中国古典经典《易经》、《周易》、《论语》、《孟子》、《诗经》、《春秋左传》、《道德经》(老子)、《孙子兵法》、《说文解字》、《三字经》、《百家姓》、《增广贤文》中医/医学类《黄帝内经》、《伤寒论》/《伤寒杂病论》、《金匮要略》、《温病条辨》/《温病条例》、《神农草本经》(即《神农本草经》)、《本草纲目》、《本草汇言》、《汤头歌诀》、《针灸概论》、《六经疗法》...
活成别人模板,白来一趟。过成自己,才算真活过。
我们被喂了标准答案:几岁买房、几岁结婚、几岁当总监。照着活,像复印件。
我前半生复印别人,累且空。后半生想试着手写自己,虽慢,但像我。
活过没有标准,活成自己,是唯一的标准。你复印件再像,也不是真迹。
我辞职去写字,收入少,但每天是我。那「我」,比薪水贵。
过成自己,才算活过这一趟。
你有没有在某个深夜,问过自...
自由是「够用」二字。钱多不够用,照样不自由。
以为有钱就自由。可有人钱多,想的多,绑的也多,比你还慌。
我工资普通,但「够用」:房租、饭、书、偶尔远行。够,就自由。
自由不在数字后头几个零,在「还需不需要更多」的回答里。你答还要,就不自由。
我朋友年薪高,却不敢病。他有钱,不够用。我钱少,够用,反自由。
自由不是账户位数,是「够用」二字。
你有没有,算过,你...
一个人不是缺一半。把心填满,一个人也圆。
我们被洗脑:人要成双才完整。于是单身像残次品,急着补另一半。
可我见过太多凑合的一对,两人都缺,合起来更缺。一个人把心填满,反而圆。
完整不靠人数,靠你和自己处得好不好。你和自己处不好,两人也缺。
我一个人把日子过圆:读书、走野、做饭。心被这些填实,就圆了。
你不是缺一半,是忘了自己本就圆。
你有没有发现,那些急着找...
这是我的口号,也是我的活法。慢一点,湖才看得清,自己也看得清。
这账号叫毛天天读瓦尔登湖,口号是「在湖边,把日子过慢一点」。不是装饰,是我真在练。
慢不是懒,是把被快节奏夺走的自己,一点点讨回来。你快惯了,慢一下像犯罪。
可你我也一样,慢一口,就多一口属于自己的命。命是自己的,别全交给快。
我每天挑一件事慢做:吃饭、走路、回信。慢里,我才像我。
这口号,也是...
我一直觉得,我奶奶是有福的。这话不是安慰。她一生多病,哮喘缠了她一辈子,中间还差点因为肠梗阻走掉——我发春大伯,就是这个病没的。可是她一辈子乐善好施,年轻时接生过好多小孩,村里村外,谁家喊她,她起身就去,灯笼提着一盏,风雪无阻。她这辈子受过的罪,比她做过的好事还多。可我越想越觉得,那些苦不是罚她的,是她替别人挡的。一、地上的那个孩子我奶奶出生的时候,接生的人...
吵闹里长不出意义。先静下来,意义才肯来敲门。
我们边刷边想意义,像在菜市场找禅。噪声盖过心声,你听不见自己要啥。
我试过关掉所有声源一小时,起初慌,后来听见心里那个小声音。它一直在,只是被盖。
意义不是喊来的,是静出来的。你越吵,它越远。
我每天留一段零声源,意义慢慢回。它不常来,但来了就真。
先要安静,意义才肯坐。
你有没有过,一整天,都被声音,填满,却没...
这代人被标签压住。撕掉定义,是买不起的自由。
九五后、打工人、剩女、凤凰男——标签像价签,贴你身上,你不贵也廉。
我见过最贵的人,是不接任何标签的:你说我是啥都行,我活我的。
不被定义,是这焦虑时代最奢侈的自由。它买不到,只能挣。
我撕了「打工人」的牢,我不是工,我是我。撕了,肩头轻。
这代人最贵的自由,不是财务自由,是撕掉标签后,谁也定不了你的价。
你有没...
不靠高薪,靠「先存后花+不买情绪」。普通人能抄的存钱法。
存钱被说成高收入的事。错。普通人也存得下,关键是别为情绪买单。
我月薪不高,靠两招:发薪先转存,想买先等三天。一年竟攒出小粮仓。
极简存钱,不靠挣多,靠花少、花准。你省下的情绪花,都是存下的。
我从前月月光的秘密:每次不爽就买。现在不爽就散步,钱留下了。
存钱不靠高薪,靠先存后花、不买情绪。普通人能抄...
穷人不怕没钱,怕离了人群就慌。会独处,就还握着最后的自己。
穷人资源少,可有一项,谁也夺不走:独处的能力,是,会自己陪自己的本事。
很多人离了饭局、群聊就空,那是穷得,只剩下人群。会独处的人,人群散了,自己,还在。
我失业那阵,靠独处撑了过来,没疯,还读了好几本一直想读的书。独处,是我的资产。
你怕一个人,说明你的资产,在别人那儿。你不怕,资产,就在你自己这...
欲望每减一分,自由多一寸。裸心,最自由。
欲望像背囊,你越装越沉。你以为多要就多爽,其实多要,就多绑。
我去年做了个减欲实验:退掉会员、关掉直播、删掉想买清单。做完那晚,我轻得,想跑。
欲望少,不是穷,是腾出地方,装自己。你背满了别人的期待,装不下自己。
我减了一件想要,就多一寸自由。减得多了,人就飘,像卸了铅。
裸心最自由。你把身上的绳,一根根解开,风,就...