30岁之后：普通人拼命努力，牛逼的人改变模型
三十岁生日那天，朋友阿哲一个人坐在出租屋的阳台上，看着楼下车流，心里忽然生出一种说不出的焦躁。他在广告公司干了八年，几乎没歇过一个周末，甲方的电话常常打到深夜，他总觉得自己很努力，可回头一看，工资只比刚毕业的新人多一点，职位依然是中层。那一刻，他问自己：我是不是用尽全力，却没换来向上的通道？这个问题，很多三十岁的人都在心里默默问过。同样的年纪，另一位朋友小敏...
跟李靓蕾学写作
十二月的夜晚，空气带着凉意，手机屏幕忽然亮起，一条推送在朋友圈里疯狂刷屏。李靓蕾的长文，就那样铺天盖地卷了进来。人们一边震惊八卦，一边忍不住被文字击中。有人说，看完之后的第一反应不是愤怒，而是敬佩。因为在那段控诉里，不只有情绪，还有逻辑；不只有指责，还有思考。她用文字，把自己从一个受害者的位置，转化成了一个思考者、提醒者，甚至是启蒙者。那一刻，很多人意识到，...
解决问题的本质，这篇文章说透了
凌晨三点，北京的急诊室灯火通明，一个中年男人抱着头蹲在走廊角落。他的父亲突发心梗，医生在里面抢救。他不停重复一句话：“我为什么没早点发现？明明上个月就有胸闷了。”这一幕扎进我心里。我们常常以为自己是在解决问题，可真相是，大多数时候我们是在拖延、在蒙混，直到问题变成危机，才追悔莫及。人生里的痛苦，往往不在问题本身，而在我们从未真正理解过“解决问题的本质”。很多...
你人生中90%的困惑，都能被这20位哲学大师的智慧箴言化解
凌晨三点，北京西郊的一家小旅馆，灯光昏黄，房间里只有笔和纸的摩擦声。阿哲刚下夜班，手里攥着一本旧笔记本，翻到扉页写下几个名字：苏格拉底、尼采、加缪。他不是学哲学的，只是做着最普通的客服工作。但每当夜深，他会抄下一句句箴言，像抓住救命稻草般，反复咀嚼。有人笑他：“背这些没用，工资能涨吗？”他只是低声说：“至少让我没那么迷茫。”很多人以为哲学是离生活最远的东西，...
写给很累的你：停止精神内耗，做有价值的事
凌晨一点，出租屋楼下的夜宵摊还亮着灯。阿伟坐在折叠椅上，面前摆着一瓶啤酒，嘴里嚷嚷着“再努力两年就好了”。他今年三十岁，做销售，天天跑客户，KPI压得喘不过气。朋友劝他换个赛道，他摇头：“再坚持一下，我肯定能追上他们。”话音未落，他手机里弹出一条推送：同龄人小周融资成功，公司估值过亿。阿伟愣了几秒，叹了口气。努力没错，可问题是，他一直在一条错的跑道上。这就是...
薇娅逃税被罚13亿！管住人性欲望，是一个人最深的自律
那天新闻推送一来，整个办公室都静了一瞬。薇娅偷逃税被罚十三亿的消息铺天盖地，热搜一个接一个。我抬头，看见对面同事嘴里嘟囔：“九十亿身家的人，还要冒这个险？”语气里全是难以置信。窗外的天阴沉沉，像压着一层灰。就在不久前，她还在综艺里侃侃而谈，被称为带货女王。那股从顶端坠落的反差，震得人后背发凉。很多人说，她的结局不过是人性里的贪欲使然。可问题在于，贪欲不是明星...
如何真正学会阅读？这是我目前能想到最全的
那天的清晨，我在火车站候车厅，看见一个年轻人背着鼓鼓囊囊的书包，翻开一本厚重的书。周围人或低头刷手机，或东张西望，唯独他全神贯注地盯着书页。可没过五分钟，他把书合上，拿出手机，屏幕的光立刻把他的注意力拽走。他叹了口气，自言自语道：“我是真的想读，可就是读不进去。”这一幕让我想起一个问题：为什么我们明知道阅读重要，却总是读不下去，或者读了却记不住？阅读，本质上...
真正的高手，都是隐形时间的极致使用者
昨天下午，我在地铁上看到一个年轻人，双手插兜，眼神空空，耳机里大概正放着歌，但整个人完全飘在别处。那一瞬间我突然想起一个词——隐形时间。很多人觉得自己很忙，可是时间一细算，真正用在重要事情上的没多少，反而浪费在这种神游里。高手和普通人最大的差距，往往不在显性的八小时，而在隐形的碎片时间。真正的高手，都是隐形时间的极致使用者。你有没有这样的经验？洗碗的时候，脑...
计划失败的真正原因：错把计划当愿望清单
那天深夜，老刘坐在书桌前，摊开一张A4纸，写满了要做的事。写完后，他靠在椅子上长出一口气，心想，这下好了，未来一年有方向了。可纸上的字看久了，却像一张花哨的许愿符，漂亮，却轻飘飘。他第二天照样拖延，第三天又忙着琐事，等到年底回头一看，那张纸还在抽屉里发黄，目标一个没实现。他苦笑：这不是计划，这只是愿望清单。表面上，他似乎很努力：写下目标、列满任务、画上箭头。...
别人吃瓜我学习：李靓蕾的信中，有多少个专业心理知识点？
十二月的夜里，北京的风像刀子一样刮在人脸上。朋友圈却被一封长信点燃，李靓蕾五千字直击王力宏，让人目瞪口呆。有人在吃瓜，有人在拍手称快，而也有人在字里行间，看见了满满的心理学知识点。她不是简单的控诉，她更像是在一次公开的心理学解剖，把隐秘的精神操控、性成瘾、情感虐待、自恋人格，赤裸裸地摊开给公众看。那天，一个朋友对我说：“这哪是爆料，明明是心理学公开课。”我点...