观想是什么？
观想是给心一盏灯，照见自己。我在厨房收拾碗筷的时候，常常让呼吸慢下来，像给锅碗瓢盆一道一道擦亮，也把心里的小石子一颗一颗捡起。这就是我对观想最直白的理解：不是去别处寻神奇，而是在当下把要紧的画面安安稳稳放在心里，反复温一温，照一照，直到心不再乱跳。易经里说“观乎天文，以察时变；观乎人文，以化成天下”，讲“观”的要义，是让眼到、心到、义理到。佛家讲“止观”，止...
智慧是一种能力
智慧就是会用的本事，看透还能办到，后面我把路说透。清晨泡茶，水滚得正欢，我却把火关小了一格。不是怕沸，而是要它稳稳当当地沸下去。看着茶叶舒展开来，我忽然明白，智慧不是装在书里的花样，不是嘴上抖出来的巧话，更不是临场一怒的脾气。智慧是一种能力，能让我们把看见的、想明白的，变成做得到、做得稳的现实。易经说“天行健，君子以自强不息”，这不是自我感动的鸡血，而是把力...
踏雪无痕
行走世间最妙的功夫，不是留下痕迹，而是心中无迹。雪地里走过，本该印下深深浅浅的脚印，可修行到极处，却能如风过竹林，声声萧瑟，却无一枝折断；如鱼游水中，鳞光闪动，却不留涟漪。所谓“踏雪无痕”，不是身轻到雪不承载，而是心静到行迹不黏连。表面看，它说的是动作轻盈，实则指向的是心灵自在。道家说“至人无己，神人无功，圣人无名”，不留痕迹，正是无执的境界。佛经里常说“应...
不断尝试不断失败，是趋近成功的不二法门
成功的秘诀，其实就是不断去试，不怕一次次跌倒。当我静坐时，总会回想起那些在人生路上跌跌撞撞的瞬间。小时候学骑自行车，摔得满身泥土，却咬牙站起；年轻时想写文章，被退稿无数次，心里空落落，却依然提笔；后来遇到人生的关口，一次次失去信心，又一次次重新站立。走到今天，我才明白，所谓成功，其实没有神秘的钥匙，它就是用失败叠出来的高台。你想要靠近成功，就必须与失败共舞。...
避免一次失败就接近崩溃，别求一次成功就人生巅峰
先学会输得起，才能赢得久。我在厨房泡茶，水开得噗噗直响，我忽然想到，很多人的心也像这壶水，一沸就满，一满就溢。做一件事，想的是一战封侯，一举成名；摔一跤，心里就惊慌，觉得天塌地陷。可《易经》早就点破天机：穷则变，变则通，通则久。久，靠的是稳稳当当的试，踏踏实实的小胜，能扛得住的小败。把风险装进小盒子里，坏运来的时候不至于被掀翻；把贪心关在笼子里，好运来的时候...
县城相亲顶配：父母有退休金
钱袋子厚不厚，常常决定一家子的底气与婚姻的走向。我常常想起这篇关于县城相亲的文章，写得直白，讲的是父母有没有退休金，却其实影射的是整整三代人的命运。人们在婚姻里，不再只看年轻人的长相、学历、性格，而是把父母的养老金当作一块“压舱石”。看似庸常，实则深刻，因为这道选择题背后，藏着整个社会的惶惶不安。婚姻成了风险管理，父母退休金成了兜底保险，这不是个人小事，而是...
《曾国藩》：当你接触的人越多，就会发现，敢吵架、敢冲突、敢强势、不怕撕破脸，才是真正有能力的人，能掀桌，也能收场
真正有能力的人，不是只会忍让，也不是只会逞强，而是敢吵敢收，能掀桌子也能摆好局。在日常的生活里，我们常常听到一句话：“和气生财。”这句话本身没有错，但若把它当作一切行为的金科玉律，就会陷入一种偏执的柔弱。就像水如果只是一味退让，就会被泥土吞没；但若懂得奔流与回旋，就能汇入江河，最终奔腾入海。今天读到曾国藩的故事，我忽然明白，真正的智慧不在“和”与“斗”的对立...
段永平多次推荐费德勒演讲：最优秀的人，也经常失败
真正厉害的人，不是从不失败，而是懂得在失败里继续走。我读到费德勒的演讲，心里像被敲了一下。他说过：“毫不费力的成功只是神话。”这一句话，像是道家《道德经》里“为无为，则无不治”的回响。看似轻松自在的境界，其实背后是万千日夜的琢磨与坚持。就像竹子用了四年时间生根，却在第五年一口气拔高到几米。那种“毫不费力”的模样，不过是厚积薄发。我们常常误以为别人的光芒是天生...
警惕身边那些寸草不生的人
人的心，就像一块田地，和什么人待在一起，就会长出什么样的草木。有时候我常常在想，为什么我们明明想要过轻快的日子，结果却被某些人拖得步履沉重？就像在明媚的春光里，本该花开满地，却偏偏被一阵阴冷的风吹得瑟瑟发抖。生活中的确存在一些人，他们的存在并不是温润如泉，而是让周遭寸草不生。他们带着抱怨、比较、否定，如同黑洞一般，把你心里的亮光一口口吞没。本文的主题，就是要...
心理学上有一个词叫：心理投射（有人欺负你、打压你，最好的办法不是反击，而是应对 “心理投射”）
心里有些东西并不是你的，却会被人硬塞给你，你若接了就累，若不接就轻盈。人活在世间，总免不了被话语刺痛。有人指责你懒，有人说你虚伪，有人看你努力便嘲笑你做作。表面上好像他们在针对你，实际上，他们不过是在把自己内心的影子，投射到你的身上。就像《红楼梦》里的贾府，人人都在戏台上唱戏，可真正的主角往往是他们心里的执念。心理学叫它“心理投射”，佛家说是“业力所感”，道...