复盘，是让你越走越明白的路灯

复盘，是让你越走越明白的路灯。人这一生，说到底就是一场又一场的试错。你做事、做错、再改，一直在这当中往前走。但有些人，一错再错；有些人，一步比一步准。这其中的差别，并不在于谁更聪明，而是谁更懂得复盘。复盘，是一种看清路径、看清自己的方法，是你从“低水平重复”里跳出来的钥匙。做得再多，不复盘，就是在原地打圈。复盘，是一种把过去变成未来的能力。人不怕走弯路，就怕...

复盘，是看清自己和世界的最短路径

复盘，是看清自己和世界的最短路径。天快黑的时候，我喜欢沿着村口那条窄窄的田埂慢走。秋天的风已经有了凉意，脚边是一片片褪了绿意的稻田，黄中透金，像一个个沉默的老人，低着头，不说话。脚下的泥土软软的，落叶带着干脆的声响，偶尔踩在一块碎瓦上，发出清脆一响，让人从思绪中被拉回现实。就是这样的傍晚，最适合复盘。人生也是一条田埂，走得太急容易踩空，走得太慢可能被雨淋，但...

去AI机器味儿提示词v0001

问增加描绘：丰富场景和情节的细节，让读者更容易进入情境。 避免俗套：抛弃过时的表达，寻找新颖且符合语境的词汇。 引用佳句：适当引用经典句子或流行语句，增添文章魅力。 制造悬念：在合适的地方埋下伏笔，引发读者的好奇心。 互动引导：通过问句或提示，引导读者思考或参与讨论。 刻画情感：详细刻画人物的内心活动，让情感更具张力。 植...

任正非：人的思想就是一根根丝，总结一次打个结，就是结晶。结得越多，就越能网大鱼

人生所有的收获，都从一次次总结开始。一个人活得有力量，是因为他心里有一张网。这张网不是天上掉下来的，而是一根根思想的丝，靠着一次次认真的总结，打下一个又一个结，慢慢织起来的。正如任正非说：“人的思想就是一根根丝，总结一次打个结，就是结晶。结得越多，就越能网大鱼。”人越懂总结，网就越密，日子越活越明白，命运也会越来越听话。总结，让人对生活有了掌控感。日子怎么过...

DeepSeek建议：这个暑假，让孩子长脑子最快的方式，是做这9件事

孩子的脑子，是可以被养大的。这个暑假，最重要的事，不是补课，不是拿高分，而是让孩子的大脑安稳、清明、有力量。静下心来做九件事，就能把孩子的心性养正，把脑子养开。孩子的专注、记忆、情绪、判断力，都藏在他们的日常小事里。不是靠一次激励就能改变，而是靠每天的饮食、作息、互动和心情，一点点垒起来的。这些最基础的东西，就是孩子脑子的地基。先把身体养正，孩子才撑得住成长...

脑力工作者最好的休息方式

真正的休息，是给大脑换一条跑道，而不是停下来生锈。人累了，不是因为动得多，而是因为同一个地方动得太久。脑力工作者一天大部分时间都在用脑子，不断处理信息、做判断、解决问题。看起来只是坐着，但大脑像马达一样运转不止。久而久之，就会感觉“脑子转不动了”，像是被卡住的齿轮，再用力也转不出什么新花样。我们以为这时候最好的办法是停下来，躺着，什么都不干，或者刷一会手机放...

不懂复盘，再努力也是低水平重复

人一生所走的路，其实绕来绕去，不过是与自己对话的过程。世界不会因为你多忙就变得宽容，也不会因为你很累就改变节奏。日子看起来过得挺快，年初立下的愿景，转眼就被生活的琐碎消磨殆尽。很多人回头一望，以为自己努力了，其实不过是把同样的错误，换了个包装，又走了一遍。真正的成长，不在于你走了多远，而在于你有没有停下来想一想，自己到底在往哪儿走。复盘这件事，说穿了，是一种...

被压力、焦虑困扰到看不到希望，处于人生低谷时，一定要学会“掀棋盘”思维

人生到了低谷，不妨掀掉棋盘，重新来过。人这一生，总有些时候会觉得怎么都不对。你设了目标，早起、加班、拼命去做，结果却像在沙地里种庄稼，看不到一点希望。你改了思路，换了方向，每天琢磨、不停折腾，却还是像困在原地绕圈的陀螺，转得头晕眼花，日子却没一点起色。有人说再坚持一下，可你知道，那不是坚持，是一天天把自己往耗尽的方向推进。这时候，最该做的，不是继续在旧棋局里...

95岁许倬云去世！如果你觉得生活太苦、太累，就读读他这10句话

人生最重要的事，是安顿好自己的心。人生从来不轻松。每个人都在和风浪打交道，有时风平浪静，有时大风大浪，很多人就在这样的起伏中困顿、迷茫、耗尽力气。但许倬云说：“往里走，安顿自己。”这句话像一盏灯，照进了无数人心里。生活多苦，人心多难，越是这样，我们越要守住自己。风浪不会突然来。所有的大事，其实早就有征兆。房子不是一天塌的，人心不是一天凉的。今天的失败、困境、...

愿有人看见你，但你已学会看见自己

同事把他不想做的任务甩给我，然后把责任往我头上推，而且平时做事很不积极，经常迟到，没有上进心，躺平的姿态，这让我对他很讨厌、很排斥，我之前分析过，看到了自己内心里对自己这一部分的不接纳。但最近跟他冷战了好几天，心里又开始期待他主动找我说话，主动给我发信息。这让我突然意识到我这套行为模式，不单单是针对他的，在我跟媳妇发生了争执，生气他之后，我心情平复下来，也会...