一个扎心的事实：最好的物质条件，养出最丧的一代，问题出在哪儿？
最好的物質，未必孕育出最豐盈的生命。這些年，我常靜靜看著孩子們的模樣。他們穿著舒適的衣物，使用最新的設備，說著流利的英語，背誦著我們童年未曾聽聞的知識。可不知為何，我總覺得他們的眼神裡，少了點什麼。那是一種來自心靈深處的光，彷彿被某種無形的東西覆蓋了。他們知道很多，卻彷彿遺忘了如何去生活。孩子的心靈若離地太遠，便會失去重力的牽引。我曾在課堂上問孩子們：你最喜...
姜萍塌房，“初赛违规”上热搜，说点不一样的
世事紛紛如塵，易聚亦易散，熱鬧之中往往最難見真。近日圍繞「姜萍事件」的風波，從最初的仰望，到最終的質疑與塌陷，其實不過是又一面照妖鏡，映出了這個時代集體情緒的浮動與焦灼。我靜靜看著它的起落，心中不急於分對錯，只更想探一探這場潮水背後的根脈：我們為何如此急切地需要一個姜萍？姜萍之所以成為符號，是因為人們心中缺乏坐標。一個中專女孩，自學高數，躋身國際數學競賽，被...
中年改命最快的方式：“借运”
人至中年，命之變，不在外，而在心。歲月似一條無聲的河，將我們推向焦慮與疲憊之間的夾縫中，進退不得。當努力無果，當身心俱疲，我漸漸明白，有些路，單靠蠻力走不出來；有些局，需借外力方能破之。這不是脫逃，而是順應；不是妥協，而是調運。借運，不是依賴，而是覺察——天地有氣，萬物有勢，靈根不絕者，自知乘時而起。向書借運，是向智者請益，亦是與自我對坐。我時常回想那些低谷...
董宇辉：不要太在意你的孩子！大格局父母，都做到了“三少三多”（请自查）
孩子並不是父母的作品，而是一棵天生具有方向感的樹。教育的真正意義，不是修剪、束縛、改造，而是守護與見證。他的成長如同水流，自有其方向與節奏。父母的角色，不是大壩，不是引水渠，而是那靜靜坐在岸邊的人——有信、有愛、有距離。真正的關心，是懂得適時地不插手。我曾見過許多父母，他們眼中無時無刻不閃爍著焦慮與控制的光。孩子要考試了，他們反覆叮囑；孩子要發言了，他們總想...
如何从易疲劳体质变成一个精力充沛的人？
人的精神若枯竭，行動自然沉重。疲勞，不是懶惰的藉口，而是一種身心之間失去和諧的提醒。當我們感到無法開始一件小事，不是因為缺乏決心，而是因為我們失去了內在能量的流動。許多時候，我們責怪自己拖延，其實是誤會了自己真正的需要。精力之泉，來自身與心的相互照應。我記得那些被疲憊包圍的日子。早晨醒來，身體彷彿還沉睡在某處，思想裹在濃霧裡，每一個念頭都遲鈍，每一個決定都猶...
上海酒驾版“仙人跳”事件：为什么我劝你切勿交浅言深？
人的心，若無留白，終將受傷。我曾見過許多人，在交友之初，以為誠摯可以抵禦世間一切險惡，把心掏出來給人看，把話說到底、說盡了。這樣的坦率，一開始總會換來笑顏與熱絡的回應，彷彿兩心相印，彼此信賴。可這世界終究不是一面鏡子，你怎樣對人，並不意味著人就怎樣回你。誠懇若無分寸，便成了裸露的傷口，早晚有人會拿針扎。真正傷人的，不是敵人，而是過於靠近的“朋友”。敵人知你是...
人际关系的9条黄金法则，越早知道越好
夜色漸深，萬籟俱靜。我獨坐燈下，靜聽心中的回音。過往種種人際交往的場景，如月下的波紋，一圈圈浮現眼前。人與人之間的關係，像風中的絲線，微妙而難以掌握。有時清透如水，有時糾纏成繩。年歲漸長，我愈發明白，人際不是技巧之事，而是心性的試煉。關係之難，不在於他人，而在於我們是否看得見、放得下、說得出。今夜，我願與你輕聲對話，說說那些值得早早明白的人際之道，如夜燈微明...
让你痛苦的不是别人，而是你的思维
夜深風靜，萬籟俱寂。坐在這靜謐的時刻，我將心放回內觀，無聲地聽著自己日間紛亂的念頭逐漸沉澱。人生許多的苦，不在於他人如何待我，而在於我如何待自己。人常誤以為那一份憂鬱、那一滴眼淚，是他人施予的結果，卻不知，其根深植於己身思維的一念未察。真正讓我們痛苦的，不是他人的所作所為，而是我們對此的解釋與執著。世間之事，如鏡照影。他人之言、環境之變，若無我們的回應，亦不...
打工不要脸面，一切就顺了
夜色沉靜，萬事歸寂。此時此刻，我獨坐燈下，沉思如水。這些年在職場奔走，看過無數人為了一張臉面苦撐到底，也看過有人甘願放低身段，最終乘風而起。浮沉之間，我愈發體會到：「面子，是許多人通往成長路上的一堵無形高牆。」當我們執著於面子，其實是執著於自我幻象。人心常有一種迷惑，誤以為別人的看法能決定自己的價值。於是，我們緊抓著那點自尊，害怕低頭、害怕求助、害怕承認自己...
惊人的能量定律：真正拖垮孩子的，是父母身上的这5种黑能量！
夜深人靜，我坐在書案前，燈火微黃，孩子已入眠。萬籟俱寂之時，那些藏在心底許久的念想，如清泉慢慢湧出。在為人父母的這些年裡，我愈發明白一件事：真正支撐一個孩子走向遠方的，不是技巧，不是智商，不是學歷，而是他是否能在家中，汲取源源不斷的正能量。如同草木仰賴陽光雨露，孩子的心靈亦渴求溫暖的滋養。一旦家庭成為能量的洩洪口，孩子便如枯萎之藤，漸漸失去了向上生長的勇氣。...