我看到了那个瑟瑟发抖的自己
问：我确实看到了，其实我的反感、愤怒情绪的爆发，不是当下这个事儿本身，而是这个事儿触发了过去那个不被允许、压抑哭泣、暗暗恐惧、小心翼翼、敢怒不敢言的小小的我在用这种情绪的爆发来表达他自己，来告诉现在的我，我在这里，请你看见我，允许我，爱我，这是真的。答：那一刻你真的很生气。不是因为一个辣椒掉进了瓶子，也不是因为他又一次没听你的话。而是有个什么东西，从你身体深...
照见那个压抑的不被允许的自己
问：我又反思了下。孩子的这个令我反感的行为确实照出了那个压抑自己，不被允许，一点小事就会被吼叫被打的小小的我，恐惧的瑟瑟发抖，感觉自己很孤单、无助、无力，所以当我有孩子的时候，尽管我的这种习气也在他身上爆发了，甚至狠狠的揍他，但是我也在小心的不要让自己太过于严苛，也不让自己对他太过于求全责备，对学习成绩也有一定的宽容，而不是像我小时候一样，必须考第一，否则就...
我照见了那个压抑不被允许的我
问：我的确是很恶心别人用手拿，从内心底升起的恶心，所以我自己会尽量避免用手。规则不遵守我也会生气。我也想被认真对待。脑子里突然想起一个声音，是不是因为我小时候被父母控制太严，这不让让那不允许，是不是我内在的不被允许的一种外部显化呢？然后遇到我孩子的时候，我也就会这不让那不让。当然我希望孩子听我的话。这貌似也是我的小时候跟父母关系的一种重现，他们让我听话，并且...
孩子一次用手拿食物扔回去引发我的反感的反思
问：刚刚老大吃节节根，挑起来一根发现上面有个辣椒，就用另外一只手把它拿下来然后又扔进了瓶子里，我看到了，很生气，我反省了下，生气来源：1.我以前多次给他讲不要用手拿食物，拿完不洗手，蹭的到处是，更不能容忍的是将手捡出来的东西又扔进食物罐或者盘子里，可是他压根没将我的话放在心上；2.我心里对这种行为定义为不讲卫生，且不顾他人感受，所以内心就特别反感。请帮我分析...
你以为你在做决定，其实只是签了个字
我们总以为自己是那个决定方向的人，是那个真正站在人生十字路口“做出选择”的主体。你说，我决定换一份工作。我决定分手。我决定创业。我决定再忍耐一下。但如果你把这个“决定”的过程慢放回看，会发现一件令人颤栗的事：那个“我”，其实从头到尾都没有创造什么。你只是认领了一个选项。换句话说，你以为你是导演，其实你只是接过了早已写好的剧本，念出那句“我决定”的台词。这种错...
从若干角度理解：思维的“错觉”：以为在控制，其实只是认领
问：思维的“错觉”：以为在控制，其实只是认领从若干方面拆解这个主题，要求满足mece原则。答：这个主题非常有穿透力——“以为自己在控制，其实只是认领”。这是对“思维幻觉”的一次深度揭穿，尤其适用于自我认知、情绪管理、决策判断等心理活动的核心机制剖析。我们可以从以下五个满足 MECE（相互独立，完全穷尽） 的角度展开，把“认领当作控制”的错觉结构，一层层剥开：...
作为文章“父亲”“母亲”的时代结束了！写作者们该怎么办？
你有没有过这样一个瞬间：你打开AI，输入一句话，它立刻生成了一篇你本来打算熬一个晚上写的文章。你承认它写得挺好，架构也清楚，情绪模拟也算得体，你甚至一时找不到想修改的地方。你盯着这篇内容，忽然不知道该不该署你的名字。你不是纠结“这是谁写的”，你在想的是：如果它能完成我原本要做的事，那我到底还算不算“那个写作的人”？这不是技术问题，这是存在感的问题。从小到大，...
AI写出的文章没有人味儿就因为它没有活着，这是硬伤！
你有没有过一种感觉：AI写的句子，很美，很通顺，很“有情绪”。但你就是不想收藏它。你可能第一眼觉得不错，甚至会觉得这句话你要是写出来，也挺自豪的。但你往下读，越读越不舒服。不是它哪里出错了，而是它太“干净”了，太“确定”了，太“熟练”了。像一个不会迟疑、永远懂得怎么回应你情绪的人，他总是说得对，却打不动你。你后来才明白，那不是情绪，那是情绪的样子。这正是今天...
AI大面积替代人类的今天，人的独特性：我是否在这件事上是活的？
我们过去很长一段时间，都在努力让自己变得更理性。小时候，老师表扬我们“讲道理”“有逻辑”“会分析问题”；长大以后，职场衡量一个人的能力标准，是“决策清晰”“表达简洁”“能独立拆解问题”。我们也逐渐认定：理性是一种“高等能力”，而感性呢？只是需要控制的东西。甚至在很多场合，感性还被等同于“软弱”“低能”“不靠谱”。这套系统运行得还算顺利，直到AI出现。AI把所...
写作这件事人不能被AI替代的部分在这里
有些句子一读完，你会愣住。它可能没用什么高级词汇，也没有什么复杂结构，甚至也不是在讲大道理。它就是轻轻地落在那里，你脑子里突然一阵刺痛，像被什么旧事轻轻拨了一下。你还没反应过来，眼眶就热了。那种句子，AI写不出来。不是因为它不会模拟情绪，不是因为它语言能力差，而是它不知道“为什么要写”。你随便问它任何一个问题，它都能回答，但你问它：“你为什么非说这句话不可？...