定位：以终为始，倒推定位；定位不难，难在坚持；定位成功，先学放弃
凌晨两点，北京东三环。灯火从高楼缝隙里挤出来，打在玻璃窗上。电脑屏幕前，一个年轻人盯着后台的阅读数据，手指停在鼠标上半天没点。他的公众号刚发完一篇推文，点击量还停留在“97”，像一堵低矮却无法跨过去的墙。那一刻，他突然有点恍惚：我到底在写什么，又为了谁写？窗外有风，他听见楼下保安在打呵欠，城市的夜像一口巨大的黑井，他掉在里面，听到自己的回声。那回声在问——你...
圈子重要的隐含前提是，你这个人容易受外界影响，不是一个内求内定的人。其二，圈子一定是高效信息及协作的来源地
凌晨四点半，北方的小城还没醒，面馆的蒜香在冷空气里微微发亮。一个赶早班车的年轻人坐在角落里，筷子挑着面条，手机屏幕上是同学群的卡点消息，几句玩笑里夹着不经意的炫耀，他抬头看窗外，街灯像一条被风吹皱的金线。他忽然想起两年前的自己，和现在又有什么不同。面条下肚，心事更重。他问自己一个当下极其俗气却必须回答的问题：到底要不要换个圈子。另一条纬度上，南方沿海的渔村，...
从大专毕业，到北漂创业：圈子太重要了！
那天，风不大，北京的天灰蒙蒙的，像一块被手指反复擦过的玻璃。地铁口出来时，星里浣背着一个鼓鼓的黑色双肩包，手里捏着一张刚租的房子的钥匙，金属在掌心发凉。他抬头看了一眼那栋“黑楼”，楼体上的招牌字有一半掉漆，另一半被尘土糊住。他深吸一口气，心想，也许这一次，会不一样。他从没想过，自己有一天会站在这里。五年前，他还在长沙一间小小的儿童乐园当安全员，每天看着孩子们...
一个负面念头专注能悟道吗？
结论先讲可以，但关键不在“专注负面念头”的内容，而在“专注于觉知那股看见念头的力量”。把负面念头当作“门”，不是当作“路”。顺着门进去，看到的是：念头如何生、如何灭，你与念头如何粘在一起、又如何松开。这个转向——从内容到觉知本身——才是可能“悟”的地方。一、概念厘清：我们在说什么？1. 什么是“负面念头”指向痛苦或威胁的心理表征：自责、恐惧、嫉妒、羞耻、愤怒...
讲个屁道理——讲道理，请对外人讲，对自己人，讲感情就好
那天在西安的冬天，风刮得刺骨。我在一家老式饺子馆吃饭，隔壁桌坐着一对父女。女孩二十出头，眼眶红着，筷子戳在碗里，没动一口。父亲的声音低沉：“你先听我说完。”女孩抬头，冷冷回了一句：“你每次都这样，讲一堆道理，我都听腻了。”男人沉默了很久，叹口气：“我这是为你好啊。”女孩笑了，笑得有点心酸：“可你每次为我好，我都更难受。”那一刻，空气冷得像刀。我忽然想起一句话...
别浪费力气争对错，用结果证明自己才是最有力的反击
那天，在上海的地铁站，一个年轻女孩和母亲站在闸机口前争执。她拎着行李箱，母亲攥着她的身份证。女孩说：“妈，我决定了，我要去重庆。”母亲的声音有些发抖：“你就不能听我一次吗？那个工作不稳定，回来考公务员不好吗？”女孩没再回答，转身过闸。母亲喊她的名字，声音被人潮吞没。那一刻，她忽然懂了：有些路，不争不行，但争赢了，也不代表你赢了。这几年，我越来越相信一个道理—...
为什么讲道理没用？因为道理不是真理和智慧，对不对还两说。人心是能感知到的
那天在成都的一个小巷子，我看见一幕场景。一个老头在劝孙子：“做人要懂道理。”小孩一边低头摆弄陀螺，一边闷声说：“我不想听。”老头脸红了，叹气：“现在的小孩，讲不讲理啊。”那一瞬间，我忽然有种莫名的心酸。其实，不只是这爷孙俩，整个时代都陷在这句老话里——道理越来越多，人心越来越远。为什么讲道理没用？因为道理不是真理，也不是智慧。它只是逻辑上能自圆其说的“看起来...
父母把控制欲降低一点，少讲道理多去爱
那天傍晚，下过雨的操场上弥漫着一股泥土的味道。一个少年站在篮球架下，手里攥着手机，屏幕上是母亲发来的长篇语音。她的声音急促又克制，几乎是在哀求：“你现在最重要的事就是学习，你别让我操心，好吗？”少年没听完，拇指一滑，删掉了那条消息。然后他抬头看向天，天灰得像一张揉皱的纸。那一刻，我忽然想起一句话：父母把控制欲降低一点，世界会更亮一点。在心理学里，这叫“过度介...
为什么讲道理没用？因为道理通向无感或痛苦，而照顾好情绪能立即带来快乐
那天我在杭州火车站，看见一个画面。一个男人正对着行李箱发火。那不是玩笑的那种怒气，而是那种压抑到极致、突然炸开的愤怒。他踢了箱子一脚，嘴里嘟囔着：“又坏了，老天真不让我回家。”旁边的女友正想安慰他，却被他吼了一句：“你别说话。”空气瞬间冷得像冬天的铁轨。女孩脸色发白，转过头，眼泪一下就掉下来。那一刻，我没看见道理，我看见的是情绪的废墟。你有没有发现？我们几乎...
世界上最无效的努力，就是对年轻人掏心掏废讲道理
那天傍晚，地铁十三号线。车厢里挤满了下班的人，空气里混着汗味和疲惫。一个中年男人坐在角落，声音不大，却足够让旁人听清：“你这个年纪，就该踏实点，别老想着换工作。”对面的女孩戴着耳机，眼神空洞地望向窗外。那男人叹了口气，又补了一句：“我这是为你好。”整节车厢的人都沉默了。只有铁轨发出一阵阵有节奏的摩擦声，像是在嘲讽。我那一刻忽然意识到，这个世界上最无效的努力，...