罗永浩：我一定不会坐视我的命运走向悲壮
地铁里，人群被晚高峰推着往前走，你在拥挤里刷到一段视频：一个中年男人在镜头前剃掉胡子，还要把滤水器里的水当场喝下去，只为证明一件货没问题。办公室里，打印机吱呀作响，领导催你报表，你心里却蹦出一句话：这个人几年前还在说要改变世界啊。客厅里，灯很暖，孩子写作业，你刷微博，看到他宣布退出社交平台，又看到他从公司管理层退下，准备在直播间继续当主播三年，同时说要去做A...
你“过度疲劳”了吗？5种类型，帮你给自己做个体检
电梯门一开，你拖着电脑包往外挤，耳边是同事在群里催的消息提示音。你想抬头回一句，可指尖像被灌了铅，脑子也像卡住的风扇，只能嗡嗡作响。你以为自己是不够自律，不够狠，不够能扛。可多半不是你不行，是身体这台“能量工厂”早就亮了红灯，只是你一直没看仪表盘。我们不缺鸡汤，我们缺一份可自测、可调整的体检表，把“累”的来源分清楚，然后有针对性地修复。先把话说在前面。疲劳不...
如果你觉得很累，看看这篇医学博士的饮食建议，让你减少疲惫！
地铁车门一开，风灌进来，像一只看不见的手，拍在每个人脸上。你拎着电脑包，昨晚只睡了五个小时，靠两杯咖啡硬撑。邮件一封接一封，脑子却像卡住的风扇，嗡嗡响，不转了。你问自己，是不是意志不够坚强，是不是 discipline 又松懈了。可真相往往没那么简单，疲惫不一定是懒散，更多时候是身体的能量系统掉了链子。我们不止在和工作较劲，还在和线粒体、肠道微生物、昼夜节律...
《隐入尘烟》口碑逆袭：人终其一生，最重要的到底是什么？
你有没有过这样的时刻？突然听到一句台词，心口被戳得生疼。那一刻你甚至来不及分析，只觉得眼眶热了，心底被什么触动了。最近《隐入尘烟》里的这句话，就是这样：“我再也没有想到，我这辈子能够住在自己的房子里，有自己的家。”看似平淡，却让无数人红了眼眶。因为那不是一句台词，而是人一生最深切的渴望。你会发现，问题的关键，不在于房子大不大，而在于有没有地方能让人安心落脚。...
搞定1000个粉丝，变成100万粉丝
请想象一下，有一个年轻人，熬夜做视频，每天都在刷播放量，却发现涨粉慢得像乌龟在走。他看着别人一条视频爆火，几十万粉丝呼啦啦涌来，心里羡慕得发酸。他会想：是不是我不够幸运？是不是我错过了风口？但其实，这并不只是运气的问题。真正的关键，不在表面上的一夜爆红，而在于你能否先抓住最初的那一千个铁杆粉丝。我们常常误以为，只有成为大V，流量滚滚，才能赚钱，才能算成功。可...
我们讨厌父母用别人家的孩子来要求我们，长辈也不希望我们用别人家的父母去衡量他们
电梯刚停稳，你和爸妈的视频电话还没挂，屏幕那头的父亲一句“隔壁老王的女儿又升职了”，你心里立刻一紧。你想回一句“别人家的父母会理解孩子”，话到了嘴边又咽回去。看似是一次拌嘴，其实是两代人都在被同一种比较推来推去。表层像意见不合，深处是彼此的理解模型一直没对齐——我们讨厌被拿“别人家的孩子”做参照，长辈同样不想被“别人家的父母”评判。道理不难，可怎么把这道坎儿...
中国如果没有毛泽东会怎样？
电梯门合上，你在手机上随手刷到一句话：“如果中国没有毛泽东，会怎样？”你本来只想划走，指尖却停住了。不是因为标题刺激，而是因为它撞上了我们每个人心里的一根弦：我们从哪里来，又凭什么走到今天。表面看，这是关于一位领袖的历史设问；往深里说，它其实在追问国家路径、社会结构与普通人命运的交汇点。问题不小，但值得慢慢聊，像朋友晚上散步那样，一步一步，把话说透。先从一个...
送给很努力，不进步的人！
晚上一点，你关掉最后一个文档，电脑屏幕还在烫，手边的咖啡已经凉透了。你很用力地过了一天，任务勾了好多勾，计时器显示四个番茄，可脑子里只有一句话打转：我好像又忙过了今天，却没比昨天更强一点。你不是不努力，你只是努力得有点盲。更像是在黑屋子里挥拳，气势很猛，方向没校准。看上去是「还不够勤奋」，其实是「没踩对成长的踏板」。别先否定自己，我们把灯打开，一格一格看。先...
30岁后，建议你别再吃这种苦
电梯里镜子反光，你看见自己的脸色不算差，却被手机里的一条消息刺痛了：同事升职，好友换房，学弟三十出头做了合伙人。你下意识挺了挺肩，把咖啡喝得更快，嘴上说恭喜，心里默念再忍一忍，再努力一点。等到夜深人静，你刷到健身操、财商课、外语短视频，跟着做一套又一套，累得气喘，却还是睡不踏实。你不是怕吃苦，你是怕白吃苦。更准确地说，你不是不努力，你是总在努力那些最不划算的...
看过100多本书，这10本对我影响最大
电梯门一开，你夹着包挤进地铁，耳机里播着书单主播的兴奋推荐，手机备忘里列着一长串“必读”，可你心里还是犯嘀咕：买过一堆，读到一半；标过无数重点，记住的不多；看到年底，又想补作业。你不是不爱书，你是怕白看。怕时间花了，脑子没亮。更怕的是，别人说一本书改变了人生，你读完只改变了睡前时长。问题看着像“读得不够多”，其实是“读得不够对”。卡在表面，是书单焦虑；扎到内...