无尘阁日记

董宇辉:你之所以迷茫,是因为把人生活反了

我以前总以为,人生应该是线性的,一步一步向前,直到走到某个叫“意义”的地方。但现在越来越觉得,好像不是这样的。你走着走着,会迷路,会走回头路,也会原地打转。很多时候,并不是你不够努力,而是方向本身就不清楚。迷茫不是一种错,它只是提醒你停下来,问问自己,往哪里去。我在很多个晚上也问过自己这个问题,尤其是感到生活有些空、有些疲惫的时候。那种感觉像是在推一辆永远跑...

工作10年,我想谈谈工作的意义

我有十年没有真正停下来,问过自己“工作到底是为了什么”。每年都会被问目标,问计划,问下一步,但很少有人问你内心的那个问题——你到底想通过工作,得到什么?我以前默认它是生存,是收入,是身份,是社会结构里的一块拼图。我是某公司的谁,做什么方向,在哪个部门,有没有title。说这些的时候,是有点底气的。因为我知道别人也会拿这些,来判断我值不值得搭话、合作、或者被尊...

“脾气越好的人,活得越累”:过分在意别人,是对自己最大的恶意

有些时候,我的好脾气其实是假的。不是装出来的,是压出来的——用力压着自己那些本能的反应,害怕给别人添麻烦,害怕让人不舒服,也害怕自己不被喜欢。我总是先问:“对方会怎么想?”却很少问自己:“我到底想要什么?”有时候被误解,第一反应不是去解释,而是想是不是自己表达得不够好;被打断了,也会反省是不是说得太多了;明明被冒犯了,却还是下意识地笑一笑,把情绪吞下去。后来...

这种“垃圾教育”, 还在被无数中国家长捧上天

我很长一段时间都以为,情绪是不应该被展示的。小时候摔了一跤,第一反应是看一眼周围有没有人,如果没人看到,就可以安心哭一场;但如果有人在场,特别是父母或者老师,我会立刻止住眼泪,像是做错了什么事一样低下头。哭,好像是一种不合适的行为,是“脆弱”“矫情”的证明。长大之后,这种感觉变本加厉。开始习惯在任何场合都维持“情绪稳定”的样子,开会被批评也要笑,心里难受也不...

“我完蛋了”,遇事马上陷入「灾难性想象」,背后竟是这个原理......

有时候,我发现自己真的是一点风吹草动就整个人崩起来了。可能只是手机突然响了一下,我还没点开看,心里就自动生成了最坏的场景:是不是领导不满意我哪个方案?是不是出事了?是不是又要加班赶项目?我脑子里很快就开了一个会,有无数版本的“完蛋了”在争先恐后地排练。这种时候真的挺疲惫的。好像并不是事情本身多严重,而是脑子自动把“可能的事”当成了“正在发生的事”,接着一整个...

豆瓣9.3分,黑塞经典《悉达多》:觉醒只有一个目的,就是成为你自己

有段时间我特别焦虑,像是陷进一种无解的生活节奏里,不停努力,不停调整,但始终觉得和某种真实的自己失了联系。不是因为失败,不是因为缺乏动力,只是觉得,好像我走的方向不是我自己选的,是被世界推着往前挪的。有一天半夜醒来,看着天花板上的光影,忽然有个念头冒出来:我到底是谁?我想成为什么样的人?也是那时候,重新翻起《悉达多》。以前看它,是带着学生气的好奇心,现在读,...

35岁以后的职场人,能力再强,也要懂这一点

我现在越来越清楚地知道,三十五岁之后,职场不是靠熬,也不是靠一腔孤勇。它更像一场没有硝烟的协同演习,比的是你有没有一个系统,能让自己从容地推进一件又一件复杂而重复的事,能在混乱的局面里,稳稳站住脚跟。这几年,我几乎对“忙”这个词有了免疫。因为太多人,天天都在忙,却越忙越累。项目堆着,邮件炸着,开会不停,但真正做成的事却少得可怜。后来我才意识到,不是能力不够,...

2024下半年:重塑自己的70个微习惯

我没有等钟声响起,也没等日历翻页,某天中午吃完饭忽然觉得,这半年好像是被拖着往前走的。不是没努力过,也不是没计划,但就像被雾压着走路,一步都走得很慢。有时候你不是真的懒,而是身体和心已经同步疲惫。就像旧电脑系统卡顿,内存满了,却又舍不得清除。我不想等什么重大转折才开始调整自己,我现在就想做点什么,哪怕只是每天醒来先喝一杯温水,哪怕只是睡前十分钟不看手机。以前...

年轻人省钱真相:假抠门,真理性

昨天刷淘宝,看中一双鞋,券后199元。没急着买,我先去1688搜了同款,再搜拼多多,然后截图、比价、看评论、翻原材料、查产地,最后决定还是放弃。不是买不起,也不是不喜欢,而是觉得,它对我来说,没那么值得。那一刻我忽然意识到,我变了。我不再是那个看到喜欢的东西就“反正辛苦了,买吧”的人了。我现在,会“等一等”。“抠门”这个词小时候听起来总带着点羞耻,好像是对生...

两年前断供的房子,已经被法拍了:最差的结局,却是普通人唯一的生路

我其实也有一阵,天天刷法拍房。不是想捡漏,也不是想买。只是半夜醒来睡不着,手机一打开,就不知不觉地刷起那些“被人放弃的家”。价格从一百多万开始,一路往下掉,七八十万的房子贴着“无人出价”的标签,被平台冷冷摆在那。我一边看一边想,这些数字后面,到底塌了多少个日子。以前买房的时候,总觉得自己攒够首付就是赢了,心想着只要按时供下去,就离安稳不远了。可真到这两年,眼...