真正厉害的人，是如何让大脑长时间保持巅峰状态的？
親愛的朋友：① 真正厲害的人，不是讓大腦永遠高速運轉，而是懂得什麼時候讓它靜下來、什麼時候再讓它重新出發。在這個時代，我們太習慣於追求「持續專注」，彷彿只有不間斷的輸出，才能證明自己的價值。可事實是，大腦不是機器，它是有溫度、有節律、有情緒的活體。當你強迫它一直「高效」，它只會默默燃燒自己，最終化為一堆疲憊的灰燼。我曾也是那樣一個人，總想著多撐一下、多熬一會...
《黑神话：悟空》：年少只知大圣勇，中年方懂悟空怂
親愛的朋友：① 年少只知大聖勇，中年方懂悟空怂，這並不是妥協的悲歌，而是一種修煉過後的深層體悟。我一直記得小時候看《大鬧天宮》，那一瞬間，滿腔熱血被點燃：那個揮舞金箍棒、翻雲覆雨的猴子，是我們夢想中不受拘束的自己。他一棒打碎規則，一躍超越天地。那時我們還年少，只覺得熱血和反抗才是生命的全部。然而當我走過了三十、四十，再次凝視那一身鎖鏈之下的身影，才猛然明白：...
一个孩子是否自律，取决于父母这5个教育习惯 （深度好文）
親愛的朋友：① 孩子是否自律，並非天賦之謎，而是家庭日常中默默書寫的一首長詩。我常想，自律這兩個字，為何總與痛苦為伍？是否因為我們總在孩子懈怠時大聲提醒，而忽略了，那是一段靈魂初學如何掌控自己的旅程。就如春雨潤物，最好的教育從來不是急風驟雨，而是悄無聲息地落在日子裡，落在飯後的一次陪伴，考試後的一次點評，週末博物館的一次共行。我看見一個個孩子——有人筆記工整...
30岁不到，每年赚300-8000万的年轻人都在做些什么？
親愛的朋友：① 在這個時代，「賺大錢」不再只是資本家的專利，而是一群年輕靈魂，在霧氣未散的黎明前就悄悄啟程的選擇。我靜靜讀著這些年少有為者的故事，像夜裡點燈看舊信。他們平均不滿三十歲，卻年入數百萬甚至千萬，有人開餐館、做電商、賣首飾、辦學校，也有人遠赴南美開商場、在東南亞種藥草，或在北美開咖啡店。他們的行業五花八門，足跡遍佈全球，但唯一的共同點是：他們不再打...
老板赚了7个亿！《黑神话》冯骥，同时赚到钱、名和爱！体面的成功，干净的赚钱，幸福的生活，到底有多爽？
親愛的朋友：① 真正讓人動容的成功，不是數字上的傲人成就，而是靈魂裡的光明磊落。當《黑神話：悟空》突破千萬銷量、三十億收入的消息傳來，人們的反應不是酸言酸語、不是質疑，而是驚歎與祝賀。這其中的轉變，不是社會變得單純，而是有些人的存在，讓我們相信——在骯髒與權謀之外，仍有一條通往成功的乾淨之路。我想到冯骥。一個在商業洪流裡仍能保持純淨初心的人，竟能在一個布滿陷...
稻盛和夫：除了拼命工作，世界上不存在更高明的经营诀窍
親愛的朋友：① 竭盡全力工作，是人生最堅實的依靠。我常想，世間真正可靠的，不是機運，也非人脈，而是日復一日、不遺餘力地工作。這不是一種苦行，而是一種沉靜、踏實、如土地般的信仰。當一個人願意將心投注於每日所行，即便外界風雨交加，內心也能如老松一般穩定。這不是空談。從稻盛先生創辦京瓷之初，無資源、無背景、無經驗，他所憑藉的，不過是一念：不能讓別人失望。他以此信念...
你以为正常，其实可能是长期焦虑的 9 种表现
親愛的朋友：①焦慮，有時並不嘈雜，而是以沉默的方式浸入我們日常的每一刻。那不一定是淚水盈眶，也不總是崩潰大哭，它可能是你每日清晨醒來後的無力，是夜深時捨不得放下手機的拖延，是那一碗炸雞、那一次腹痛、那一次不知為何的喘不過氣。我們以為那些只是偶爾的壞習慣、短暫的情緒起伏，卻不知，身體早在用最柔和、最隱蔽的方式提醒——你，太久沒安慰自己了。②當身體開始反覆「不對...
《明朝那些事儿》：性子软的人，一定要狠狠读历史
親愛的朋友：①性子軟的人，之所以需要讀歷史，是因為歷史是一面鏡子，不為誰說情，只為真相發聲。在歷史的長河裡，沒有誰因為柔弱得到了庇護，也沒有哪個名字，靠著妥協被記住。那些名垂千古的身影，他們或許沉默、或許從容、或許狠絕，但從未軟弱。讀《明朝那些事兒》，我讀到的不是王侯將相的風光，而是一個個「不肯低頭」的靈魂，在無數選擇裡，直面恐懼、不懼代價，走向了自己的命運...
夫妻关系再好，永远别帮对方做这件事，除非你想离婚
親愛的朋友：①婚姻的裂縫，不常始於驚天動地的背叛，而往往源自一件看似溫柔的錯誤——把「幫忙做家務」當成恩情。許多人在親密關係中，最初總是熱情而謙讓，願意為對方分擔、照料、退讓。但當愛化為日常，當生活的柴米油鹽取代了玫瑰與煙火，曾經的體貼若沒有轉化為平等與默契，就會逐漸變質，甚至成為累積怨懟的火藥桶。若我總說「我幫你做」，無意中也說出了「這不是我該做的」，便將...
一念根本无明是什么？
親愛的朋友：①「一念根本無明」，並非外物橫逆，也非業障深重，而是心念當下失卻本然清明的那一剎那。那一念，不聲不響地生起，像暮色在心頭悄然降臨。它不是暴風驟雨般的慾望，不是激烈衝突中的錯亂，它更像是一起不起眼的遺忘——遺忘了心本來就無所染著，也無須執取。很多時候，我們的一切煩惱與痛苦，正是從這一念開始。當我把某個念頭視為「我所是」，而非「我所起」，那便是無明的...