减肥的快乐，远大于减肥的痛苦
吃得少一点，其实换来的是活得轻盈和自在。很多人一想到减肥，先冒出来的就是“痛苦”两个字，好像那是一段枯燥的折磨：嘴巴寂寞，胃里空荡，心里常常怨叹，生活已然很辛苦，为什么连吃这一口都要克制？但真实的体验却是，减肥的痛苦只在最初，像一层必须跨过去的雾。跨过去之后，身体会重新校准，胃口会慢慢缩小，“饱”的标准被悄悄改写。于是，曾经觉得不够的半份饭，如今已经满足。那...
《南京照相馆》冲30亿，口碑大爆，导演申奥：人不怕平庸，只怕你满足于追求平庸
成功不是拒绝平庸，而是敢于在平庸里继续打磨自己。《南京照相馆》的火爆让很多人惊讶，一部没有大肆宣传的电影，凭着真实的历史、克制的叙事和导演的笃定，一路口碑高涨，票房直冲三十亿。这背后的导演申奥，却把自己形容为“平庸的人”。听到这句话，许多人会愣住：一个导演，三部电影票房七十亿，凭什么说自己平庸？可仔细想来，他说的是真话。平庸不是贬低，而是对自己的认知。承认自...
突然发现，凡是不靠吃药走出抑郁、焦虑的人，都有一个共性：不再和自己较劲，终于学会把自己放在第一位
先别和自己打架，先把自己放第一位，试试看。人一焦虑，最先动手的常常不是世界，而是我们自己。心里像拉锯，左拽右扯，一会儿逼自己完美，一会儿嫌自己不够，嘴上说要轻松，身体却像拧紧的发条。日子越过越累，情绪像潮水，一阵阵拍打上来。直到某一天忽然懂得，原来许多苦，不是生活递来的板砖，而是我们端着的石头太久太紧。这篇文字想回答一个朴素的问题：为什么有人不靠药物也能走出...
发现一个残忍真相：没有家族托举，贵人引路，普通人往往在35到40岁才看清社会的真相，想再改命，难如登天！
命运不是推倒重来的牌局，而是一步步积攒的小石子，堆出后来能站立的高地。我们常常在三十五岁前后，突然有一天怔住：原来自己拼尽全力，却像困兽般原地打转。曾经坚信“只要努力就能出头”的信条，像一张被雨水打湿的纸，模糊、破碎、不再挺立。现实残忍得像一面镜子，映出那些带着家族资源顺风顺水的人，映出那些偶遇贵人轻松跨越台阶的人，而自己却汗流浃背，依旧站在最底层。这种刺痛...
刘震云：一个人不喜欢去别人家，也不喜欢别人来自己家，很大程度是这几种心态
有的人不爱去别人家，也不爱让别人来自己家，其实不是冷漠，而是心里有几重顾虑。在人世间生活，我们都绕不开人与人的往来。小时候，家家户户彼此串门，孩子们一起玩耍，大人们一起闲聊，那样的热闹让人觉得温暖。可慢慢长大，却发现自己变得越来越不爱社交，推掉聚会，也不常走亲访友，甚至连别人来敲门都会心生不安。这种转变常常让人疑惑：为什么会这样？难道是自己变得冷漠了吗？其实...
异性之间，有这3种感觉，说明是灵魂伴侣
真正的灵魂伴侣，不是浪漫的幻影，而是能陪你走过风雨的人。在年少的时候，人们常常把爱想得很简单，好像只要有心动的感觉，彼此多一些甜蜜的举动，就能携手一生。但当我们走进成年人的生活，才慢慢发现，真正能长久支撑关系的，并不是浪花般转瞬即逝的热情，而是深深的理解，是相互的疼惜，是愿意把对方写进未来的勇气。爱情从来不是独角戏，而是合奏曲，若两个人不能在灵魂的深处产生共...
年入千万后，关于花钱的两点认知
花钱不是亏本，而是另一种赚到。这句话乍一听让人疑惑，似乎跟我们从小接受的观念背道而驰。父母常教导我们要省钱，要节俭，甚至把钱攒下才是最大的安全感。可真走进生活，我们会发现，钱从来不是只进不出的东西。它就像水一样，必须流动才有意义。花出去的钱，并不是凭空消失，而是化作另一种价值回到你身上。买一件衣服，得到的是舒适与体面；买一次旅行，得到的是见识与心境；买一本书...
北京老妈花490万雇女儿养老，结果崩了：很不幸，“养儿防老”正在崩塌......
再深的亲情，也无法用金钱买来安心养老。这篇文章所揭示的，是真实到让人心凉的现实：千百年来中国人赖以维系的“养儿防老”，正在现代社会一寸寸崩塌。一个北京老太太，把490万交给女儿，希望能换来晚年的依靠，结果钱花了，亲情却碎了，养老协议也被法院撤销。留下的，是母女关系的决裂，是养老困境的赤裸。这样的故事，之所以能引发广泛讨论，正是因为它触到了人们内心最深的恐惧：...
一个不怕任何事的思维方式：拆解
世上没有解不开的难题，只要学会拆开来看。人为什么会害怕？大多是因为看不清，看不透，看不懂。未知像一片黑暗，笼罩在人心头，让人不敢迈步。可当你掌握了“拆解”的思维方式，事情就会变得不一样。原本庞大而陌生的事物，一旦被一层层分开，分解成可理解、可操作的小步骤，就会显得清晰、简单、可控。恐惧不再是恐惧，问题不再是问题。拆解，就是从混沌走向明晰的钥匙。这正是当下写下...
不管有钱没钱，儿女伸手找你要这5样东西时，父母千万别给，这是底线
孩子要什么，父母都给什么，不是爱，是在慢慢害他。这篇文章直指一个很多父母常常忽略的真相：孩子真正需要的不是“有求必应”，而是父母能守住一些不该给的东西。当下社会，家庭教育的矛盾越来越多，父母既怕孩子受委屈，又怕自己不够爱，结果在纵容与放任里，亲手削弱了孩子的力量。文章提醒我们，五样东西要特别注意：隐私空间的无原则纵容、过度的钱财支配、失控的社交自由、无限度的...