如果你整天不读书，不运动，不节制消费，不反省自律......
人生的崩坏常常是从无意识地放纵开始的。当没有限制与觉察，手机和社交媒体成了吞噬时间的黑洞，消费成为麻木感的麻药，身体在久坐中失去活力，头脑在快餐化的信息里失去深度思考。看似自由的放任，不过是被惰性与欲望温水煮熟的日常。罗翔说过，一个没有“矩”的人，容易成为欲望的奴隶，这种被欲望裹挟的自由，是不自由的温床。读书是破除偏见、拓宽生命维度的起点。余秀华在最黑暗的日...
活着的顺序，不要搞反了
经济是家庭安稳的基石，情感只有在安稳中才能被温柔对待。听过一句话：“没有面包的爱情只是幻影。”当生活被柴米油盐碾压，所有温柔和笑声都容易变成指责和沉默。爱人之间，本想好好相守，可当孩子学费、房贷和医疗账单如潮水涌来，彼此的目光便不再温柔。我们会愤怒，会抱怨，会在彼此身上寻找责任，却忘了是经济的脆弱先让彼此不再从容。在这个世界上，没有什么比能为所爱之人提供稳定...
发现一个奇怪的现象：穷人的富养是带孩子到处旅游，增长了欲望；而富人的富养竟是……
真正的富养是让孩子理解世界和理解自己。很多父母拼尽全力带孩子去旅行，去见更大的世界，去买限量的玩具和球鞋，却忽略了孩子的眼睛里只看见了别人的拥有与自己的不足。在见过更多风景后，他们想要更多新鲜的风景；在拥有更多物质后，他们渴望更贵的物质。父母以为孩子见世面是成长，实际上可能只是增长了欲望，没有增长对世界的理解。一个孩子最大的安全感来自可控的自我，而非无限索取...
人一旦变强，气质就变了
实力是气质最深的根基。当我们还是弱小的时候，常常感到说话没有底气，走路都带着犹豫，看人时眼神闪躲，内心渴望被看见，却又害怕被看见。但随着实力一点点增长，当我们有了可安顿自己的能力，气质就会在不知不觉中变化。说话变得简短坚定，眼神开始平视世界，举手投足之间散发出一种无需证明的笃定感，这些都不是装出来的姿态，而是实力在身体里长出的骨骼和肌肉。原生家庭给予了气质最...
我国53万儿童“性早熟”：催熟孩子的，不是鸡肉和豆浆，而是这4个因素
孩子的身体会说出家庭的真实节奏，而我们常常无从听懂。听见身边家长小心翼翼地问起“为什么我的孩子那么小就发育”，眼中有惶恐，也有不知所措。看似突然的胸部发育、喉结显现，像一个来不及预告的雨季，让父母在不安中盲目寻找答案。我们以为是鸡肉和豆浆的错，以为是超市里包装袋上的小字未被注意，但真正催熟孩子的，是生活里被忽视的每一处长期存在的暗流。食物并不是孩子早熟的主因...
存钱和不存钱，40岁以后是不一样的人生
存钱是对无常人生的一种温柔回应。我看见很多人在年轻时觉得钱只是数字，能花就花，能借就借，反正日子还长，未来总会解决。但在四十岁以后，父母年纪大了，孩子需要教育，身体也偶尔发出疲惫的信号，才忽然发现，很多烦恼并非情绪本身，而是因为口袋里的钱太少。存钱不是为了对抗命运，而是当生活的风雨来临时，能给自己一把伞，让心不至于被淋透。中年想要稳妥，往往需要金钱托底。当我...
主动熬夜，正在慢慢毁掉你
熬夜是一种用时间掩盖恐惧的习惯。我发现那些在夜里迟迟不肯睡去的人，常常心中有一个未完成的答案想要抓住，却又不知从何下手。于是刷短视频，打开社交软件，读不需要思考的文字，边困边拖延，不想结束这一天。夜里没有人打扰，一切变得安静，以为自己终于可以支配这段时间，却在暗暗和自己较劲中透支了明天。主动熬夜，看似自由，其实只是用一点点麻痹去换得短暂的缓冲，让自己不必马上...
放弃鸡娃的中产，捧红了这个小众高薪工作
父母渴望的，不是孩子的胜利，而是自己在恐惧中获得喘息的可能。看见那些中产父母带着焦急和无力的眼神，来找Jenny询问如何给孩子设计最优路径时，我感到一阵安静。那份急切里藏着太多自己未曾达成的期望，也藏着被社会评价捆住的恐惧，想给孩子铺一条不再跌倒的路。这一份恐惧，将教育规划师送上了小众高薪工作的浪潮，因为人们以为，只要付费，就能买到确定的未来。鸡娃热退潮，教...
人生建议：千万不要介入父母的因果
真正的清醒，是明白父母的因果无需由自己承担。当我坐在安静的午后，听见风在树叶上留下的声响时，我终于能承认，我曾经很想修正父母的人生，以为这是爱的表达，也以为这是我的责任。可这一切，只是心里想成为有用之人的渴望在作祟。父母的人生，是他们自己一步步选择与承受的因果，我无须承担，也无法承担。父母之间的关系，无论好坏，都是他们两个人的课题，而不是子女的课题。我们总会...
蜜雪冰城上市，市值千亿：这对草根兄弟逆袭，凭什么？
草根逆袭从未是奇迹，而是深谙“活下去”的节奏感。张红超和张红甫从河南村庄走出，挨过冬夜的冷、亲手搅动过糖浆的热，也在多次搬迁和拆迁中反复确认一件事：要活下去，就要让生意活下去。他们没有一开始就谈理想，而是盯紧每一分钱的流动，看清顾客的钱包厚度，理解那种掏出四块钱买柠檬水时的小心翼翼。他们没有摆出悲壮的姿态，而是用“高质平价”维持着每日的客流，创造了这家茶饮巨...