费劲的关系，都是错的关系
人心要用力去维系的感情，多半走不长久。我们都曾有过这样的经历：和某人相处时，总是要小心翼翼地斟酌言辞，生怕说错话；总是要不断迎合他的兴趣和习惯，否则气氛就立刻冷下来；总是得找各种理由约见、发信息、制造话题，否则这段关系就会悄无声息地掉进深渊。那种费劲维持的感觉，就像端着一盆水走在长长的山路上，手酸、脚麻，还得时刻提防水洒出来。开始时可能还有热情，但久而久之，...
成年人最大的自律：不随便吃苦
不分青红皂白去吃苦，往往是用力错了地方。人这一生，吃苦是难免的，但不同的苦，指向的路不一样。有的苦，让你越走越亮堂；有的苦，却让你陷得越来越深，甚至在原地打转。我们被教育要勤奋，要能忍耐，要吃得了苦，这没错，可若不分苦的层次，只是一味咬牙撑着，就可能像一条被拴在磨盘上的老牛，日复一日走着同样的圈子，累得满身是汗，却离目标越来越远。修行中也有类似的道理，佛经里...
守、合、见：在世间边做事边悟道边行道
有些路，先走着，后来才知道是回家的路。世间的许多事，不是先明白了才去做，而是做着做着才慢慢明白。修行也是如此，道不是一纸宣言，不是读几句经文就能装进口袋的宝物，它像一条河，要走下去、踩过水、渡过急流，才能体会它的深与宽。守、合、见，便是这样一条顺流而下的路。先守，笨拙地、老老实实地把最基本的做好，先及格；再合，边走边比对，看这路与自己脚的形状是否契合，确认方...
守、合、见：见不仅是看见，更是践行，功夫上身就得道
走到山顶的人，不只是看风景，还会下山去种树。“见”这个字，看似简单，好像只是用眼去看。可在修行中，见不是停在看见，而是看见之后，把所见化为脚下的步伐、手上的动作，让它落在日常，成在身心。有人见了道理，却只是在心里暗暗称好，不去走、不去做，那只是借了别人的光照自己一瞬，光灭了，黑暗仍在。真正的见，是见到之后，愿意去践。见到溪水清，就把手中的泥瓦挪开，让水流更畅...
守、合、见：合是做的过程中验证道是否合脚
走路走久了，才知道这双鞋合不合脚。很多人听到“合”这个字，会先想到妥协，想到迁就，其实修行里的“合”，不是委屈自己去适应什么，而是在做的过程中，用心去印证，这条路是不是与你的脚步相应。这与空想不同，你不可能坐在屋里就知道哪条山路适合你，你得真的去走，风吹日晒，脚起水泡，心有疑惑，才会在一程又一程之间渐渐分辨出，这条道有没有你的气息。就像一个人做饭，书上说得天...
守、合、见：守就是傻傻做，先做到及格
人想做成事，先得学会老老实实去干。小时候，我们总觉得聪明才是捷径，总想着找一条能绕过笨功夫的路，最好三步变一步，一年成十年功。可日子久了，你会发现，世上真没有那么多弯道超车的机会。你看农人耕地，一锄一锄下去，春天播种，夏日除草，秋天才有收成。谁能急得来？米要一粒一粒煮，汤要一勺一勺熬，功夫在锅里慢慢化开，火急了，反而糊底。守，就是这种笨，不争时刻，不怕重复，...
如果你经常觉得心累，不想努力了，请一定看完这篇文章
你一直在拼命往前跑，可心却早就落在半路上了。在现代生活的洪流中，我们总以为努力是唯一的出路，于是一次次把自己逼到精疲力竭。工资单上的数字，和付出的汗水并不相称；坚持锻炼的身体，依然带着让你不满的曲线；考场上的成绩单，像一面冷冷的镜子，让你怀疑自己的价值。那些原本满怀热情开始的事，最后往往被无声的失望一点点耗光。你不是不够好，也不是意志力薄弱，而是你长期在情绪...
笨功夫是普通人最后的依靠
能咬住一件事不松口的人，迟早都会看到结果。许多人在人生路上，总是想快点到达，最好绕过所有的弯路，走一条笔直的大道。然而天地间从来就没有这样的大道，所有的平坦都曾经是无数双脚一步步踩出来的。年轻时的我，也喜欢找捷径，买厚厚的速成教材，收藏一堆标榜“七天掌握”“三十天突破”的课程链接，却从未真正静下心来把其中一门学到扎实。看着别人轻描淡写地谈成就，心里既羡慕又焦...
原来小时候父母、社会没有认可我，是为了帮助我回来，依归自己本心
原来不被认可，是生命在推我回家。小时候的我，总想赢得父母的夸奖、老师的表扬、同学的羡慕。那时我以为，这就是人生的意义——努力去得到外界的认可，才能证明我活得有价值。可现实常常让人落空。一次次的试卷分数，一次次的集体评比，一次次在亲戚聚会里被对比的场面，都像冷水一样浇在我头上，让我在很小的年纪就学会了咬牙忍住眼泪。那时我不懂为什么，别人一句轻飘飘的否定能让我难...
我解脱了。好像谁绑过你似的？
自由从来不是别人给的，而是你自己松开的手。很多人说自己想要解脱，想过轻松自在的日子，可真正问一句“你被谁绑住了”，他们却答不上来。于是解脱成了一个空泛的词，像天边的云，看得见摸不着。其实，大多数人的“束缚”并不在别人手里，而是在自己心里——那些不敢的念头、那些舍不得的执着、那些放不下的面子，全都像一根根无形的绳，把你系在原地。你以为是父母的期望、伴侣的要求、...