无尘阁日记

原来这就是惊人的投射效应,内耗的人必看!

别人扔过来的情绪,其实都带着他们自己的脸。有时你会突然间很委屈,只是因为有人说了一句话,或是一个眼神,一个下意识的冷淡。你明明知道可能不关你的事,但还是不由自主地往心里去。脑子开始转,心也开始乱,像是一团线,越想解越打结。其实,你遇到的并不是他的问题,是你在用自己的方式去接收他的问题。很久以前我也不明白这一点。别人稍微情绪不好,我就觉得是我惹的;别人语气重一...

最扎心的关系潜规则:你越坏,身边的人越好

你越好说话,越会照顾人,就越容易在关系里被忽略、被辜负。有时候真的不知道是从哪一刻开始的,明明不是个没脾气的人,明明也有自己的喜好、原则和底线,可就是在不知不觉中,变成了那个最懂事、最妥协、最小心翼翼的人。地铁上被人推了一把,想回头瞪对方一眼,却发现对方只是个满脸疲惫的大妈,于是把火咽下去了;饭局上不想吃辣,可大家都想点川菜,就点头说没事,能吃一点;合作项目...

我,33岁,主业已月入过万,为什么还要来学写作?

写作是我在身心俱疲的现实里,唯一还能自己作主的出路。每天早上五点起床,趁孩子还没醒,赶紧写点东西,哪怕只是几百字。不是因为我多热爱写作,而是我实在不知道还有什么方式,可以让我从那种像石头一样沉闷的工作节奏里,把自己往外挪一挪。那种感觉很像在一个封闭的空间里憋久了,只能靠写下点字给自己开一扇小窗。之前的工作确实能养活我,甚至算是“体面”——银行客服、月入过万、...

我在加拿大做临终关怀,看到华裔困在孝心里

临终并不可怕,可怕的是人临终时不再像一个“人”。一直都记得第一次推开中心的门,那种干净而平和的气息,一下就盖住了我心里原本对“死亡”这个词的紧张。没有消毒水的味道,没有脚步乱响的走廊,也没有被压抑得喘不过气的沉重。我听到的第一句,是护士跟住户轻声说的:“今天窗外阳光很好哦,吃完饭我们去晒晒?”很多人一听“临终关怀”就会误以为是放弃,是等死,是家属心狠。但真正...

杂念止了,观照才能清晰

安静不是退缩,而是抵达清明的唯一入口。这句话其实我是很晚才懂的。以前总以为一个人要清醒,就要想得多、看得远、判断得快,可后来才发现,脑子越乱,心越沉。你想看清一潭水,就不能一直搅它。哪怕你是出于焦急,哪怕你真的是好意,也不行。你只能等,它自己慢慢沉下来,清了,你才看得到水底。杂念这个东西,不是突然冒出来的,它是一点一点堆起来的。有时候是一个没说完的对话,有时...

高段位的狠人,巴不得这世上都是草台班子

高段位的人,从不指望世界靠谱,而是擅长在乱局中攫取筹码。这个世界当然有很多草台班子,随处可见,躲不开,也改变不了。什么岗位都有混子,什么行业都有尸位素餐的人。他们混迹其间,仿佛能一直得过且过,像杂草一样,没人清除,就一直生长。很多人看不惯这一切,觉得凭什么这些人能混得风生水起,而那些真正下苦功、讲专业、肯负责的人反而被压在角落?是的,凭什么呢?可现实就是这样...

一直以为这种骗局离我很远,没想到居然发生在了自家人身上.....

骗局从不是远方传说,它早已在每一个善良念头里埋好了伏笔。我们总以为,信息时代的老人会变得越来越聪明,因为他们能接触新闻,会刷短视频,也有人告诉他们要提防诈骗。但其实恰恰相反,信息太多,反而辨不清真假,尤其是当诈骗不再用“抢”,而是用“送”的方式时。我第一次听说“旅游团骗局”还是在社交媒体上,看得时候觉得离自己很远,像看一个剧本,一场专门为别人编织的戏。直到公...

反内耗的顶配人设:天津孩子

没有任何一个地方像天津,能把“别较劲”活成一种带电的生活哲学。你真的只要在天津街头待上半天,就会察觉这城市的呼吸节奏跟别处不一样——不是慢,是松。是一种仿佛谁也别催谁、谁也别装谁懂谁的自然自洽。我不是说他们不在意生活,而是他们太懂生活,懂得什么是真正可笑、可气、可惜,也更清楚,什么都不值得让心累一宿。我小时候第一次接触天津孩子,是在学生运动会上。当时我们队服...

受够了“狗屁工作”,42岁学写作,为自己打工真的很爽

42岁开始学写作,并不是晚,而是刚刚好。我没有等自己被彻底消耗光才转身离开,但也没有在最合适的时刻离开。我是在疲惫得无法再熬下去,又还没完全失去行动能力的中间地带,决定改变的。那时候我像是站在雾气弥漫的高架桥上,往前望不清,看不到尽头,脚下却已经是不断塌陷的旧地板,再不挪步就要陷下去了。广告行业干了十八年,不知从什么时候起,“广告狗”这个词从自嘲变成了自我认...

董宇辉的近况,让人担心

穷孩子一路向上,最难的不是拼搏,而是内心那种“我不配”的声音。看着董宇辉坐在节目里慢慢说话,我有点难受,说不上来是心疼还是共情。他已经不是那个站在讲台上讲英语、写春联的小老师了,现在的他,穿得体面,说话圆润,举止带着一点显贵气息。可他眼神里那种时不时闪出来的疲惫感,还是让我一下就想起自己在凌晨三点时的样子——不是身体上的累,是那种“我怎么走到这一步了”的恍惚...