当旧的生命驱动力失效，而新的尚未成形，你正站在哪个阶段？
前几天有个人来找我，说他最近特别迷茫。以前推动他的那些东西，比如赚钱、升职、证明自己，现在都不太管用了。但他也不知道接下来该追求什么。他说自己好像卡在一个奇怪的地方，进不去也退不回来。我听完，给他倒了杯茶，说你这个状态啊，很多人都经历过，只是大部分人不知道这是什么。他问我这是什么。我说这叫中间态。旧的驱动力失效了，新的还没长出来，你就站在这个中间。他愣了一下...
一个不再逼自己的自我对话模型：三句话，判断要不要做一件事
昨天晚上有个年轻人来找我，说他最近很纠结。他说自己有很多事想做，但总是拖着不做。不知道是自己太懒，还是这些事本来就不该做。他问我有没有什么办法，能帮他判断一件事到底该不该做。我让他坐下，给他倒了杯茶。然后我问他，你现在不想做那些事，是因为累，还是因为抗拒？他愣了一下，说有什么区别吗？我说区别大了。累是身体的事，抗拒是心的事。累了休息一下就好，但抗拒不会因为你...
当“顺其自然”不再与现实接触，它会悄悄变成另一种逃避
上个月去朋友家，看到他躺在沙发上刷手机。我问他最近怎么样，他说挺好的，在顺其自然。我说那你在做什么呢，他说就是休息啊，什么都不做。然后他补充了一句，以前太累了，现在就想什么都不管。当时我没说什么，但心里觉得有点不对劲。后来又遇到几次类似的情况。有人说自己在顺其自然地找工作，但其实就是在家躺着，简历都不投。有人说自己在顺其自然地处理关系，但其实就是不回消息，不...
自然展开不是没有结构，而是结构不再主导生命
有个做项目管理的朋友跟我说，他最近越来越看不懂老板了。他们老板以前是个计划狂，每个项目都要做详细的甘特图，每周开会检查进度。但最近一年多，老板突然变了，不怎么管具体计划了，经常说"看着办吧"、"随机应变"。我朋友特别困惑，觉得老板是不是不管事了。我听完就笑了。我说你老板可能不是不管事，是管到更高一层了。这话说得有点玄，...
为什么真正重要的事，从来不是靠自律完成的？
前两天有个朋友跟我抱怨，说他最近在学画画，每天都逼着自己练一个小时，但越练越痛苦。我问他为什么要学，他说就是想学啊，喜欢画画。我又问那为什么要逼自己，他愣了一下，说不逼自己怎么能坚持下来呢？这话听起来没毛病对吧？但仔细想想就不对了。如果一件事是你真心想做的，为什么还需要逼自己？这个逻辑本身就有问题。真正重要的事，真正想做的事，其实从来不是靠自律完成的。我知道...
什么是真正的“心安”？不是放松，也不是积极，而是允许当下如此
有次跟一个朋友聊天，他说自己最近状态挺好的，不焦虑了。我问他那是不是很开心，他想了想说，也不是很开心，就是挺平的。然后他又补充了一句，也不是那种松了口气的感觉。我当时就觉得这个描述挺有意思的。后来我自己也经历过类似的状态，才发现这玩意儿真的很难跟人讲清楚。你说它好吧，确实挺好的，但它不是那种让你想跳起来的好。你说它平静吧，又不是那种刻意放松下来的平静。就是一...
为什么很多修行人，会卡在“很通透，但不想动”的阶段？
前阵子有个朋友跟我说，他最近打坐越来越有感觉，看什么都挺清楚的，但就是不太想干活了。我问他怎么个不想法，他说就是觉得那些事儿好像没啥意义，看得太清楚了反而懒得动。当时我就觉得这事儿有点不对劲。后来发现，这种情况还真不少。很多开始修行的人，练到一定程度就会进入一个奇怪的状态——表面上看起来挺通透的,什么道理都懂,但行动力反而下降了。不是累,也不是忙,就是单纯地...
你反感的不是做事，而是“被安排的人生脚本”
我直接说吧，你反感的根本不是做事本身，是有人在替你安排人生。你以为自己是懒，是拖延，是意志力不够，其实都不是，你只是在用身体的反感告诉自己，这条路不是你选的，这个剧本不是你写的，你只是个被安排的演员。去年有个朋友跟我抱怨，说他最近特别烦，每天早上睁开眼就觉得烦躁，不想说话，不想动，什么都不想干。但奇怪的是，他一个人待着的时候，看看书，写写东西，又完全不觉得烦...
不是你没能量，是你的身体拒绝为“非真实动机”供能
去年有个做产品经理的朋友跟我吃饭，他说他最近状态特别差，每天早上一想到要开会、要写方案、要跟进项目，整个人就像被抽空了一样，躺在床上起不来。但奇怪的是，他下班之后研究一些产品设计的案例，或者跟人聊新的商业模式，能聊到凌晨两三点，一点都不觉得累。他问我这是不是抑郁了，是不是该看医生。我当时就跟他说，你不是抑郁，你是身体在拒绝工作。他愣了，说身体怎么会拒绝工作？...
当一个人不再被目标驱动，会发生什么？——从“被推动”到“自然展开”的生命转型
前几年一个做投行的朋友辞职，我问他接下来干什么，他说，我现在脑子里一片空白，不是不知道该做什么，是突然发现，我好像不太想"做"什么了。这话听着挺丧，但我当时就觉得不简单。三四年前我自己也遇到过，有段时间每天早上醒来，那些曾经推着我往前走的东西，突然就失去了力量。不焦虑，也不难受，就是提不起劲了。毛主席在《中国社会各阶级的分析》开篇问，谁是...