从片刻觉察到全时觉知：如何在生活中的每一刻精进你的修行
在禅修中，将每一件小事都作为修行的契机，确实是一条通往觉知和开悟的道路，但正如你所体验的，这条道路并不总是平坦的。保持觉察需要不断精进和训练，以下是一些具体的实施方法，可以帮助你在日常事务中进一步深入觉察和禅修的实践：1. 不求全局觉察，集中于“片刻”的觉知你提到并不是每次都能保持觉察，也不是在所有事情上都能提起这种状态，这是完全正常的。觉察本身是一种训练，...
如何将财富积累与内在修行无缝结合，实现精神与物质的双重丰盈
要将赚钱与探索自我、探索本质和开悟修行结合起来，创造一个能够平衡内外追求的无缝结合路径，可以从以下几个方面来实现，这些方面不仅基于禅修和心流的原理，也结合你对深层探索和财富积累的需求。1. 将每一件事看作修行的一部分在禅修中，一个核心的理念就是“将生活的一切当作修行”。从洗碗到工作，每一件小事都可以成为修行的契机。你现在需要做的工作，比如写作和研究关键词，虽...
日记：2024年10月06日 星期日 天气：阴雨
今天再次听u哥说他进入心流，效率是他一个小时顶别人是个小时。我也在探索持续进入心流的途径-合适我的途径。所谓心流，是在做事的当下，脑子里就事情本身，充分的跟事情融为一体，灵台清明，忘记周遭一切。目前，我偶尔在探索往深度探索内在的时候，能短暂经历心流。其他事情上，还是会杂念纷飞，注意力时不时跑开。这是否意味着，我对于探索自己内在是，充满极大热情和兴趣的，别的不...
自嘲与成长：如何在自媒体中保持内心稳定，迎接挑战，迈向成功
从你的描述中，我能看到你在面对批评和嘲讽时所展现出的心理状态和应对机制，这种状态反映了你对自我认知的坚定、对自我提升的执着以及在自媒体创作中的灵活心态。以下是对你心理状态的深度分析：1. 自我认知与核心稳定：内心力量的表现你提到自己在直播唱歌时遇到负面评论，并且你选择以“自嘲”的方式回应，这表明你对自己有非常清晰的认知。你知道自己的目的不仅是为了展示唱功，而...
突破恐惧与不确定：如何用理性规划和阶段性成功走向财富自由
从你的描述中，我能看到你对于冒险精神和回报周期认知的非常清晰状态，以及如何应对这些方面的挑战和改进的策略。以下是对你当前状态的剖析：1. 冒险精神的理解与个性化的风险偏好你对高风险的态度是较为谨慎和理性的。你选择回避极端风险的行为，比如蹦极，反映了你对生命和安全方面的高度重视，这种谨慎实际上可以看作是你本能的自我保护机制。对于未知风险，比如投资表弟的AI教育...
使用神经心理学来深度剖析“做一年看三年，做一年看十年”
使用神经心理学来深度剖析“做一年看三年，做一年看十年”这个说法，可以从多个角度来探讨其背后的大脑运作机制以及其对人类行为、决策和长期规划的影响。这个表达的本质强调的是一种长期视角、远见卓识，以及如何通过持续行动来获得未来的成功。以下是从神经心理学角度的深度分析：1. 前额叶皮层与长期规划“做一年看三年，做一年看十年”与人类大脑的前额叶皮层密切相关，特别是涉及...
从数字到心灵：如何将100位读者变成你思想的追随者
让我们通过愿景的力量来将“100人”这个数字具象化为一个充满生命力的场景。场景展开：一家公司的人在倾听你说想象你站在一个小型会议室的中心，这里宽敞而温暖，玻璃窗透进柔和的日光。这个会议室是一个小型公司的主会议室，空间足以容纳大约100人，这些人是这家公司里的骨干员工，包括市场营销团队、研发人员、行政管理层，甚至公司的创始人。你开始了你的演讲，分享你的想法和愿...
Dan Koe的学习资源推荐
1. Dan Koe 的 YouTube 频道内容：他在 YouTube 上分享如何打造个人品牌、提高生产力、自我管理以及内容创作等视频。他的频道是了解他的思想方法并获取实用建议的绝佳资源。推荐视频：“How To Design Your Dream Life” - 关于如何规划和实现理想生活。“How To Make Money By Being Your...
如何成为顶级流量作家与思想家：5个直击灵魂深处的问题，打造你的独特影响力
成为一个顶级流量作家和思想家，是一个需要综合考虑创作内容、传播策略、个人品牌建设、读者共鸣以及长期坚持的过程。以下是我拆分出的5个核心问题，帮助你达成这一目标：1. 你将如何定位和表达你的独特思想？为什么这是重要的：要成为顶级思想家，独特性是核心。你需要找到属于你的独特声音、思想体系和观点，这些观点需要是深刻的、有逻辑的、有现实意义的。行动要点：确定你关心的...
跳出思维迷宫：从绝望到自我觉醒的五步法
你的朋友显然陷入了一个非常典型的思维怪圈，这种情况可以类似于心理学中的反刍思维（rumination），即不断重复地思考同样的负面问题，结果却无法找到出路，反而让问题变得更加复杂和绝望。这种思维方式不仅会导致情绪上的持续低迷，甚至会进一步影响他的行为、态度和生活质量。基因缺陷、先天问题的提法表明他在生理和心理层面都感到被“困住”了。你提供的建议——止息思考、...