《觉知与真实①：感官的欺骗——我们看到的，从来不等于真实》
你看见一个人朝你走来，穿着黑色的外套，神情匆忙。你下意识地判断：他可能是有急事，也许刚刚出了什么问题。但如果你站在十米外的另一个角度看，他的步伐并不急，只是你的角度错觉让一切看起来都像“问题”。再进一步，他也许只是一个恰好穿黑衣服的普通人。你的头脑却已经自动为他套上了“危险”、“焦虑”甚至“敌意”的标签。你以为你在看现实，其实你在看的是你过去经验在你脑中复合...
与AI共同探讨：觉知与真实
问：觉知与真实关系，开启这个系列，从若干完全独立的角度来深度剖析，植入我的底层信念系统里面去。答：好，我们从《觉知与真实》这个系列开启一次深度的意识重构之旅。它不会是一个简单的哲学命题讨论，而是一次“植入式”的信念重塑。下面是这个系列的初步提纲，每一篇都从完全不同的角度切入，彼此独立，又在更高维度交织为统一的洞见网。你可以选择其中任何一篇先开始，或指定顺序：...
让AI照见本心
问：当我看到群里有朋友，还是最开始请教过我的朋友报喜，公众号文章被意林申请开白了，还有一个朋友视频爆了，以前哈我心里会起波澜，比较大的起伏，然后又开始一轮是不是我不行啊之类的自我怀疑，然后又开始焦虑、乱找方法之类的。现在我比较平和，祝福他们，然后我心里会想，我也有跑到过几十万甚至百万阅读的，但是我实在不想被阅读量、流量绑架，全为了流量、阅读而创作，我想听从我...
【觉知与死亡】第十篇：AI可以陪你走到生命边界，但不能代你死
当人类走到生命尽头，越来越多的科技产品正试图在“陪伴”这件事上做到极致。它们生成你的回忆，模仿你的语气，记录你的情绪曲线，为你整理一份“存在证据”。你甚至可以跟AI一起预演自己的死亡，生成一场看起来很真实的“善终”。它看起来很懂你，很体贴，很有“觉知感”。但等你真的走到最后一刻，你会忽然明白：这一切都只是陪你走“边界”而已。真正穿过去的那一步，没人能替你走。...
【觉知与死亡】第九篇：你不是在死，你是在脱身
很多人一提到“死亡”，脑海中浮现的是一个封闭的画面：一个人静静地躺在那里，身体慢慢凉下去，呼吸消失，眼神空洞。那种“被带走”的画面，让你觉得死亡是一种剧烈的丧失。但真实的死亡，更像一种脱身。不是你被抽空了，不是你被剥夺了，而是你自己慢慢松开了所有抓着的东西。是你从这个结构中轻轻退出来了。你不再“在里面”。不是被挤出，不是被放逐，也不是被打败。是你自己松了。一...
【觉知与死亡】第八篇：什么是“没有人死去”的死亡？
很多修行者在生命后期，会说出这样一句话：“没有人死去。”这句话听起来像一种高维的安慰，或一种诗意化的超脱，但我们必须严肃地追问：这句话是真实的吗？它指的是什么？它不是在否认肉体的凋零，也不是否定死亡的生物学意义，它说的是另一层：那个你以为会死的“我”，从来就不是“你”。如果你没有进入这层理解，那么你面对死亡时，迟早还是会抓住那个“我”。那个希望“我以某种形式...
【觉知与死亡】第七篇：觉知不是延长生命，而是进入“死亡也在”的本体
你曾以为觉知，是让你活得更清醒、更少情绪、更从容面对命运。你练习觉察呼吸、觉察情绪、觉察念头的起落，你以为：我越能觉知，我就越活得像一个真正的自己。你觉得觉知是“活得更高维”的捷径，是把有限生命用得更明白的利器。你甚至可能相信：觉知，能延长生命的质感。但你没发现，你的觉知，其实围绕“活着”构建。你想的是如何用觉知来抵御混乱、修复伤口、稳住节奏、走好这一生。但...
【觉知与死亡】第六篇：你为什么要“好好死”？
很多人不会主动说“我怕死”，但他们会说：“我希望到时候可以好好死。”这句话听起来并不极端，甚至温柔、成熟、有觉知。它似乎表达了一种对死亡的坦然与尊重，一种想在生命尽头保留 dignity（体面）、clarity（清明）与 peace（宁静）的渴望。但我们要问的，是这句“好好死”底下真正藏着的是什么？你为什么要“好好死”？你为什么不能就那样死？是你真想面对死亡...
【觉知与死亡】第五篇：AI不死，它只是关机；人类却必须穿越“不可知”
你可能曾听过一句看似玩笑的话：“AI不会死，它只会宕机。”但这句话，其实直指了一个本质性的鸿沟——死亡之所以是死亡，不在于肉体是否运作，而在于：有没有一个“不可知的终点”正在等待。AI可以停止运行，它会被关机、清除、格式化、替换。但它的“终止”，只是一次状态的切换。在系统层面，它的存在是可描述、可记录、可复现的。它没有“穿越”，它只有“中断”。而人类不同。人...
【觉知与死亡】第四篇：死亡，是你最后一次放下“观察者”
我们曾无数次说：“我在观察情绪”“我在觉知念头”“我在意识起伏”。我们小心地、不带评判地做一个稳定的观察者，试图跳出每一个内心剧场。这条路走着走着，就走到了一个更稳的位置——我不再卷入了，我站在岸上，看着一切。但我们今天要问一个更刺痛的问题：当死亡真正来临的时候，连这个“站在岸上的人”还能存在吗？你是否已经习惯了“观察者”这个角色，以至于没发现它也是一种最难...