消费主义、PUA、传销……我们为什么总是不知不觉被洗脑？
清晨的地铁车厢里，手机屏幕一闪一闪，推送、广告、短视频轮番轰炸。小王困倦地靠在角落，刷到一句话：“人生就该来一场说走就走的旅行。”他心里一热，差点点开旁边推送的旅行套餐。可下一秒，银行卡余额的冷冰冰数字让他清醒了一点。那一瞬间，他突然冒出一个疑问：为什么自己会下意识觉得“没旅行，就不算潇洒”？这个念头，是从哪里灌进脑子的？这种微妙的感觉，不只是小王一个人的困...
TED演讲：你过去关于压力的认知，很可能都是错的
深夜的出租屋里，灯管闪了几下，终于彻底熄灭。小陈摁着手机屏幕，用那点冷光翻找备用灯泡。找了半天没找到，他叹口气，坐在床边刷起朋友圈。屏幕里一片热闹，朋友们晒旅行、晒升职、晒婚礼，而他盯着自己手头的KPI报表，脑子里只有一个声音：压力太大了。心跳快得不像自己，呼吸急促，胃里隐隐作痛。他想过很多次，要是没有这些压力就好了，可偏偏，这些东西像影子一样，躲不开，甩不...
一个可怕的猜测：你的“努力”很有可能一辈子都是无效的
深夜的图书馆灯光昏黄，一个男生趴在桌上，眼皮耷拉着，身边摞着厚厚的单词书。他每天雷打不动地背五十个单词，持续了大半年，可一旦让他写篇英文作文，依旧支支吾吾。朋友打趣说，你这是“单词收集癖”，不是学英语。他愣了几秒，笑不出来。心里有个念头闪过：我是不是在做无效努力？这个词，乍一听扎心，却太常见。你回想一下，多少人看过几百本书，气质没变，谈吐没改；旅游打卡几十个...
你总以为自律很难，那是你不知道自律之后有多爽
凌晨五点，街道还没苏醒，便利店的灯却亮得刺眼。玻璃门一开，一股热腾腾的包子味扑出来。阿浩拎着早餐，心里暗自得意，因为这是他坚持早起跑步一个月以来，第一次在天亮前感到清醒和满足。他忽然明白，那些年他抗拒的，不是早起，而是自己被困在“自律很苦”的幻觉里。我们总说自律难，其实难的不是行动，而是没有尝到自律之后的爽感。像踩单车，刚开始费力，等找到平衡点，你会惊讶于风...
中年以后，“三观”比五官更重要
夜里翻书，灯光昏黄，我看见这样一句话：人到中年，人生半坡。那一瞬间，心口像被轻轻敲了一下。镜子里的自己，鬓角早已藏不住几根白发，眼角的纹路再也抹不去。年轻时觉得这些距离还很遥远，如今却一一应验。身体开始提醒你不能再透支，生活告诉你负担越来越重，而心底的声音却问：到此为止了吗？还是另一个开始？我们常说三观比五官更重要。到了中年，这句话分量更沉，因为你终于明白，...
这5种小众的能力，帮你更好地适应未来
夜里十一点，城里的街道已经安静下来，便利店的灯却还亮着。店员小陈正把饮料搬上架子，手机里跳出一条推送：“未来的社会，需要具备什么样的能力，才能更好生存？”他抬头望了一眼空荡的街，心里冒出一个念头：我这样的普通人，要靠什么才能在未来不被淘汰？这个问题，可能正在很多人脑海里盘旋。有人回答是学习能力，有人说是创造力，也有人说是影响力。但这些答案听得太多了，几乎成了...
中国超2亿人单身：这届年轻人找个对象，怎么就这么难？
深夜的便利店，灯光惨白，货架整齐。收银台前，一个女孩盯着手机，指尖停在聊天框上，始终没有按下发送键。屏幕上只有短短几个字：你在吗？她删了又写，写了又删。外头雨点噼里啪啦，她心里比这雨更乱。二十七岁，她依然单身。不是没人追，而是每一段关系，都走不到终点。她叹了口气，掏出零钱买了一瓶牛奶，对自己说：算了，一个人也挺好。可是转身时，眼神里的落寞出卖了一切。这不是她...
关于人性的33个真相，看完我倒吸一口气
深夜的火车站，总有人提着沉重的行李，眼神却空空落落。你会忍不住想，为什么有的人活得像是背着看不见的石头，走一步都艰难，而有的人明明也经历风雨，却还能保持从容？人性里藏着的秘密，往往比外界的风雨更沉重。越是往深处看，越发现我们不是被环境打败，而是被自己心里的力量推着走。弗洛伊德说过，人可以抵御攻击，却很难抵御赞美。这句话我第一次读到时心里一震。想想看，被骂的时...
永远不要跟认知不同的人沟通：认知的9个层次，你在哪一层？
黄昏的街头，灯光刚刚亮起，阿明和朋友在小饭馆里争得面红耳赤。话题本来只是一个小小的投资机会，他坚持这是“稳赚不赔”，朋友却摇头说不过是“一厢情愿”。两个人谁也说服不了谁，气氛僵硬得连桌上的花生米都失去了味道。你是不是也经历过这种场景？明明都想沟通，结果却越聊越远，最后只能无奈收场。问题出在哪？其实答案只有四个字——认知不同。认知像一层层阶梯，站在不同高度的人...
中科院博士“小作文”刷爆全网：你的世界若无光，就把自己活成光
那天傍晚，窗外雨点打在铁皮屋檐上，声声清脆。我刷到一封信，朋友圈里已经被它刷屏。点开一看，是一位中科院博士写的毕业致谢。原本以为是常规的客套，却没想到几乎每一句都像刀子，在心里划出印记。他写母亲离家，父亲不管，破屋漏雨，靠抓鳝鱼、钓鱼、养小猪仔、出租水牛撑过少年时光。他写拖欠学费被老师约谈，冬天破鞋冻得直打寒颤，夏天没鞋赤脚在泥里走。那不是文字，是活生生的命...