成年人社交潜规则：只筛选，不教育

世上最难的不是读书做题，而是想要把别人的脑袋搬进自己的脑袋。我们从小到大常常听到一句话：要学会理解别人。可是真正走进成年人的世界，我们才慢慢发现，理解别人容易，改变别人几乎不可能。就像你想要牵着风走，风却有自己的方向；你想要推着水流往上走，水却依然自顾自往下淌。许多人之所以在关系里痛苦，在职场里失落，在家庭里失望，恰恰是因为心里存了一个执念：我要改变他。孩子...

AI真的快让我失业了

害怕AI让人失业，其实是害怕自己没准备好。当下，AI的浪潮一波接一波，ChatGPT、Midjourney、Stable Diffusion，几乎每天都有新的消息在提醒我们：时代真的变了。昨天还在办公室里按部就班，今天可能就发现，身边的岗位被AI替代了。很多人心里冒出的第一个念头就是：完了，我是不是要失业了？这种慌张，很真实，也很普遍。文章里写到的游戏UI、...

张国荣逝世20周年，再看《霸王别姬》：我们怀念程蝶衣，却都活成了段小楼

真正让人心碎的不是程蝶衣的疯魔，而是我们都成了段小楼。二十年过去，人们怀念张国荣，怀念虞姬，但更多时候却发现自己活得像段小楼那样：懂得世故，学会妥协，随波逐流。电影里唱的是霸王别姬，现实里演的却是人间冷暖。我们一遍遍重看，不只是因为艺术的极致，而是因为其中映照出的心灵困境——我们是否还有勇气，像程蝶衣那样，一生不改，一生执着？当我们第一次看到《霸王别姬》的开...

选择伴侣的42条建议

真正的伴侣不是帮你解决所有问题的人，而是让你想起他时心里先安稳再快乐的人。人们总在寻找“对的人”。有人以为对的人要满足条件表：外貌、收入、学历、家庭背景，都要逐条达标；有人觉得要找灵魂伴侣，能说能聊能懂自己；也有人笃信心动才是唯一的标准。可现实一次次告诉我们，选择伴侣远比这些复杂。它不是单纯的条件匹配，也不是浪漫的一见钟情，而是关系中长期相处的流动，是在无数...

这15句话，看完让你瞬间清醒

人常常困在自己的心墙里，看不见外面的光。这些简短的句子像一把一把钥匙，推开人心深处的门，让人忽然明白：原来许多烦恼不是来自外界，而是来自我们对世界、对自己的一种执念。时间不是药，却需要时间来消化；成长不是一场考试，而是一场永无止境的闯关；意义也许并没有那么重要，有意思才让生命闪光。修行不是背离生活，而是透过这些再平常不过的道理，看见生活本身的智慧。人走在世上...

一个人情商很低的3个迹象

真正让人难受的，不是能力不足，而是情商太低。一个人若总在说话里伤人、在相处里拉扯、在情绪里失控，即便聪明过人，也会让人避而远之。读到这里，你也许已经想起过往遇到的某些人，或者，正照见了自己的影子。这篇文章想回答的核心问题是：情商低的人，为什么会在人际中寸步难行，又该如何在生活里修炼自己，让心与心的距离不再隔阂。在这个讲究合作、讲究关系的社会，情商其实比智商更...

没耐心，正在毁掉你

急躁像一把火，会在不知不觉中烧掉你所有的可能。粥左罗写“没耐心，正在毁掉你”，一开篇就把刀落到关键之处。耐心，是所有成就的必需品，却是这个时代最稀缺的东西。文章表面在讲择业、写作、健身、学习的案例，实际上想点透一个深层问题：人为什么越来越没耐心？因为太多人只活在当下，盯着眼前的结果，而忘了时间真正的规律。于是，修行的意义也就浮现出来——学耐心，学等待，学相信...

这4种割裂的认知，你消除了吗？

思想若是被割裂，人就会困在自己造的牢笼里。看似读了很多书，懂了很多道理，但遇事依旧糊涂，仿佛瓶子里的苍蝇，不停撞击，却始终飞不出去。维特根斯坦提醒我们，思维的偏食，让人只能看见局部，看不见全貌；查理·芒格也说，手里有锤子，看什么都是钉子。今天我们身处的世界，知识爆炸，资讯纷杂，但人的认知却越来越贫乏。不是因为书不够，不是因为资源不够，而是因为我们被四种割裂困...

耶鲁教授：童年被透支的孩子，很难形成健全人格

一个孩子的童年若被过早透支，长大后很难拥有完整自由的人格。我总觉得，童年应该像一片草地，孩子能在上面随意奔跑，能摔倒，也能大笑；能出神地看天上的云，能用手捧一把泥巴。当童年还是童年的时候，孩子有力量去试探世界，有空间去感受自己。但当童年被过早填满了作业、补习和考试，被父母焦虑和竞争裹挟着推着走，那些原本属于他们的呼吸和自由，被一点点剥夺了。外表上，他们或许成...

一个人开始被迫内卷的7个迹象

当你开始连休息都感到愧疚时，说明你已经被卷进了一张无形的网里。在今天的社会，我们常常觉得自己像是被一股无形的力量推着走。即使身体疲惫，心也不能停；即使想放松，心底仍有声音在催促：“快点，再多做一点。”这种状态，哲学家韩炳哲称之为“功绩社会”的陷阱，人们把资本主义的逻辑内化到骨血里，自己逼迫自己，自己剥削自己。文章中提到的七个迹象，其实都是提醒我们：人已经不再...