董宇辉对话尹烨：放下破事，远离烂人

放下烂事和烂人，就是给自己腾出一条清净的路。人一生最怕的，不是没有遇见好机会，而是被无关紧要的事情和人拖着走。我们以为日子累，是因为责任太多，其实仔细一看，很多消耗都是不必要的。生活像一条河，水原本清澈，但若有人不断往里丢石头、投杂物，水流便被堵塞，渐渐变得浑浊。那些无意义的争吵，那些永远说不清的纠缠，那些让人心里郁结的关系，就是石头和杂物。若是不懂得清理，...

这样链接人脉，能让你少奋斗10年！如何利用写作，10倍提升人脉？

认识人最好的办法，不是刻意去找，而是让自己被看见。在现实中，我们常常焦虑：为什么自己辛苦努力，却总觉得路走得慢？为什么别人似乎总能得到帮助，而自己却孤军奋战？很多时候，不是因为我们不够优秀，而是因为别人不知道我们优秀。就像一颗明珠埋在土里，它本身已经璀璨，却因为没有显露，没人能看见它的光芒。于是有人拼命参加饭局，拼命挤进圈子，想要抓住所谓的人脉，可心里越急，...

毛泽东：永远不要试图说服一个人

想改变别人是最难的，能改变的往往只有自己。人生走到某些路口，总会遇到分歧。一个人心里装着山河大地，一个人心里想着柴米油盐；一个人信奉改造世界要以雷霆之势，一个人坚持改造人心要以细雨润物。谁对谁错？往往不是一句话能说清。可我们常常掉进一个误区：只要我讲得够真切，摆得够道理，对方一定能被说服。于是苦口婆心、据理力争，到最后发现——关系破裂了，心力耗尽了，对方还是...

未来30年，我们需要什么样的教育？

教育不是把孩子变成机器，而是帮助他成为他自己。当下很多父母依旧在焦虑：孩子要不要赢在起跑线？要不要补习、刷题、学编程、学金融？他们望着未来，心底隐隐害怕：社会变化太快，行业寿命太短，人工智能取代人类的速度太猛，不知道孩子会不会被淘汰。可是，如果我们真的把未来放到30年后去看，会发现跑道早已不是今天的模样。那时，信息时代会让位于概念时代，理性逻辑会让位于感性创...

睡觉真是正经事：关于睡眠的16条小知识和5点建议

睡觉不是浪费时间，而是给生命加油的最好方式。我们常常把白天当作正经事，把夜晚当作附属品。拼命工作，拼命学习，拼命社交，等到困意压上来才草草倒下，以为只要撑过去就行。可身体从来没有被欺骗过，睡眠不足的时候，它会用最直接的方式提醒你：心脏跳得急促，大脑反应迟钝，情绪忽上忽下，甚至灵魂好像都蒙上了一层灰。读到《Why We Sleep》这本书时，很多人都会被震撼到...

体制内的公务员二代：县城里“精英圈层”的内循环

在县城里，最牢固的门票往往不是努力，而是关系。起在广阔的中国版图上，1301个县城像一颗颗星子散落在大地上。它们不似北上广深那样灯火通明，也没有大型企业提供丰富岗位。县城的工作机会单一，稳定的“财政饭”成为许多人心中最可靠的归宿。公务员、教师、银行、国企职员，这些职位就像县城的支柱，成为一代代年轻人最理想的去处。尤其在关系浓密的人情社会中，公务员更是被捧在最...

怎么见实相？

见实相，其实就是看清事物的本来面目。很多人以为，所谓实相一定是高深的道理，只有在经卷里才能找到，只有在闭关或冥想中才能触及。其实不然。实相从不藏在远方，它就存在于我们每天呼吸的空气里，存在于人来人往的街道上，存在于柴米油盐的烟火气中。只是我们常常被欲望、执念、偏见遮住了眼睛，看见的不是事物原本的样子，而是自己心里的投影。我们爱一个人，就在他身上贴满好看的标签...

怎么超越二元对立？

很多痛苦都来自非黑即白的执念，而真正的自由在于走出这种对立。人从小就被灌输对立的观念：好和坏，成和败，对和错，赢和输。于是我们在成长中学会了用二元的眼光去判断世界，好像非要站在一个立场上，才算拥有了安全感。可生活真的能这样简单分割吗？考试的分数并不完全等于一个人的智慧，工作中的成败也未必就能界定一个人的价值。我们越执着于“要么对，要么错”，就越容易陷入拉扯和...

怎么离相？

离相，就是学会不被眼前的样子困住。我们每天都活在无数的相里：高矮胖瘦是相，贫富贵贱是相，爱恨情仇是相，成功失败更是相。人们拼命追逐好的相，极力躲避不好的相，却不知相本身就是变化的影子，抓不住，也躲不开。小时候觉得分数是最重要的相，长大后又觉得职位、薪水是关键的相；谈恋爱时执着于对方的样子，结婚后又被新的样子困扰。我们一生好像都在追逐这些相，却很少停下来问一句...

怎么才能空掉？

空不是把什么都丢掉，而是心里不再被东西抓住。很多人一听“空”，就觉得好像要抛下一切，什么都不要了。其实不然，空并不是清空世界，而是松开执念。山还是那座山，水还是那条水，只是我们不再被它们牵着走。空的意思，是心不被填得满满当当，不被欲望、记忆、担忧塞得透不过气。心若被塞满，就像屋子里堆满杂物，再小的一粒尘埃都会显得累赘；心若腾出空间，哪怕风进来，阳光进来，鸟鸣...