欣赏末日的人，往往会活得更好

夜晚的公寓里，风从窗缝里钻进来，轻轻拂过桌上的笔记本，敲击着键盘的手指微微发凉。林小舟坐在沙发上，手机亮着，刷着朋友圈，看到满屏的焦虑和忙碌，他叹了口气：“大家都累成这样，还能怎么爱自己呢？”这句话像是一颗石子，丢进每个人心底的湖里，激起涟漪。现代生活给年轻人的标签是“焦虑、拖延、压力山大”，而“爱自己”，成了最容易说、却最难做到的能力。它不仅仅是情绪的自我...

11条心理真相，句句戳心

那天黄昏，我在老街的一家小茶馆里，茶香弥漫，木质桌椅发出轻微吱嘎声。对面坐着一位中年朋友，他皱着眉头，手里握着半杯凉茶，突然开口：“我总觉得自己不够好，总想把每件事做好，甚至要让别人满意，可总失败。”那一瞬间，我明白了：心理上的自损和苛刻，并非偶然，而是深埋在每个人心里的心理真相在作祟。滋养的关系，不是从一味地“我对你好”开始的。很多人为了证明自己是好人，不...

香帅：一个普通母亲眼里的教培行业政策

阳光透过北方小城幼儿园的玻璃窗斜射进来，洒在操场上刚铺的草坪上。孩子们在嬉闹，而我坐在一旁的长椅上，手里握着一份早教中心的课程介绍，十几万的价格让心脏微微一紧。我看着儿子在阳光下翻滚爬行，他的小手触碰着泥土、草叶，嘴里发出咿呀的声音，而宣传册上写着“开发智力、语言表达、运动协调”，目标精确到每一个动作、每一个词汇。那一刻，我问自己：这真的是为了孩子，还是为了...

不熟的人到底有多重要？真正的人际高手，把多数时间花在「弱关系」上

一个下着雨的清晨，我在地铁站的角落里，看见一个穿灰色风衣的女孩。她戴着耳机，神情淡定，边盯着前方发呆，边拎着一袋印着公司 logo 的宣传册。我认出她是前段时间一个线下活动的志愿者，我们只在群里说过几句话，线下见过一面。就在地铁进站前那几秒，她突然转过头冲我笑了笑，仿佛认出了我，然后挥了下手。那是种特别松弛的礼貌，不打扰、不逾界，却带着一种“我知道你在”的确...

苏炳添，奥运「无冕之王」。

夜幕低垂，东京奥运会男子百米决赛的跑道在灯光下闪烁着金属光泽。苏炳添站在起跑线前，深呼吸，双眼注视前方。周围是世界上最顶尖的短跑选手，黑人选手占据了绝大多数席位，身体高大、肌肉爆发力惊人。那一刻，他知道，自己不是在和别人比赛，而是在挑战身体的极限、挑战历史对黄种人的偏见。资料显示，男子百米自1896年现代奥运会起已有125年历史，历届奥运会中，百米飞人几乎都...

新政之下，教培行业转型的9个方向

深夜的办公楼里，灯光还亮着，白色的荧光拉得整条走廊有些冰冷。张老师端着一杯微温的咖啡，看着电脑屏幕上的数据表格，眉头紧锁。窗口外，城市的街灯像无数双眼睛，盯着每一个熬夜的人。双减政策一夜之间像一道洪水，把教培行业的老规矩冲得七零八落。张老师想，不明白也没关系，重要的是下一步怎么走。教育的“市场秩序”，在政策的引导下被重塑，这意味着，所有机构、所有老师，必须在...

如何建立骨子里的自信？关键在于这2点

那天午后的咖啡馆里，阳光透过落地窗斑驳地洒在桌面上，我看到一个年轻人坐在角落里，手指在笔记本上轻轻敲击，眼神却时不时飘向窗外。桌上的笔记本上写着一串任务清单，每一项都标注着紧迫的时间和目标，他眉头紧锁，却又若有所思。我忍不住想，如果他的自信完全依赖于外在环境，比如别人的认可、成绩或者收入，那么他的每一次焦虑和不安都是可以预见的。这正是我们常说的有条件自信，一...

月薪1万和月薪10万的人，差的不只是钱

午后的办公区，空调嗡嗡作响，阳光从落地窗斜射进来，照在你的笔记本上，却照不进你渐渐混乱的思绪。你盯着电脑屏幕，手指在键盘上敲得飞快，但心里总有种说不出的累。邮件没完没了，任务清单像爬不完的山，每完成一项，新的又顶上来。你明明智商和情商都正常，工作态度认真，甚至加班熬夜，可最终发现，成果远低于付出。这种累，不是工作本身，而是工作方式在消耗你。就像吴军在《浪潮之...

《阿甘正传》：从「傻子」到亿万富翁，阿甘教会我们的生活真相

雨下得很急的时候，他正站在车站的玻璃棚下。身上的T恤湿了一半，鞋子也溅了泥点。身边有个男孩，拿着书包，一边刷着手机一边笑。屏幕上是《阿甘正传》的片段，阿甘正穿着那双白色的跑鞋，不断奔跑，从小镇跑向战场，再从战场跑向球场。男孩笑着说：“他明明是个傻子啊，怎么混得比我们都好。”没人接话。只有雨滴啪嗒啪嗒地砸在地上。过了一会，他才轻轻说了一句：“可能因为他从来没觉...

郎平，再见。

夜幕下的东京体育馆，灯光透过玻璃屋顶倾泻下来，映照在空荡的看台上，空气里弥漫着消毒水和汗水的混合味道。8月2日，中国女排终于以3:0战胜阿根廷，赢下了比赛，却无法改变早早出局的事实。连输三场，让这个曾在世界舞台上叱咤风云的团队，提前告别了东京奥运会。郎平站在场边，她的背影在灯光下拉得很长，肩膀微微下沉。她说：“我想休息了。”这句简单的话，像一把刀，切开了整个...