【觉知与死亡】第三篇：死亡时，没有人能为你“保持觉知”
你可以找人一起练习呼吸，一起练习觉察，一起去参加工作坊，一起做静默行走。你甚至可以读很多觉知大师的书，看很多高人临终的智慧话语。他们似乎都在告诉你，觉知是可以“陪着走”的。但死亡这件事，不能陪你。没有人能替你在死亡那一刻，帮你保持觉知。这一点，没有例外。没有人可以替你死，也没有人可以替你在死的路上保持清明。哪怕他此刻正握着你的手，哪怕他告诉你“我在”，那也只...
【觉知与死亡】第二篇：《你害怕的不是死亡，而是“无法觉知死亡”》
死亡的恐惧是什么？如果只是“肉体消失”这件事，其实并不恐怖。你每天的指甲、头发、细胞都在死去；你失眠时的清晨、醉酒后的断片、沉睡时的黑夜，都在局部地模拟死亡。但为什么我们说“死亡”这件事，会让一个人本能地惶恐、抗拒、发疯，甚至用尽一切努力逃避？是因为：你担心的不是“死”，而是“我无法觉知我正在死”。你害怕的，不是结束。你害怕的是——我没办法知道它正在发生；而...
【觉知与死亡】第一篇：《死亡不是终结，而是觉知的开端》
一个人第一次真正觉知的时刻，往往不是在冥想垫上、不是在书本中、也不是在听觉醒课的时候，而是在他意识到自己会死的那一刻。那一刻是野性的、原始的、不受控的，可能是在看到一具尸体时，可能是在夜深人静时身体突发异样，可能是你意识到：这一切，终将消失，包括我。你停顿了一下。你没法呼吸那一瞬间。你开始害怕，或者只是静静地坐着，无法言说。但不管你后来如何掩盖，那一刻确实发...
哈哈哈，TA在拆解我的话
问：写作是为谁而写？为自己而写，让自己活明白、活自由、活舒坦，在这个前提上吸引同频的人，利益同频的人。
你是一个伟大作家，请你为我解构。答：一、每一句话在说什么？“写作是为谁而写？”这是一个设问式开头，激发读者思考：写作的根本动因是什么？它指向了写作动机背后的哲学问题：写作的目的、对象、方向是否外部决定？还是内在生成？“为自己而写”这是一种明确立场的表达。...
《被看见的修行者：我想活得像我，又被世界需要》
我花了很长一段时间去确认一件事：我不是不愿意工作，不是不想变现，也不是不屑于商业。我只是无法接受一种必须背叛自我节奏才能被认可的生存方式。我想活得像我。不是谁教我的“我”，不是社会塑造的“我”，而是那个只有在独处、写作、沉默中才会浮现出来的存在状态。但我也渴望被需要。不是“当工具”，不是“有用就留”，而是作为一个完整的人——被靠近、被理解、被邀请。我在这两者...
《内容不是产品，是场域：如何让他人自然进入你的价值场？》
很多人以为，写作是在“做产品”。一篇文章，是一次投放；一个账号，是一个产品线；每个内容选题，都像是在做“品类扩张”；每个字后面，仿佛都站着一个流量KPI表格。这并不奇怪，因为这是内容行业的主流认知。内容就是产品，表达就是服务，读者就是用户。但你不一样。你写作不是为了“做内容生意”。你写，是因为你在活。你表达，不是为了卖观点、卖逻辑、卖情绪价值；你表达，是为了...
《你以为你在表达，其实你在独白：表达的结构如何打通他人通道？》
我曾经以为，只要我足够真实，世界就会听见我。我写得足够深，足够真，足够不套路；我不追热点、不搞标题党、不设计钩子、不学营销技巧；我只是想说一句，属于我自己的话。可现实很残酷。我的文字一次次落地无声。没人转发、没人留言、没人回复，甚至连朋友都“看不懂”。有一天，我开始认真地问自己：是不是我其实一直在独白？我说的每一句话，都是真实的；但它们像一块块砖头，筑起了一...
《节奏比努力重要：写给所有正在耗竭的深度表达者》
你有没有试过这样的写作状态？你早上起床，告诉自己今天一定要产出点什么，哪怕只是一篇短文也好。你打开文档，打下一段话，又删掉；你开始写个思维导图，又觉得空洞；你翻了下之前的数据，默默叹口气，然后开始怀疑：“是不是我不够努力了？”可只有你自己知道，你的努力并没有停。你每天都在看书、记录、思考、和AI对话；你每天都在生成内容，只是有些没有发布，有些觉得“不够好”，...
《如何在不扭曲自己节奏的前提下，自然创造价值？》
我一直相信，真正的价值，是不该靠吼叫获得的。它该像一股水，从你身体里慢慢流出来，流到别人干涸的地方。不是泼出去的，是渗进去的。可现实告诉我，不是这样的。现实说：你要懂定位，要搞运营，要写爆款，要研究算法，要制造焦虑，要设销售漏斗，要主动追着用户跑。你不这么做，你就“没有商业意识”“没有用户思维”“没有变现模型”。我一开始很抗拒。觉得那是对我“自我节奏”的亵渎...
《我不想迎合市场，但我又怕没人听我说话》
有一段时间，我发现自己写完一篇文章之后，会默默地去看阅读数据。不是因为我贪图流量，而是因为我想知道，我说的话有没有穿透屏幕，落到哪个人的心里。可数据总是平静得像什么都没发生过。没有点赞，没有留言，有的只是后台的安静数字。你说这不重要吗？好像也不重要。但你说完全不在意吗？其实也不是真的。我有很多时候，是在**“不想被数据绑架”和“渴望听见回应”**之间反复震荡...