35岁后，一定要有体系
35岁以后，靠努力远远不够，靠体系才走得稳。人一到中年，会发现单点能力已经不能解决大多数问题。你会遇到更复杂的人事、更难解的局面、更高压的目标，这时候不是看你有多少力气，而是看你有没有体系。一个人再能干，如果每次都靠临场发挥、靠感觉走路，早晚有一天会在速度中失控。而有体系的人，不慌不乱，即使跌了一跤，也知道下一步该往哪儿去。思考要有体系，才能看穿问题的本质。...
斯坦福研究：睡觉真能长脑子，约1/3睡不到6小时的学生有抑郁症状
睡觉，是最好的补课。人这一生，总想着赶时间，生怕落后于别人。可越是想跑得快，越容易绊倒。睡眠，是身体在悄悄长高，也是大脑在慢慢长开。越是年纪小、成长快的孩子，越需要好好睡一觉。你以为那是浪费时间，其实是帮你省了力气。人睡得好，脑子才清醒，情绪才稳定，心里才安宁。青少年总叫不醒，不是他们懒，是他们的身体还没准备好睁眼。这个阶段的孩子，大脑在快速发育，生物钟也在...
《追风者》爆火收官：我看到了普通人生存的3个真相
普通人的命运，从来不掌握在自己手里。《追风者》讲的，是乱世之中，一群像你我一样的普通人，在风口浪尖上摇摇欲坠、却仍试图抓住一丝微光的故事。这部剧里没有爽文主角，没有横扫一切的主角光环，只有一个个像被裹在时代泥沙里的小人物，在跌跌撞撞中活出自己的选择。它让人看得揪心，也让人心里发热。生活，是一场小人物的生存战，不是资本的游戏。剧一开始，一场“金融风暴”掀翻了普...
夫妻离婚后，谁最后悔？过来人的回答，惊人一致
离婚之后，真正后悔的人远比你想象得多。很多人以为离婚是一场解脱，一刀切断痛苦的根源，从此重新开始。可真正走上这条路的人，才知道婚姻虽难，离婚更难。你以为放下的是对方，其实放下的，是曾经那个还能跟人过日子的自己。婚姻是打怪升级，离婚则是退回起点，带着一身伤继续硬撑人生。有些人离开婚姻，是为了重生；但更多人，是误以为离开了婚姻，就能抹平所有的痛。婚姻，从来都不是...
如果毛泽东跟你在同一家公司……
向一个真正有影响力的人学习，最该学的是他如何面对复杂。毛泽东如果在你我身边，他的第一课，是让你学会调查研究。凡是搞不清楚的事情，都不是靠拍脑袋解决，而是靠走下去，看一看、听一听、问一问。他去一个地方，不急着下命令，而是先问当地人豆腐哪家最好，水酒哪家最香。他不是为了吃，而是想知道人最真实的生活。他从不会只读几份文件就作决策，而是走街串巷，一家家敲门，一件件去...
如何让孩子感觉自己被深爱？这4句话记得要常说
让孩子感受到被深爱，是养育的起点。一个人若在童年时得到了稳定、温暖、持续的爱，长大之后，无论走到哪里，心里都会有力量。他知道什么是归属，知道什么是被理解，也知道即使跌倒了，也有一个方向可以回去。而让孩子真正感受到被爱，不是靠说教、奖励或者强管束，而是在无数个看似普通的日子里，用最温柔的方式告诉他：你在我心中很重要，你的情绪、你的困惑、你的笨拙、你的每一次失败...
30天过后，公众号单篇阅读9.9w+，千万级@有书大号一天过稿……
写作想要起步、出成绩，唯一的方法是：认真走过每一个平凡的训练日。在这个信息泛滥的年代，人人都在发声，却少有人真正能说出让人想听的话。写作并非才气横溢时的灵光一现，而是枯坐案前、日复一日把一件小事写得清楚、写得真切、写得动人。悦遥的故事，只是一种例证，她不是天赋异禀的天才，她只是愿意多走一步、再走一步，直到把能力走成了自然而然。机会不会从天而降，它藏在每一场毫...
“我生了个女儿，婆婆大哭一场，竟治好了我的乳腺结节”
真正自在的人，懂得把自己放在心上。一个人活得是否舒坦，不在于身边的人如何，而在于她如何看待自己、对待生活。一个婆婆，能让儿媳由衷钦佩、从心底学习，是因为她活出了那种“自己是自己最亲近的人”的通透。她不是没有脾气、没有情绪，而是每一个决定、每一个转身，都带着“我愿意”的从容。活得自在的第一步，就是划清界限，把“我是我”这件事说得明明白白。三代同堂，本是许多家庭...
人生建议：永远不要介入他人的因果
永远不要背负别人该走的路。你见过那种明明快掉下悬崖的人，你拼尽全力去拉他一把，结果他反倒挣脱你的手，自己跳了下去。你喊破嗓子，他充耳不闻；你急得冒汗，他却安之若素。这时候你才发现，有些人不是没有救，是他根本不想被救。你不是不够努力，而是他命里的坎，本就不该由你来替他跨。人这一生，每个人都有自己的功课。该走的弯路，该受的委屈，该吃的亏，谁都替不了。你一插手，本...
知乎70条神回复，醍醐灌顶
生活智慧，多藏于简单一句话。有些话，看着短，却像一记棒喝，把人从迷梦里敲醒。那些话之所以能“醍醐灌顶”，不是它有多高深，而是它说出了我们一直想说却说不清、想懂却始终模糊的事。人这一生最难的不是没听说过道理，而是常常在模糊里打转，不知何处是真、不知何时该停。听了七十句简单明白的回答，就像在灯下听老人慢慢讲一个个醒人的道理。认清现实的人，才活得清醒。人活得不明白...