完全行走在体验里

有些事，你只有彻底沉进去，才知道它的味道。就像小时候光着脚踩在夏天的溪水里，水流绕过脚踝，带着一丝凉意，石头又滑又扎，脚底的皮肤会本能地收缩，然后你一步一步地试探着走。你不会想着“这块石头是怎么形成的”“水温是多少度”“我的姿势标准吗？”——你就是走着，感受着，调整着。这才是完全行走在体验里。但等长大了，我们开始想太多，体验开始变得不纯粹。吃饭时想着工作，工...

真正的空杯心态，不是学来的，是回去的

有段时间，我特别抗拒“空杯心态”这个词，觉得它被讲滥了。很多人一提空杯，就像端出一个口号，仿佛“放空”“归零”这几个字一摆出来，就能自动获得开悟。但你仔细看看现实，多少人嘴里喊着空杯，脑子里却全是算计，全是“我学了这个，能得到什么？”、“我放下这个，会不会吃亏？”结果，杯子是倒了，但手还死死攥着旧茶叶渣，生怕真的空了，自己会变成个什么都不是的人。可真正的空杯...

心力，就是连接到那个源头！

心力，就是连接到那个源头，直接跟道在一起，它会提供给你源源不断的力量。这个东西，不是知识，不是技能，也不是意志力。它更像是一种感觉，或者说，一种状态。当你在那个状态里，你不会觉得累，不会觉得被现实压垮，不会被“要不要坚持下去”这种问题困扰。你会很自然地走下去，就像一条溪流，绕过石头，流向它该去的地方。我小时候有过一段奇怪的经历。大概六七岁，夏天，午后，我一个...

活着的意义？呼啊吸啊，拉屎啊放屁啊。

说实话，这几个字砸在心口上，倒有点意思。活着就是这些吗？从生物层面来说，确实，身体就是个消耗资源、产生排泄物的机器。吃了拉，睡了醒，心跳没停，日子就这么过去了。可问题是，人活着就真的只是个生物现象吗？如果是，那为啥有些人走着走着就不愿意走了，有些人却能踩着同样的泥泞，笑得跟个疯子一样？有时候，你会不会突然卡住？坐在那儿，手机滑了十分钟，抬头一看窗外，觉得天也...

真的，活着，就够了。

1有一天，我坐在湖边，看着一片落叶飘进水里。它轻轻地转了一圈，随着涟漪慢慢地向远处漂去。它没有挣扎，也没有试图停留，它只是顺着水流，飘向它该去的地方。看着它，我忽然想，它会不会问自己：“我活着的意义是什么？”不会吧。它只是活着，风吹来的时候，它随风而舞；水流来的时候，它随水而走；阳光落下来的时候，它就在光里安静地呆着。它不会思考“我是不是足够优秀？”不会思考...

活着的真正意义，在于让心光彻底透出来

1夜深了，我坐在窗前，街道上的灯光还亮着。光透过窗帘缝隙，落在地板上，一块温柔的亮斑。忽然想起小时候的一件事。有一天晚上停电了，家里漆黑一片。我妈摸索着找到蜡烛，点燃，整个房间立刻有了光。我盯着烛火看了很久，发现只要外面没有风，它就能稳稳地燃烧，光线明亮又安静。可一旦风吹进来，火苗就开始摇晃，甚至差点熄灭。那时候，我不懂为什么一阵风就能让光变得不稳定。现在，...

本自明觉，大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善

1有一盏灯，一直亮着。你可能没有注意到它。因为它从未熄灭，从你出生的那一刻起，它就在照亮你，只是，有时候被尘埃覆盖了，有时候被你自己遗忘了。这盏灯，就是“本自明觉”——你本来就清楚，你本来就知道，你本来就明亮。可为什么有时候，你会觉得自己迷茫，觉得自己不确定，甚至怀疑自己？不是因为你没有光，而是因为你的光被遮住了。这就是《大学》里讲的——“大学之道，在明明德...

你就是那个“看着”这一切发生的存在

1某个深夜，我坐在书桌前，窗户半掩着，风带着一点微凉，轻轻吹进来。书翻开着，手边的茶已经凉了，但我的思绪还停在一个地方——“我是谁？”这问题听上去太老套了，可是，当你真的静下心，反复去问，去感受，你会发现，这并不是一个简单的问题。我是我的名字吗？显然不是。我是我的工作吗？也不是。我是我的记忆、我的情绪、我的身体吗？如果这些都不断变化，那真正的“我”又在哪里？...

你是谁？你是谁？你是谁？

1夜深人静的时候，你有没有被这个问题击中过？没有任何预兆，像是一道闪电，噼里啪啦地劈进你的灵魂深处——你是谁？你或许会本能地回答：“我是XXX，我的名字是XXX。”但你马上会意识到，这个答案很浅，像是在身份证上复制了一遍，甚至有点敷衍。你是谁？你可能会再想一下，试着用角色来定义自己：“我是某某人的孩子，是某某公司的员工，是一个创业者，是一个写作者……”但这真...

你不需要再去扮演什么角色，也不需要再去证明什么

1小时候，我最怕的事情之一，就是被老师点名回答问题。当全班的目光聚焦在我身上，我会感觉身体瞬间僵硬，大脑一片空白，甚至连自己会不会这道题都不重要了，重要的是“我会不会答错？会不会让别人觉得我很笨？”这种紧张感，贯穿了成长的很多阶段。第一次在家族聚会上被长辈问：“以后想做什么？”第一次站在台上做演讲，担心自己说错一句话就会显得很业余。第一次在工作场合发表意见，...