高，压力也大；一个是国企，稳定但升迁缓慢。他盯着屏幕上的聊天记录，导师发来一句话：“别急，先想清楚，什么才是好工作。”年轻人盯了很久，心里没有答案。你呢？如果换作你，会怎么选？所谓“好工作”，总是困扰无数人的...

中国式标配，绑架了多少成年人

夜色已深，城市的灯火像一条被拉长的河流，照亮了高楼间的空隙。出租车里，一个刚下班的男人瘫在后座，手机屏幕亮着同事的朋友圈：有人晒新买的车，有人打卡昂贵的餐厅，还有人刚刚在迪拜沙漠骑骆驼。他盯了几秒，轻轻合上手机，心里闪过一个声音：“好像我才是过得最差的那一个。”你是不是也有过这种时刻？别人看似普通的日常，落到你眼里却像一把刀，提醒你自己什么都不够。于是，你追...

高效管理时间的秘诀，就在于这三个清单

夜里十二点，灯光昏暗的书房里，一个年轻人盯着屏幕发呆。桌上堆着写到一半的文案、没喝完的咖啡，还有一张被反复划掉又重写的待办清单。他轻声叹了口气，说了一句：“怎么一天又过去了，感觉什么都没做完。”你熟悉这种心情吗？明明每天都在忙，但回头一看，却像被时间吞噬，抓不住痕迹。这种无力感，正是我们这一代人最大的焦虑。于是问题来了，时间究竟该怎么管理，才能真的高效？答案...

张一鸣强烈推荐的“当下的力量”和“平常心”到底是什么？

夜色已经很深，办公室里只剩下几盏昏黄的灯。张一鸣盯着桌上的手机，手指滑来滑去，抖音里的短视频一条接一条，直到眼睛发酸，他才猛地一愣：今天原本要处理的文件，还没动。心里那股熟悉的懊恼又涌了上来，可他深吸一口气，把手机扣在桌上，转身回家睡觉。他说，过去自己总会在这种时候报复性加班，结果越拖越晚，第二天状态一团糟。现在他学会了：立刻去睡，哪怕任务没完成，也不再自责...

八小时之外，哪些事可以建立生活的成就感和幸福感？

夜里十一点，北京的地铁已经停运，街口的小吃摊还亮着孤零零的灯。一个加班到深夜的年轻人，拎着一袋煎饼果子回到出租屋。他没开灯，就那样靠在沙发上，盯着手机屏幕发呆。工作八小时，甚至十小时、十二小时，几乎榨干了他所有的精力。但真正让他困惑的，不是工作，而是下班后的空白。他问自己：除了上班，我的生活，还剩下什么？这个问题像一根刺，扎进很多人的心。时代越快，人就越容易...

选择伴侣的42条建议

夜色里，一对恋人并肩走在河堤上。风吹过，姑娘忍不住低声说：“其实我有时候真怕，怕自己眼光不好，选错了人。”男孩愣了一下，转头看她，笑得有点笨拙：“那你还选了我？”姑娘没回答，只是盯着前方的灯火，心里升起一阵微妙的困惑。人这一生，到底该怎样挑选伴侣，才能不至于在爱里反复受伤？这个问题，并不只属于他们。每一个渴望亲密关系的人，都会在某个时刻陷入同样的疑问。资料显...

得到CEO脱不花：面试一个人，问这4个问题就够了

那天是个阴天，空气里有点潮湿。一个年轻人坐在候场区，手心微微冒汗。他即将面对人生中最重要的一场面试。他心里默念着那些标准答案：我的优点是勤奋，我的缺点是追求完美。可他也隐隐觉得，这些准备好的句子，或许没什么用。果然，进场之后，面试官只问了他一个问题：“如果你突然有半个月的带薪休假，必须研究一件事，你会研究什么？”他愣住了，脑子一片空白。那一刻，他才意识到，面...

终其一生，你会因为热爱越来越值钱

深夜的图书馆，灯光昏黄，一个年轻人趴在书桌上，手边摊着两份录取通知书。父母希望他选“稳妥”的金融，他却想去学音乐。朋友劝他别任性，社会需要的是钱，不是梦。他抬头看着窗外的黑夜，心里突然冒出一个问题：如果这一生只是为了稳妥，那我还算活过吗？人生的选择，说到底都绕不开一个字——热爱。可是很多时候，我们被“现实”绑住，被父母的期待推着走，被所谓的热门行业迷惑，以至...

人在低谷，自渡全靠这三件事

凌晨三点的出租屋，隔壁的电视机还在吵闹，外卖盒散落在地板上，他盯着天花板发呆。账单像一叠随时会倒下的积木，手机消息一个未读的都没有。他突然意识到，所谓低谷，就是连哭都懒得哭，只剩一口气吊着。他问自己：这日子，还能翻身吗？人在低谷时最怕的，不是没钱，也不是没伴，而是那种彻底的失控感。你看着生活一点点崩坏，却找不到任何可以拉住的枝桠。这个时候，别人能给的安慰有限...