自省吾身#25 2023.11.16

先说下早上推送了一篇上班途中写的文章到高中校友群里，有个同学发了个“踢了”，我当时心里一拧，一瞬间的难受之后，我开始回他，一个捂脸的表情，然后发了句“没必要吧”，接着发了个笑哭的表情。紧接着我发了句：如果觉得被打扰，可以设置免打扰嘛。他回我，你不是修行吗？打扰别人怎么叫修行？于是我发了段比较长的话：抱歉。明天不发了。 我的原则就是，哪里觉得打扰第二...

日省吾身#24 2023.11.15

昨日大学老同学来京，我们约好晚上会一面，16年未见了，喝了点小酒。感觉比较平静。虽然中间会有一些比如谈到个人经历时候的小自卑，但总体来说还好。一个开始悦纳自己的人，会逐渐接受自己的好，自己的不好，坦然面对自己一切，包括秃顶，和略显邋遢的穿戴。都没什么。自然而然，不做评价，心就会平静下来。昨天到今天几乎没动淫心。早晨在电梯上，前面那个女孩穿的比较多，臀部丰满，...

日省吾身#23 2023.11.14

昨晚晚上还是动了一次淫心。抚摸了老婆一下，不过就一次就停止了，没有往常那样沉溺较久。今天早上抑制住了。坚持住。保养肾精既不可以有实质性的泄，也不能有精神上的漏，那是会耗神的。昨天回到家，到了我们家所在楼层，在电梯口看到满地洒着鸭骨头、瓜子壳，立即一股无名火从心底里窜起来，大概一想就是他妈妈让大小子丢垃圾不乐意，搞的满地都是撒气来着。我敲响了家门，他妈妈给开了...

一点小幸福，送给你3个幸福秘诀

清晨，6：20，我正在打坐。 沐浴在微弱的自性之光里，看着身体底部会阴部位的存在之感。 很宁静。 爱人的温柔甜美的声音从屋外传来，感冒药给你冲好放桌上了。 我轻轻嗯了一声。 意念仍旧在丹田部位若有若无，来来去去。 面包和...

巴以冲突速览：历史真相揭秘，11个关键时刻带你了解背后的故事！

标题分两步：第一步提示词：你是一个爆款文章标题的助手，请问下一个爆款标题需要具备哪些特征？ThinkBot回答：一个爆款文章标题通常具备以下特征：1. 引起兴趣：标题要能够引起读者的兴趣和好奇心，激发他们的阅读欲望。2. 简洁明了：标题要简洁明了，能够一眼看出主题，不过分冗长。3. 独特独特：标题要有独特性，与众不同，能够吸引读者的注意力。4. 强调好处：标...

日省吾身#22 2023.11.13

昨天在反思的时候，发现自己虽然已经近3个月没有主动泄精，中间两次遗精，但手淫次数并没降低，晚上睡觉还是会不由自主的去抚摸老婆乳房和私处，甚至有时候还有动作。虽然没有泄精，但是仍然会耗费肾精的。身体上的症状在经历了一段时间的调理后，自觉有些好转，但是头闷、项背如裹、精力不济、坐久就昏昏欲睡、痔疮疼这几个症状依旧非常明显，非常干扰我的学习、工作和其他计划的实施。...

3.5万，6.9万收藏，这两条视频为啥爆了？

11月5日松松百子湾沙龙，会上欠了一个功课，今天补上。因为若水姐给我们展示了一条她过千万播放的视频，我就来了兴头，得深入扒一扒视频号大爆款背后的核心秘密。我选了两条收藏最多的来做分析。一条视频发布于2023年2月9日，标题《谁也顾不上谁，有点心酸》，带的话题#母子，#带娃，#养老。视频标题《母子之间还剩什么》。该作品时长23秒。内容如下：这是我29岁生的孩子...

玩公众号矩阵，怎么搞到50个公众号呢？

本文是个人研究心得。来源于自己和其他号主的经验总结。我会采用发现-实践-总结-批量执行的方式来不断更新这个系列，目的是通过公众号这一个人刊物形式来体验公众号的各种好玩的玩法。祝我玩的嗨皮！如今个人也好，企业也罢，无法批量注册大量公众号了，红利期已过。官方政策：在互联网信息内容主管部门的指导下，为加强账号管理，自2018年11月16日起，进行注册上限调整：1、...

日省吾身#21 2023.11.12

自律性太差，昨天嘴巴馋，吃了很辣的麻辣烫，上周四也是，吃了万通的冒菜。导致昨天我肚子疼，以至于大便了好几次，拉的时候肛门疼的专心，最后还带了一点血出来。到今天早上还是如此。连这一点自律性都做不到，我如何能成大事呢？目前，身体依旧是我做事的最大障碍，稍微有点风吹草动，就疲乏的不行，难以集中精力全力去做事，脑中乱七八糟的念头纷飞，精神熵爆棚。如此下去，必然是难以...

日省吾身#20 2023.11.10

昨天从《从内耗到心流》习得一个重要观念，解决了我一个纠结几周的事情。按着医心方圆的调理方子调理身体的时候，曾经答应他研究下抖音里中医自媒体账号，选中了那个搜索“中医”排名第一的账号，叫杏林传承，最开始是一串数字的名字。我的研究围绕这个账号的点赞、评论、播放、视频长、发布时间、标签、标题等等维度。陆陆续续整理了一半。也看出了一些端倪。在这个整理的过程中，的确对...