报价单两列数据为啥不一致，由请AI找原因
我把你这个表（截图对应的 「蔬菜」sheet）按“左边公式区 vs 右边数据源区”拆开看了一遍，合计不一致的根因基本就两类：1）VLOOKUP 只按“商品名称”匹配：右侧出现“同名不同单位/规格”，就会拉错价你左边黄色列（H列）公式是类似：=VLOOKUP(C4,$J$4:$M$162,4,0)也就是 只用 C列「商品名称」去右侧 J 列找，找到后取 M 列...
AI分析图片是AI图还是实拍图
这张图高度疑似 AI 生成图，而非真实摄影照片。下面我按“真实工业摄影”与“AI 图像常见破绽”两个维度，把判断逻辑一条条拆给你，你可以自己复核。一、从“场景层级”看：不像真实军工生产环境1️⃣ 机库尺度与飞机比例异常画面中的飞行器体量极大，但周围设备、平台、人员比例却显得“舞台化”真正的军工总装车间：要么极端拥挤、布线密集要么极端空旷、功能区强烈分割这张图...
刘晓庆为啥75岁了身体状况、皮肤看起来跟40岁没啥区别？
一、她并不是“逆龄”，而是极端地延缓了衰老显性化先说一个关键事实：75 岁的人，衰老一定存在，只不过有些人把衰老压在“看不见的层”，而不是写在皮肤上。刘晓庆属于后者中的极端样本。二、她做对的第一件事：长期力量训练，而不是养生型运动这是很多人忽略、但最核心的一点。1️⃣ 她不是靠散步、太极、瑜伽维持状态而是长期、持续的力量训练（举铁、抗阻训练）。这直接带来三件...
当旧的生命驱动力失效，而新的尚未成形，你正站在哪个阶段？
前几天有个人来找我，说他最近特别迷茫。以前推动他的那些东西，比如赚钱、升职、证明自己，现在都不太管用了。但他也不知道接下来该追求什么。他说自己好像卡在一个奇怪的地方，进不去也退不回来。我听完，给他倒了杯茶，说你这个状态啊，很多人都经历过，只是大部分人不知道这是什么。他问我这是什么。我说这叫中间态。旧的驱动力失效了，新的还没长出来，你就站在这个中间。他愣了一下...
一个不再逼自己的自我对话模型：三句话，判断要不要做一件事
昨天晚上有个年轻人来找我，说他最近很纠结。他说自己有很多事想做，但总是拖着不做。不知道是自己太懒，还是这些事本来就不该做。他问我有没有什么办法，能帮他判断一件事到底该不该做。我让他坐下，给他倒了杯茶。然后我问他，你现在不想做那些事，是因为累，还是因为抗拒？他愣了一下，说有什么区别吗？我说区别大了。累是身体的事，抗拒是心的事。累了休息一下就好，但抗拒不会因为你...
当“顺其自然”不再与现实接触，它会悄悄变成另一种逃避
上个月去朋友家，看到他躺在沙发上刷手机。我问他最近怎么样，他说挺好的，在顺其自然。我说那你在做什么呢，他说就是休息啊，什么都不做。然后他补充了一句，以前太累了，现在就想什么都不管。当时我没说什么，但心里觉得有点不对劲。后来又遇到几次类似的情况。有人说自己在顺其自然地找工作，但其实就是在家躺着，简历都不投。有人说自己在顺其自然地处理关系，但其实就是不回消息，不...
自然展开不是没有结构，而是结构不再主导生命
有个做项目管理的朋友跟我说，他最近越来越看不懂老板了。他们老板以前是个计划狂，每个项目都要做详细的甘特图，每周开会检查进度。但最近一年多，老板突然变了，不怎么管具体计划了，经常说"看着办吧"、"随机应变"。我朋友特别困惑，觉得老板是不是不管事了。我听完就笑了。我说你老板可能不是不管事，是管到更高一层了。这话说得有点玄，...
为什么真正重要的事，从来不是靠自律完成的？
前两天有个朋友跟我抱怨，说他最近在学画画，每天都逼着自己练一个小时，但越练越痛苦。我问他为什么要学，他说就是想学啊，喜欢画画。我又问那为什么要逼自己，他愣了一下，说不逼自己怎么能坚持下来呢？这话听起来没毛病对吧？但仔细想想就不对了。如果一件事是你真心想做的，为什么还需要逼自己？这个逻辑本身就有问题。真正重要的事，真正想做的事，其实从来不是靠自律完成的。我知道...
什么是真正的“心安”？不是放松，也不是积极，而是允许当下如此
有次跟一个朋友聊天，他说自己最近状态挺好的，不焦虑了。我问他那是不是很开心，他想了想说，也不是很开心，就是挺平的。然后他又补充了一句，也不是那种松了口气的感觉。我当时就觉得这个描述挺有意思的。后来我自己也经历过类似的状态，才发现这玩意儿真的很难跟人讲清楚。你说它好吧，确实挺好的，但它不是那种让你想跳起来的好。你说它平静吧，又不是那种刻意放松下来的平静。就是一...
为什么很多修行人，会卡在“很通透，但不想动”的阶段？
前阵子有个朋友跟我说，他最近打坐越来越有感觉，看什么都挺清楚的，但就是不太想干活了。我问他怎么个不想法，他说就是觉得那些事儿好像没啥意义，看得太清楚了反而懒得动。当时我就觉得这事儿有点不对劲。后来发现，这种情况还真不少。很多开始修行的人，练到一定程度就会进入一个奇怪的状态——表面上看起来挺通透的,什么道理都懂,但行动力反而下降了。不是累,也不是忙,就是单纯地...