森田理论处理讨厌的人：顺其自然，为所当为

主题：用森田理论处理讨厌的人核心矛盾：允许负面情绪存在与维持理性行为之间的动态平衡昨天下午开会的时候，坐在我对面的同事又开始了她那套阴阳怪气的发言。每当我提出建议，她总是先沉默三秒，然后用那种特别"关心"的语调说："哦，这想法挺有意思的，不过可行性嘛......"那种拖着长音的"嘛"字，简直像针一样...

破除信息茧房：如何跳出舒适的认知牢笼

主题：如何破除信息茧房核心矛盾：个人舒适的信息环境与认知边界扩展需求之间的冲突昨天晚上刷手机的时候，突然意识到一个细思极恐的事实。我连续看了三十分钟的短视频，内容全都是我感兴趣的话题，每一条都让我点头称是，每一个观点都让我觉得说得太对了。可当我抬起头，望向窗外那片陌生的夜色时，心里突然涌起一阵莫名的空虚感。这种感觉就像是被温水煮青蛙一样，舒服是舒服了，可是不...

如何在互联网海洋中淘到赚钱的真金白银

主题如何在互联网海洋中淘到赚钱的真金白银核心矛盾网上赚钱内容铺天盖地，但大多数都是割韭菜的套路，真正有价值的干货被埋没在信息垃圾堆里，普通人很难辨别哪些值得花时间学习。凌晨两点，小王刷着手机，眼睛都酸了。屏幕上闪着各种标题："月入过万的秘密""三天学会副业赚钱""普通人也能财务自由"。他点开一个又一...

思维链？就是把你的想法说出来而已

主题思维链？就是把你的想法说出来而已核心矛盾朋友们总觉得思维链听起来很复杂很高大上，其实就是我们平时聊天时经常做的事情——把自己怎么想的告诉别人。昨天晚上，我和室友小李在宿舍里讨论一道编程题。小李盯着屏幕抓耳挠腮，突然问我："哥们儿，你是怎么想出这个解法的？我完全没思路啊。"我放下手机，走过去说："你别着急嘛，我给你讲讲我的想法...

什么是思维链？小朋友也能懂的解释

主题什么是思维链？小朋友也能懂的解释核心矛盾思维链听起来很高深，其实就是我们每天都在用的思考方法，但很多人不知道原来这就叫思维链。小明今天遇到了一个难题。妈妈给他出了道数学题：一个苹果5块钱，三个苹果多少钱？小明挠挠头，开始在心里念叨："一个苹果是5块钱...我要算三个苹果...那就是5+5+5...等于15块钱。"他把这个过程写在纸上：...

思维链技术的本质与应用

主题思维链技术的本质与应用核心矛盾思维链看似复杂高深，实则是人类思考过程的数字化还原，但大多数人对此既好奇又困惑，不知如何理解和运用。昨天晚上，我坐在咖啡厅里，看着对面那个程序员小哥对着电脑屏幕皱眉头。他嘴里念念有词，手指在键盘上敲敲停停，像是在跟什么东西较劲。我凑近一看，屏幕上密密麻麻的代码中间，夹杂着一行行看起来像是自言自语的文字。"首先分析问...

AI胡乱使用“的/了/着/啊/呀/吧/嘛/呢”再优化

问：上文用“的/了/着/啊/呀/吧/嘛/呢”太多了，不需要的地方也在用，我该怎么优化提示词让你能精准的用“的、着”，必须文意恰当采用。这是提示词：固定助词：凡是状态、结果、持续、情绪或比喻表达，自动补足“的/了/着/啊/呀/吧/嘛/呢”，同时保留固定搭配、成语原貌。答：你这个提示词的问题在于：它给了我一个“全覆盖”的指令——只要遇到状态、结果、持续、情绪、比...

思维链：把复杂问题想清楚的秘密通道

主题思维链：把复杂问题想清楚的秘密通道核心矛盾我们的大脑总在飞快闪过一个个念头，可偏偏，大多数时候这些念头是散乱的、碎片化的，像夜空中乱飞的萤火虫一样，亮一下就熄灭了。结果呢，我们常常感觉问题没想透，答案模模糊糊的，逻辑卡住了，甚至会觉得自己笨。矛盾就出在这：大脑天生是跳跃的，可理解问题、解决问题，需要的是连贯的推理。那我们该怎么办呢？思维链，就是那个能把碎...

写笔记、拍短视频、挑产品……原来赚钱的门道全在这五步里

问：1，听播客，只听关于赚钱的，2主线任务是赚钱，每天写一篇关于对赚钱的复盘笔记，思考和理解，尤其疑虑困惑，3，做短视频表达对某件事的观点，口播，4，检索入眼的产品，想：这个东西能不能成你卖的东西，把这个当训练，训练检索意识，源头供应链能不能找到，价值空间有多少，5，选一个产品，想象自己在互联网上销售，写一篇营销稿子，想怎么对着观众说说，说什么，才能让观众想...

AI模型偷懒再调教

问：1.自己心里一阵发痒这种如果我写，会用：自己心里一阵阵发痒。请问我如何用提示词约束你让你完整表达？而不是偷懒？2.这话听着朴素，可真拎出来就能吓住人像这个我写的话，后一句会写成：可真拎出来就能吓住很多人3. 难的是把这种选择做成习惯。做成习惯，很显然搭配不合理，应该是变成习惯。4. 丁磊当年做网易，也是典型这换成我表达是：也是典型例子。5. 靠市场的思维...