杨绛：没有谁的生活不辛苦，熬过去
深夜，出租屋的灯泡忽明忽暗，朋友小陈坐在床边，手里攥着一封刚刚寄来的账单。他叹了口气，低声嘟囔：“怎么又这样？我到底什么时候才能好起来？”他白天在公司跑前跑后，被领导批评、被客户催促，晚上回到家还要接父母的电话，听他们抱怨身体的毛病。外人眼里，他衣着整齐，像个努力的青年；可在这一刻，他只觉得自己被压得透不过气。生活辛苦吗？辛苦。可这还不是最残酷的。最残酷的是...
新的一年，如何快速练就一个骨灰级技能？
凌晨四点，朋友在群里丢了一句话：“今年我要练成一个骨灰级技能。”话一落下，群里瞬间安静，仿佛谁都不敢轻易回应。可过了几秒，大家又纷纷冒泡：“哪有那么容易？”“我连普通技能都没练成。”有人甚至发了个叹号：“我连每天按时睡觉都做不到，还谈什么骨灰级技能？”那一刻，我忽然意识到，这其实是我们这一代人共同的困境——会点东西，但不精；想精一点，却总是半途而废。问题不在...
被骂了还很快活，因为我想通了一个事：真正厉害的人，从不活在别人的嘴里
那天，我刷到一条留言，说我写的东西“矫情又无聊”，甚至有人加了一句，“你这种人，也配写文章？”说实话，屏幕前的我怔了几秒，手心冒汗，心里暗暗冒出一个念头：要不要干脆关掉评论区，眼不见心不烦。但很快，我笑了出来。不是因为我皮实，而是因为我突然想明白了一件事：别人嘴里的我，跟真实的我，其实没有半点关系。很多人都会掉进一个陷阱，把别人的评价当作自己的镜子。被夸的时...
不要自律，要找到自己的规律
凌晨五点半，北京西三环的一家健身房里，灯光冷白，一个年轻人靠在跑步机边，盯着手里的表情符号打卡截图。他刚在群里上传“今日已跑”的证明，手指微微颤抖，像是怕有人质疑。他没跑，截图是前天的。发完那一刻，他深深吐了一口气，仿佛卸下负担。但紧接着，又是更深的空虚。他明白，自己不是在锻炼，而是在演一出戏，演给别人看，也演给自己看。为什么我们常常陷入这样的循环？说好要早...
经常感到空虚，怎么办？
深夜的地铁，车厢里挤满了人。有人盯着手机刷短视频，笑容一闪即逝；有人背着电脑包，眼神空洞地盯着车窗外的黑暗。表面热闹，内心荒凉。那种感觉你一定熟悉：笑过之后突然沉默，忙碌之后突然空白，仿佛心里被掏空。空虚，就是这样悄无声息地降临。很多人以为空虚是失败者的专属，其实不然。成绩优异的学生在交上试卷的一刻会突然怀疑意义何在；职场打拼的人在升职宴上会冒出一丝茫然；在...
这20句话，足以解决你人生中80%的烦恼
他站在地铁口外，手里攥着刚买的咖啡，盯着天边的灰云出神。那天雨下得不大，却足够让鞋子里渗进冷意。他心里浮出一句话：怎么感觉每天都在和生活缠斗？加班、通勤、应付人情，仿佛一切都在耗能，没有一处是能真正松口气的地方。你是否也有过类似时刻？想要简单，却被烦恼裹挟；想要快乐，却被琐事打磨得生涩。心理学研究曾提到，成年人平均每天会经历约60次情绪波动，其中超过四成来源...
28岁已死，80岁才埋：比勤奋更能决定人生的是成长型思维
在一个小镇的公车站，早晨六点，天还没亮透。一个中年男人，捧着保温杯，眼神空洞地望着远方。他穿的夹克已经磨损，左边的口袋还破了个小口子。有人问他，最近过得怎么样？他笑了笑，说一句：“差不多，就这样吧。”这句话轻得像尘土，却像一记闷棍，拍在耳边。你能听出来，这不是抱怨，而是一种认命。仿佛他的人生早在二十八岁那年就停下了，只是身体还在机械地活到八十。我们常见这样的...
从21岁追踪到72岁，这个研究告诉你“女性经历的一生”
那一年是1958年，加州阳光炙热，米尔斯学院的草坪一片青翠。142个女学生坐在阶梯教室里，面对研究者的问题。她们21岁，刚刚毕业，肩上背着未来的重量，心里却还不知自己会被追踪半个世纪。那一刻，她们只是回答着问题，不知道这份回答会伴随她们从青春走到白发，从第一次恋爱到最后的告别。有人说，人生是单行道，其实更像是河流。米尔斯研究就像在河岸边，默默看着这些年轻女性...
分享40个让你越来越厉害的成长小建议
他那天走出公司大楼时，天已经完全黑了，风吹得有点冷，路边的梧桐叶被卷到脚边，他忽然生出一种荒凉感。加班到深夜，写了一堆没人看的报告，回到家还要面对空荡的屋子。心里忍不住问自己：我这样努力，到底是为了什么？更要命的是，这个问题，他已经连续三周在心里打转，却一直没有答案。也许你也有过这种时刻：明明很努力，却感觉像是在一条跑步机上，拼命踩着，却一直在原地。这种困境...
为什么有的人年纪轻轻，思想深度却远高于常人？
夜色沉下来的时候，我在一家深夜便利店门口，看见一个二十出头的男生。他单手抱着书，另一只手正拎着一份刚买的速食晚餐。他看起来很疲惫，衬衫有些褶皱，眼睛却亮得出奇。朋友跟他打趣：“你都忙成这样了，还看什么哲学？”他抬头，笑着说：“不想只是活着，我想搞明白点东西。”那一刻，我突然明白，有些人的思想深度为什么远超常人——不是因为天生聪慧，而是因为他们选择用力去想。很...