【认知全景图】人的智商会受到哪些因素影响？一次系统性思考的深潜之旅
你有没有想过，智商，真的是一种单一维度的“智力水平”吗？为什么同样的教育条件，有些人脱颖而出，有些人却始终平庸？
为什么同一个人，在不同阶段，智力表现天差地别？
为什么天赋过人的人，也可能被系统性忽视甚至压垮？这不是一个简单的“遗传还是环境”的问题，而是一个关于系统如何构成“智力”这一表现层现象的深层次议题。真正的智力，并不是一个点，而是一张网。影响...
认知的本质是什么？
他站在我面前，脸蛋红扑扑的，眼睛亮得像春天水田里的月光，我笑着对人说，这是我儿子。这是一种再自然不过的认知表达。我们用“这是”来贴标签、定边界、建立身份，一方面是为了自己心安，另一方面是为了让别人也心安。但这“这是”里藏着什么？是一种确认，是一种归属，是一种“我知道”的感觉。仿佛我能叫出一个名字，我就拥有了某种掌控感。可这只是认知的第一层：命名。我们习惯于给...
下一阶段行动方案
经过对《科学系统论》一书的深度分析，我明确了在认知上的突破和提升目标。以下是我下一阶段的具体行动计划：1. 强化系统化知识框架的构建我深刻意识到，当前我的思维并没有做到足够的结构化与系统化，这让我在应用知识时常常感到力不从心。因此，我决定将系统化知识框架作为下一阶段的重点训练领域。为此，我将开始将所学的知识进行有序整理，使用“拉清单、合并同类项、不断复盘”的...
《科学系统论》对我认知的补充和提升
《科学系统论》这本书为你提供的认知突破，主要体现在以下几个层面。将这些观点纳入到你的认知系统中，可以帮助你提升思维的深度、结构化能力、批判性思维以及处理复杂问题的能力。让我们一步步分析：1. 知识的系统性与有序化《科学系统论》强调科学知识的有序结构化，这是非常有价值的认知突破。在你的认知系统中，理解知识不仅仅是积累个体的事实或概念，更是构建一个有机的整体。每...
写在阅读了714天2799小时46分钟之际
我连续阅读了714天，总共阅读了2799小时46分钟，平均每天读了大约3小时55分钟。虽然读书并没有直接让我赚到更多的钱，也没有让我在爱情方面有更多的收获，但这段时间的坚持，带给我的变化远比这些表象深远。1. 认知的突破与家庭关系的改善这段时间的阅读，让我在认知上发生了很大的突破。特别是，我和妈妈的关系变得更加和谐了。以前我们常常因为一些小事争执，而现在，我...
写作、音乐、画画、雕塑、诗歌，都是“存在”在对自己说：看，我存在
有一天你会突然明白，那些你以为的创作，其实不是你在表达，而是你被表达了。就像水会寻找河床、种子会长出枝叶，存在，一旦有了觉察，便会自然地寻找出路。它不需要目的，不追求结果，它只是——要被看到。不是被别人看到，而是被自己看到。一、你以为是你在创作，其实是存在在写自己很多人以为写作是思想在推导，画画是审美的展现，音乐是情感的释放，诗歌是语言的雕琢。但如果你观察够...
《写作不是为了叙述痛苦，而是让痛苦不再孤立》
《写作不是为了叙述痛苦，而是让痛苦不再孤立》我们总以为写作是记录，是表达，是讲述。但对于一个曾经在痛里长大、在沉默中存活的人来说，写作从来不是表达，而是求生。不是为了讲述一段苦难，而是为了让那段苦难，不再只属于我一个人。一、痛苦无法被解决，只能被理解写作不是解决问题的工具，它解决不了童年的创伤，改不了父母的性格，唤不回失去的信任。它只是让你在夜深人静时，对着...
《什么叫真正的命运困境？你从未被允许成为“自己”》
《什么叫真正的命运困境？你从未被允许成为“自己”》很多人以为命运是出身，是运气，是无法改变的环境。可真正的命运困境，不是你出身贫穷，也不是遭遇不公，而是——你从小到大，都没有被允许成为“你自己”。你活着，但你只能活成他们希望你活成的样子。一、你不是不努力，而是努力的方向，从来不是你的小时候你被要求懂事、听话、不给别人添麻烦。你以为那是成熟，后来才知道那是顺从...
《理解一个人的“疯狂”，是对人类共情极限的挑战》
《理解一个人的“疯狂”，是对人类共情极限的挑战》你可以理解一个人为什么难过、为什么痛苦，甚至为什么崩溃。可当她开始自言自语，开始怀疑你、敌视你、否定你用尽全力的爱，甚至开始不再把你当成你——你还能理解吗？你还能陪着她吗？还是你也退后了，把她交给“精神病”三个字去定义。一、共情是从“我也懂”开始的，但理解疯狂，从来没有“我也懂”共情是人与人之间最温柔的桥梁，可...
《从正常到疯癫，只隔一个系统性失控的家庭》
疯不是远方的故事，它离我们每个人都不远。不是某一天“她就疯了”，而是某一天开始，她再也维持不了“正常”。所谓疯癫，从来都不是某种突变，而是压抑到极限、感知过度又无人回应之后的系统性坍塌。疯癫，不是一个人的问题，而是一整个家庭系统无法承担情绪真相的外化表达。一、“正常”是家庭分配下的扮演，而不是人的本质大多数家庭都有一套隐形剧本：谁要坚强、谁得懂事、谁不能哭、...