日省吾身#10 2023.10.30

周六带孩子去见了高中同学。感觉还不错，应对游刃有余。并且在事前勇敢的交代了日后见面咱们AA。一方面我担心欠人情，一方面我担心利益纠葛产生矛盾。周日带孩子去BTV试拍《反诈小卫士》节目。算是走出了第一步，去尽可能多接触各种社会生活，让孩子长见识。不过第一面被淘汰了，我心里还是有点失落，孩子也情绪不佳。后来我既劝慰了他，也指出了他承压能力，抗挫折力差的事实。抗挫...

日省吾身#9 2023.10.26

因为声卡话筒的事情跟老婆拌了嘴。原因是连接调试了一下，跟我预期的效果差距比较大，一是话筒将四面八方的各种杂音都收进去了，声卡上的降噪按了没有作用，二是耳返声音听起来效果很差，本来唱歌声音自我觉得还可以的，但是耳返过来的声音感觉惨不忍不，很打击我的信心，再一个话筒声音貌似很难调整到合适的音量，三是读一段文字录制的效果感觉还不如普通耳机录的，我是指声音方面，四是...

日省吾身#8 2023.10.24

昨天动淫欲心4次。其中下午朋友发来一个h视频，晚上看了，冲动了一下。如何才能自觉的抵制不看这样的诱惑呢？或者即便看了任何反应都没有。 昨天下午要同时应对两个事情，就很急躁，也很恼火。无论是说话语气还是内心里的情绪都处于易怒的状态。另外由于昨天忙了一整天，觉得耽搁了自己安排的个人的一些事情没来得及处理，因此也表现出急躁、不耐烦和怒...

日省吾身#7 2023.10.23

今天是1024程序员节呢！ 昨天动淫欲心3次吧。不确定了。 跟吴工对接口的时候比较急躁。但凡他提出个要求，就会从内心升起抵触心理。当然跟其他人也一样。为什么？那个当下此刻我在忙别的事情，或者心里想着未完成事情，还或者纯粹的懒惰和不想思考，所以会产生抵触心理。这种抵触心理由来已久。不单单是工作中，在生活中也会如此...

日省吾身#6 2023.10.22

动淫欲心三次。因为声卡、话筒的问题，跟老婆发生轻微争执，我心里觉得至少得2000上下的套装才能有那种感觉和效果，媳妇觉得太贵了，还说怕我坚持不下去。这事儿不能按她话路里来。尽管我有时候也心里打鼓。就因为她的话，此事绝不可放弃，直到做出成绩为止。我们定了别克蓝微的车，妹妹提出说比亚迪的好，我心里升起争竞的心理，其实没有必要。别人给建议其实是关心你的事儿，何必再...

日省吾身#6 2023.10.21

动了3次淫心。淫欲心难除。跟身体虚火上扬仍有关系。所谓精满不思淫，一方面要减少耗费精气的念头、行为。无思则无欲。早晨老婆看我这几个月的花费比较大表现出比较强烈的不满。我在起初解释的时候内心有抵触情绪，因为自觉得做的是有益家庭的事儿，比如投资自媒体，比如给兄弟借钱等等。老婆不理解的是觉得网络骗子多，割韭菜的多，我被割韭菜了。但基于我的观念，尽管互联网的确处处都...

日省吾身#5 2023.10.20

回忆昨天全天，感觉有点脑中空空。是我没有动过什么好的、坏的、无记的念头，还是我的觉察程度太低？觉察程度太低。昨天早上没怎么动淫欲念头。我认为一个人在传宗接代完成的情况下，可以在适度的范围内满足自己身体的肉欲，切不可纵欲，色字头上一把刀，色为刮骨钢刀，40岁的我深有体会。看到美女凹凸有致的身材还是忍不住动歪心思，和想入非非。昨天应该出现过2-3次不等。古人讲：...

日省吾身#4 2023.10.19

杜问起亚事证书发布时间的时候，内心有少许不乐意。关处让我确认亚事证书时间的时候，也有少许不乐意。耿问起文件挂载的时候，内心也有些许反感情绪。下班关处叫住我内心有些许不乐意。给董解释前天对他不尊重并表态后面会经过他允许，表达足够尊重，他爆粗口，心里不太好受。跟钟顺芝总沟通，内心有弱势，自卑心理。为啥不能致良知，活出真我。这个很重要。时时刻刻提醒自己不要被后天意...

日省吾身#3 2023.10.18

昨天动淫欲心两次，早晚都有。早晨上班坐公交旁边坐一女生，不知道是体臭还是包包臭，味道很大，数次看她，心里升起厌烦的情绪。因为查身份证导致堵车，上班要迟到，对这种检查制度颇有微词。下午吴工喊我增加另一个API所需字段，心里略有些反感或抵触情绪，好像是一种习惯性的情绪。做好觉察，来者不拒，观察她即可。下午开会提到为金度要加的几个参数，杜提出来要控制节点，让我心里...

日省吾身#2 2023.10.17

临下班二刚过来问登陆为啥不返回token，后面接口都用此作为凭证呢，因为下班了心里就烦，急躁。这种情绪不应该。遇事可以好好沟通，或者清楚表达自己内心感受，比如将此事的沟通推到第二天。避免自己的情绪反应。晚上回去老二迟迟不睡觉，稍微动了些怒意。不应该，小孩子其实主要还是以父母为表率，尽量自己做到以身作则，早睡早起。因为跟和平沟通数据查询的事宜，遇到阻力，他说需...