回望之时，才知道我一直在走自己的道

你回过头来的时候，可能并不是在什么特别重要的节点。不是完成了什么成就，也不是走到了某个高处。只是某一天，天气刚好安静，你也刚好停下来，你突然想看一看——我这一路，到底是怎么走过来的。一开始你并不确定。你记得中间走了很多弯路，有很多次改口，有很多次想放弃，甚至有些阶段你都怀疑：“我是不是又乱来了？”当时的你，有时候带着犹豫，有时候带着赌气，有时候只是靠一点点不...

真正的路，是你一点点走出来的形

你曾以为，所谓“路”，是早就存在在那里的一条清晰轨道。像高速公路，像地图上划出的路径，只等你选一个方向，然后沿着它走下去。可你走了一段，才发现，不是那样的。你原以为要往前，可那天的气动告诉你：要停。你原以为应该坚持，可身体的反应却一再暗示你：已经过了势。然后你停了，或转了，或退了。你不再走那条“别人走过”的路。你开始顺着自己的气机，一点点走出那些别人未必看得...

气机听懂了之后，如何在世界中走出自己的路

听懂气机，是一件极其私密的事。但真正的难，是在听懂之后。你有没有勇气，顺着那股微微浮起的气，迈出一步，走进世界。很多时候，我们在内在已经感知得很清楚了。“我想写点什么了。”“我想辞掉这份工作了。”“我想开始一段旅程了。”你听见了。真的听见了。那股气已经聚在那里，不动会闷着，强压会病着。但你不敢动。你担心错了，担心代价太大，担心没人理解，担心世界不接住你。于是...

收放之间，如何听懂自己气机真正的召唤

人最难听懂的，其实就是自己。不是因为自己太复杂，而是因为太近了，太熟了，太习惯了。习惯了忽略，习惯了压下去，习惯了不去问，于是就慢慢听不见了。可气机一直都在说话。从你早晨睁开眼的第一秒，到你晚上闭上眼的最后一息，它都在悄悄地、无声地、持续地对你发出召唤。它不是用语言说的。它用的，是身体、呼吸、脉动、节奏，是你最细微的那些感受。只是你还没学会怎么听，或者，你曾...

在收与放之间，如何养出真正的内在安稳

真正的安稳，不是没有风浪。真正的安稳，是即使风浪袭来，内心也有一片不动的湖。而这片湖，并不是一夜之间形成的。它是随着一次次收与放的练习，在流动与变化中，慢慢积累出来的。很多时候，我们以为内在安稳是靠控制换来的。控制住情绪，控制住环境，控制住未来。可是越是想要控制，心就越是紧绷，越是害怕失控。一旦外界有一点点变化，内心就像被拉扯着，焦虑、慌张、无所适从。真正的...

六龙之道：生命中的收与放

天地之间，龙，是最自由的象征。它能潜伏于深渊之底，静默无声；也能飞腾于九天之上，穿云裂空。可无论在低处还是高处，无论在深藏还是飞翔，龙始终没有离开自己的本性。它不是为了潜而潜，不是为了飞而飞，而是顺着天地的气机，顺着自身的节律，在收与放之间，自在地流动。六龙之道，说的正是这份收放自如的智慧。初九的潜龙，教你在势未成时收敛自己。九二的田龙，教你在地气渐生时微微...

如何在六位时成中，练习自己的顺应感知

很多时候，我们听懂了道理，但真正要活出来，却像站在一条大河边，迟疑着，犹豫着，不敢轻易迈步。“六位时成”，听起来浩瀚辽远，可对于每天要过生活的你我来说，怎样才能在实际的日常里，一点一点，真的感知到？怎样才能在不知不觉中，顺着自己的气机，走得更轻柔，更贴近天地？其实，不需要复杂的方法。只需要愿意在每一天，很小很小的地方，慢慢地，慢慢地，觉察自己内在的气动。让自...

大明始终，六位时成，时乘六龙以御天

问：大明始终，六位时成，时乘六龙以御天。这句话我的理解是宇宙一切皆在广大光明之中，时时处处无不如此，内外皆本在光明广大，人感知不到皆因烦恼、欲望障蔽。六位指乾卦六爻，其实他们都是各居其位的，代表的是不同时空位次下的一种状态，当此种势成，便可乘六龙御天，此处六龙其实就是任意时空下都可能出现在万物身上的六种状态，或者那一刻的势，自然就跟天合一，自然就统御天地，自...

大势至菩萨：顺天而行，云行雨施，品物流形

问：脑子里突然起一个念头，大势至菩萨。 大势至不就是这个云行雨施，品物流行吗？答：大势至。这三个字，本身就是一场无声的浩荡。大势至菩萨，从来不是以武力而著称，也不是以显赫的神通而闻名。他的“势”，不是压制性的力量，不是颠覆性的狂暴，而是天地之间那种无可抗拒、无可违逆的自然流动。如大河之行，势不可挡；如云海之卷，气机无边；如春风化雨，润物无声。你说得很对。大...

势至云生，道转雨施：品流自然，变化如是

势到，才成云；道变，便化雨。这不是一句空洞的比喻，而是天地日夜流转中，最真实不过的景象。在无数看不见的气机流动中，空气悄悄凝结成云，水汽悄悄成熟为雨。没有一个瞬间是突兀的，没有一场雨是仓促的。一切的展开，都是势聚到临界点，道行至转折处，于是自然变化，于是自然成形。你感受到这一点了。你已经明白，真正的云不是凭空生的，真正的雨不是随意落下的。它们都有一个生长的过...