真正厉害的人，都很擅长睡觉：13个建议，帮你睡个好觉
好好睡觉，是修心养命的第一步。人活一世，不论富贵贫寒，每天都要睡觉，可惜真懂得睡觉的人不多。有人把夜晚当作偿还白日遗憾的地方，于是灯火拖到深更，心思翻来覆去，第二天起身，眼中多了倦色，心里添了重负。其实，睡觉不是浪费时间，而是借时间养自己。身体有它的节律，像潮水有涨有落，落潮不退，涨潮无力。南怀瑾先生常说，人身如一口炉，火候不匀，药再好也成虚功。睡眠，便是调...
有这3种迹象，你就开始走下坡路了！
人要往上走，不是靠一时冲劲，而是要护住心里的火苗。年轻时，哪怕一无所有，也常觉得天大地大，前路满是可能。早晨醒来，心口还热乎乎的，像是要去赶一班必定通向未来的车。可走着走着，日子在柴米油盐的脚步声里，不知不觉就沉了。有人开始认命，说自己也就这样了；有人刚捞到一点成绩，就躺在功劳簿上晒太阳；还有人一心只想快，耐不下性子打磨。不知不觉，脚步慢了，心也凉了。等到回...
中年女的省钱，比浪费更可怕
钱省不对地方，比大把浪费还伤身。我年轻的时候，也爱琢磨省钱，街口的小摊我能绕三圈，菜场的黄昏价我能等一个钟头。总觉得能少花一分是一分，心里像揣着一个小算盘，拨得叮叮响。可多年过去，我才慢慢看懂，这算盘拨得太急，也会把自己算进窘境里。有些钱，省下来的样子是辛苦，但结果是损耗；有些钱，看似花了，其实是在为自己铺路，养气养心，积下明天的底子。人到中年，更是如此。中...
“有性，有爱，可还是离婚了”，中国式婚姻最大的问题，看完一声叹息
人心凉透，不是因为没钱，而是看不到希望。有些话，我们小时候不懂，长大了才发现是血里带泪的真理。那年，你说两个人在一起，不怕没房没车，重要的是有爱。你信了，他也信了。于是，你们把一腔热血和所有的明天，交给了那个叫“婚姻”的空屋子。刚开始，屋子虽然空，可心是满的，连呼吸里都带着甜味。可是日子一天天过去，房租像个小偷，一到月底就来敲门；账单像落叶，一张一张堆满了桌...
一个人情商很高的几种标志
会让人舒服的人，往往比聪明人走得更远。我见过一些人，刚一开口，就让你觉得心里暖暖的，好像冬天被递了一杯热茶。也见过一些人，不管说什么，总带着一股子凉气，哪怕是句玩笑，也能让你心里疙瘩生生的。人与人之间的亲近，其实就在这一呼一吸、一言一语之间。小时候我们以为聪明就是本事，长大才发现，能让别人愿意靠近你、愿意和你久处的，是另一种能力——懂得人心。它不一定需要漂亮...
为什么和父母不亲的人，反而更幸福？
人要想真正过得自在，不是死抱着过去的伤，而是学会慢慢放手。我曾见过不少人，嘴里说着要往前走，心却被一根无形的绳子牢牢系在童年的院子里。那院子或许有父母的责骂，有打翻的饭碗，有冷漠的背影，也有一阵一阵走不掉的寂寞。于是，他们成年后遇到麻烦，总会下意识地指着那根绳子，说是它让我动不了，说是它让我一辈子也这样了。可绳子真有那么紧吗？还是我们自己抓着不放？有的人一辈...
成年人最大的清醒：干好工作，顾好家庭，活好自己
人一辈子能守住的，不过是手里的活、家里的人、心里的安稳。年少时，眼里总有远方的海和天，心中总有奔腾的马和风。那时候觉得，只要勇敢去闯，就能换来一个光彩照人的未来。于是我们不顾一切地赶路，生怕落在别人后面，生怕错过一场盛大的景致。可等走过半生，才发现人生的路上，并不是每个风景都该停留，也不是每个愿望都值得用力追逐。那些离你太远的，不必苦苦伸手；那些不属于你的，...
凡事先搞起来，就能解决80%的焦虑
人怕不动，心一停就乱，事一拖就荒，很多困住人的关卡，不是天设的，而是自己想出来的。我见过太多人，在还没迈步之前，就坐在原地翻来覆去地想。想着要是失败怎么办，想着是不是还有更好的办法，想着别人会怎么看自己。这样想来想去，日子就像一壶温水，表面不动声色，底下早已发了馊味。你看河流，只有流动才不会腐；你看粮食，只有播种才有收成。我们常说心要静，可静不是停，是静中有...
刀郎新歌冲上热搜！《罗刹海市》刷屏背后的5个真相！
人活一世，总会遇到有人笑你，有人捧你，也有人踩你，可真相往往不在嘴上，在心里。我常想，一个人被世人议论，是好是坏，其实不是那几句话定的。水在瓶里是方的，在碗里是圆的，离了容器，它才是它自己。刀郎的歌，从创作那一刻起，是他的心声，可一旦飘进人耳，便成了千万种模样。有人听出笑，有人听出泪，有人听出剑锋寒。世间的声音，哪里有一个是绝对的真相呢？在市井的烟火中，传来...
凡是让你不舒服的关系，都是错的
人这一辈子，能让你舒服的关系，才值得留一辈子。人活一世，像是走一条长长的河道。有人顺流而来，有人逆流而去，有人并肩划一阵子船，有人只是在岸边喊你一声便不见了影。我们常以为，所有出现的人都要紧紧握住，其实不然。缘分像水，有的清澈甘甜，入口便暖；有的苦涩咸腥，喝一口就该放下。能让你自在的关系，就像在春日午后晒太阳，暖而不灼，照得久了也不生厌；而让你心口发紧的关系...